Cuando nos encontramos enfermos todo nuestro mundo de alrededor se derrumba, proyectos y agendas quedan paralizados y la vida de familiares y amigos se modifica.
A pesar de ello, todas nuestras fuerzas vitales se ponen de acuerdo para, a través de la enfermedad, volver a buscar el equilibrio. Es lógico preguntar y preguntarse cómo nuestro cuerpo está respondiendo ante la crisis y qué posibilidades se tienen de evolucionar bien, qué capacidad tiene el organismo para resolver el problema. El ser humano es un sistema complejo capaz de recuperar por sí mismo el equilibrio perdido.
7 recomendaciones para cuando estés enfermo
1) Sentir que en la enfermedad siempre hay algo positivo a través de lo cual el cuerpo recobra el equilibrio.
2) Entender, por un lado, los mecanismos inteligentes que el cuerpo pone en marcha y, por otro, que estamos en una escuela de paciencia y sabiduría.
3) Reflexionar sobre nuestro estilo de vida y ver qué aspectos podemos cambiar en positivo.
4) No olvidarse de conectar con el medio ambiente que nos rodea.
5) Darle tiempo a la enfermedad, no introducir la prisa en ese proceso.
6) Buscar en el médico la explicación del proceso, la orientación en el tiempo y los consejos que ayuden al cuerpo.
7) Aprovechar el tiempo de convalecencia para fortalecerse y planificar las acciones de la vida, simplificar y escoger lo importante y prescindir de lo superfluo.
Dr. Pablo Saz para Cuerpo y Mente
Para acabar te dejo con un vídeo motivador para esos momentos bajos: