Adicciones

La adicción está considerada como una enfermedad crónica del cerebro, cuya característica principal es la de obtener una recompensa o un premio rápido, generalmente mediante el consumo de sustancias, pero también a través de diversas acciones. La tendencia general es la de pensar que un adicto es aquel que tiene dependencia de una droga, al consumo de alcohol o al juego.

Sin embargo, existen muchas acciones cotidianas que pueden convertirse fácilmente en adicción. Algunas de las adicciones más frecuentes en esta nueva era, están relacionadas con las nuevas tecnologías. La adicción a Internet, las redes sociales y la dependencia a tener un teléfono móvil inteligente con conexión a la red de forma constante. Porque la realidad es que tener un pequeño ordenador en el bolsillo facilita tanto las cosas, las compras, el acceso al ocio o a las relaciones personales, que fácilmente puede crear una adicción.

La adicción al juego o a las sustancias, son completamente diferentes de otro tipo de adicciones como las compras compulsivas, la necesidad de hacer ejercicio más allá de lo estrictamente saludable o a la comida. Sin embargo, no existen distintos tipos de adicciones como tal, sino que estas se pueden manifestar de muchas formas diferentes.

Cualquier comportamiento que se vuelve compulsivo, que se convierte en una obsesión y te impide mantener el control, puede convertirse en una adicción. Y no por ello debe ser necesariamente algo ilegal, que es lo que mucha gente suele pensar de forma equivocada. La mente de las personas es tremendamente compleja, cualquier situación, cualquier momento y en cualquier etapa de la vida, puede surgir algo que se convierta en una adicción.

Salir de una adicción es difícil, requiere de mucho trabajo, de la auto aceptación del problema y de la ayuda de buenos profesionales. Sin embargo, es posible lograrlo, es posible recuperar el control de tu vida y volver a disfrutar de las cosas de una forma saludable. Pero es muy importante ser consciente de que la mayoría de las personas que han superado una adicción, tienen tendencia a desarrollar otra diferente.

¿Qué lleva a una persona a convertirse en un adicto? La adicción es una consecuencia de la pérdida de control. Una acción habitual que deja de realizarse por necesidad y pasa a convertirse en una forma de obtener una satisfacción, puede convertirse rápidamente en una adicción. Esto es algo muy frecuente en esta sociedad en la que prima el tener más que los demás, el último modelo de teléfono móvil, el coche más moderno o la imagen más cuidada.

En el momento en el que comprar ropa deja de ser algo meramente necesario para vestir y se convierte en la única forma de encontrar consuelo a las preocupaciones, esta acción se pasa a ser una obsesión. Dejas de controlar tu vida, sientes que necesitas comprar más y más cosas, aunque no las necesites, pero te hacen momentáneamente feliz.

Saber identificar esas señales de alerta frente a una adicción, es la clave para poder poner fin a ese comportamiento que no te permite disfrutar la vida plenamente. Si crees que puedes estar sufriendo una adicción, o piensas que una persona cercana puede estar inmersa en este tipo de comportamiento, en esta sección podrás encontrar consejos muy importantes sobre cómo afrontar esta situación.

Porque la solución está en la mano de quién sufre el problema, pero para poder comenzar el tratamiento y llegar a recuperarse, primero es necesario reconocer que algo no marcha bien. Para la mayoría de las personas, reconocer ante el círculo cercano que se ha perdido el control de una situación no es fácil, por ello, te damos las claves para enfrentarte a este camino y encontrar la llave de tu recuperación.