Sophrology:它能幫助你快樂嗎?

哲學學。

哲學學 它教導我們改變習慣以控制壓力並變得更快樂。

什麼是言語學?

這是一所科學學校,加強個人自身的資源,有利於養成積極的習慣,以及平靜的日常生活的體驗:

1)它教導我們了解我們身體的智慧。

2)我們必須在日常生活中創造一些小停頓,以便心靈意識到身體的狀態。

3)在心靈學實踐中,個人可以發展自己的內省能力,這可以轉化為更好地控制身體和精神壓力、煩人的想法和情緒。

4)個人學習將消極習慣轉變為積極習慣,並獲得更平靜的生活態度。

5) 心理學家試圖增強患者自身的資源以避免治療依賴。

6) 兩種類型的哲學:

a) 臨床:對於治療焦慮、壓力、失眠、心身障礙等問題有很好的效果。

b) 社會性:適用於健康人群,提升其生活品質。

更多資訊請見:www.sofrologia.com

關於哲學的視頻

什麼是言語學?


有關腎臟學的書籍

有大量 談哲學的書籍。您可以在您所在城市的公共圖書館購買或查閱:

1) 生理學 作者:雷蒙‧阿布雷佐 (Raymond Abrezol) (1996)。

2) 以哲學取勝 作者:雷蒙‧阿布雷佐 (Raymond Abrezol) (1988)。

3) 智學:心理學、教育學和醫學的革命? 作者:亨利·布恩、伊夫·達夫魯、讓-克洛德·麥凱 (1974)。

4) 腎臟科實用指南 作者:Y. Davrou、JC Macquet (1980)。

5) Sophrology與放鬆新療法 作者:安妮‧福爾克 (2000)。

6) 催眠術、催眠術 作者:胡安·安東尼奧·洛佩斯·貝內迪 (1996)。

7) 透過心靈療癒:心理治療與哲學 作者:赫蘇斯·奧利瓦·達西、丹尼爾·普列托·費爾南德斯 (1994)。


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