La revolución de la terapia cognitiva
La terapia cognitiva es un método de actuación rápido para tratar los transtornos emocionales como la depresión y la ansiedad….
¿Es el duelo una enfermedad?
El psiquiatra George Engel planteó esta interesante pregunta, que nos obliga a reflexionar, en un ensayo publicado en Psychosomatic Medicine….
Una molécula abre la puerta a nuevos tratamientos para la depresión
Se ha avanzado poco en la manera de tratar la depresión y la ansiedad en los últimos 20 años (desde…
Cuidadores familiares: estrés y aislamiento
Las personas que ofrecen un cuidado a familiares con demencia y no tienen un entrenamiento formal, con frecuencia experimentan un…
12 pasos para ganar en bienestar
[Te recomiendo ver el vídeo del final del artículo titulado «Encuentra tu grandeza»] 1) Ser activo: siempre es mejor hacer…
Valorar la vida para lograr el bienestar
Valorar la vida es el primer paso para alcanzar un estado subjetivo de felicidad. En primer lugar, una persona que…
La nueva psicología de la felicidad
La nueva psicología de la felicidad intenta averiguar cómo se puede desarrollar este estado. ¿Se puede aprender a ser feliz?…