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estres

7 técnicas rápidas para reducir el estrés

Doctor Isaac D. | Publicado el 10/08/2022 06:36.

Antes de ver estas 7 técnicas rápidas para reducir el estrés, permíteme mostrarte este breve vídeo de Elsa Punset en…

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chica feliz por las mañanas

7 pautas esenciales para tener una vida feliz

Doctor Isaac D. | Publicado el 09/08/2022 06:16.

Antes de pasar a ver estas 7 pautas esenciales para tener una vida feliz, te invito a que veas este…

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9 ejercicios que puedes hacer desde el sofá de tu casa

Doctor Isaac D. | Publicado el 08/08/2022 10:19.

Antes de pasar a ver este novedoso método con el que podemos mantenernos en forma sin necesidad de ir a…

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La lección más importante de la vida

Doctor Isaac D. | Publicado el 07/08/2022 12:24.

«Si pudiera decirle al mundo una sola cosa sería que no hay por qué preocuparse, porque preocuparse es inútil y…

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La regla del enfoque mental

Doctor Isaac D. | Publicado el 06/08/2022 12:28.

Si cogemos una videocámara y filmamos una pared sólo grabaremos esa pared, no la que está en frente. A la…

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El poder de un pensador positivo: su objetivo es promover el bienestar del mundo (Parte1)

Doctor Isaac D. | Publicado el 05/08/2022 12:41.

Nadie podría acusar a Martin Seligman de pensar en pequeño. El profesor de psicología de la Universidad de Pennsylvania se…

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El poder de un pensador positivo: su objetivo es promover el bienestar del mundo (Parte 2).

Doctor Isaac D. | Publicado el 04/08/2022 12:53.

Esta es la segunda parte de un post. Puedes ver la primera parte aquí: El poder de un pensador positivo…

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