有些人將害怕離開家與內向或懶惰混為一談，但實際上，害怕離開家可能是一種非常不愉快的感覺，這會給遭受這種感覺的人帶來真正的壓力和焦慮。 它可以發展成一種稱為廣場恐懼症的疾病。
有必要了解害怕離開家的症狀和其他特徵，以便確定您是否真的患有廣場恐懼症。下一個 我們將為您解答疑慮。
什麼是廣場恐懼症
如果您經常感到害怕離開家或害怕外出， 那你可能患有廣場恐懼症。廣場恐懼症是對離開家的極度恐懼，導致受影響的人避開可能導致他們恐慌、感到被困和無助或因任何原因感到尷尬的地方或情況。
患有廣場恐懼症的人可能會避免與其他人共享地鐵或電梯等封閉空間，甚至可能害怕在超市排隊或成為音樂會人群的一部分。在最極端的情況下，患有廣場恐懼症的人甚至不會離開家：他們會找到一份在家做的遠端資訊處理工作，他們的所有食物和用品都會送到家中，並且 他們將確保不必與家外的其他人互動。
很多 驚恐發作 廣場恐懼症幾乎是齊頭並進的，因為患有廣場恐懼症而不同時遭受恐慌發作的人是非常罕見的。 女性患有廣場恐懼症的可能性是男性的兩倍。
荷爾蒙以及女性更有可能尋求幫助並因此獲得疾病診斷的事實可能可以解釋這一點。社會傾向於接受比男性更常表達情感的女性。 我們傾向於在很小的時候就開始告訴男孩，“別哭，做個男人。”
這就是為什麼男性傾向於壓抑自己的情緒，而女性則更容易關注自己的情緒，並在必要時尋求幫助的原因之一。對於男人來說，認識到這是社會傷害人們的一種方式是極其重要的。幸運的是，我們正在擺脫這些更傳統的看待性別的方式，並且 男性和女性一樣應該得到心理健康照護。
有什麼症狀
當一個人面臨封閉空間、難以逃脫的地方、獨自離開家或使用公共交通工具時，就會出現身體徵兆和症狀，包括：
- 出汗過多
- 缺乏空氣的感覺。
- 心跳加速或心悸
- 搖晃還是晃動
- 麻木或刺痛
- 腹部不適
- 害怕失去控制
恐懼症的原因
一個人的遺傳和整體健康狀況可能會影響他們是否患有廣場恐懼症。如果一個人的父母患有廣場恐懼症，那麼他患這種疾病的機會就會更大。廣場恐懼症的根源是擔心受害者無法輕易逃離這種情況，或害怕 如果他們屈服於焦慮症，沒有人能夠幫助他們。
大多數患有廣場恐懼症的人都是在經歷恐慌發作後出現的。一次恐慌發作可能足以讓人擔心他們可能會遭受另一次恐慌。
因此，患者會避免去任何他們認為可能再次發生恐慌發作的地方。有些患有廣場恐懼症的人發現，當朋友或親戚陪伴他們去公共場所時，他們會更容易離開家，並且感到不那麼焦慮。然而，正如上面提到的，有些人有如此強烈的恐懼，以至於他們最終 他們完全避免離開家。
恐慌症與廣場恐懼症
因為患有廣場恐懼症的人一直生活在恐懼之中，所以很容易理解為什麼恐懼症會為恐慌症的發展鋪路。什麼是恐慌症？在這種情況下，一個人經常會遭受反覆的恐慌發作或極度恐懼的發作。 這些突然出現並且沒有任何警告。
恐慌發作通常只持續幾分鐘，但它可能會非常痛苦，有時與心臟病發作混淆，並可能導致令人痛苦的身體影響和精神痛苦。
那些遭受驚恐發作的人害怕失去對局勢的控制。 他們也可能擔心自己即將心臟病發作而死亡。恐慌發作可以使一個人完全喪失能力，而害怕遭受另一次襲擊可能會導致該人盡一切可能避免再次發作。例如，如果在工作中發生了一些驚恐發作，該人可能會辭去工作，以避免因擔心引發另一次恐慌而不得不返回工作崗位。
患有廣場恐懼症的風險
誰有罹患這種疾病的風險？幾乎任何人，包括兒童，都可能患有廣場恐懼症，但通常出現在青春期末或成年早期，通常在 35 歲之前。 廣場恐懼症也可能由外在影響引發，例如環境壓力和學習經驗。
那些性格緊張的人可能更容易患上廣場恐懼症。生活中的創傷事件也可能導致某人患上這種疾病， 例如身體或精神虐待或經歷親密之人的死亡。
儘管吸煙與焦慮和恐慌障礙之間的關聯尚不清楚，但飲酒和吸煙也與廣場恐懼症的發生有關。 一些理論認為尼古丁依賴和吸煙對人呼吸的影響是可能的原因。
為什麼要認真對待它？除了無法離開家的明顯不切實際和不便之外，廣場恐懼症還可能導致臨床憂鬱症和藥物濫用。一個人遭受的痛苦越多，就越有可能出現精神障礙或其他健康問題， 因此，一旦出現症狀就應該立即治療。