La revolución de la terapia cognitiva
La terapia cognitiva es un método de actuación rápido para tratar los transtornos emocionales como la depresión y la ansiedad….
La terapia cognitiva es un método de actuación rápido para tratar los transtornos emocionales como la depresión y la ansiedad….
El psiquiatra George Engel planteó esta interesante pregunta, que nos obliga a reflexionar, en un ensayo publicado en Psychosomatic Medicine….
Se ha avanzado poco en la manera de tratar la depresión y la ansiedad en los últimos 20 años (desde…
Las personas que ofrecen un cuidado a familiares con demencia y no tienen un entrenamiento formal, con frecuencia experimentan un…
[Te recomiendo ver el vídeo del final del artículo titulado «Encuentra tu grandeza»] 1) Ser activo: siempre es mejor hacer…
Valorar la vida es el primer paso para alcanzar un estado subjetivo de felicidad. En primer lugar, una persona que…
La nueva psicología de la felicidad intenta averiguar cómo se puede desarrollar este estado. ¿Se puede aprender a ser feliz?…