¿Qué quiere decir «seguir adelante»? La frase «seguir adelante» tiene un significado diferente para cada uno. La gente transfiere su propia idea de «seguir adelante» a la situación de la persona en duelo. Ellos tienen su propio sistema de creencias sobre la muerte y el proceso de duelo, desarrollado a partir de su familia de origen y experiencias de vida.
3 Consejos para una persona en período de duelo:
2) Si te sientes incómodo no le hagas caso. Identificar lo que es cómodo para ti es muy importante en tu vida ahora mismo. Haz las cosas que consideres buenas para ti ahora mismo, es la mejor manera de «seguir adelante» con tu vida.
3) Date permiso para participar en comportamientos y actividades que deseas y necesitas hacer por ti mismo, siempre y cuando las conductas y actividades no sean perjudiciales.
Os dejo un vídeo de youtube sobre el duelo que amplía un poco más estos consejos: