什么是拔毛癖？为什么会发生？

拔毛癖是一种与人的头发有关的疾病， 它也被称为“拔毛障碍”。 这是一种被归类为强迫症的精神障碍，患者描述为无法控制地拉扯头发的冲动。

什么是

患有这种疾病的人会拔掉头上、眉毛、眼睑和身体其他有毛发的部位的毛发。即使受影响的人自愿想要停止这种冲动， 这对他来说几乎是不可能的，他总是会再次拉扯他的头发。

发生这种情况时，人们可能会完全或部分去除一些体毛，例如眉毛或睫毛。至于头部的拉扯，会导致头皮出现不同程度的斑块，从而产生脱发。头发被拔掉，当头发脱落时，这会给人带来巨大的痛苦，这会对社会功能和社会功能产生非常负面的影响。 受影响者的生活质量。

对于某些人来说，症状是可以控制的，但对于其他人来说，他们觉得自己永远无法控制它，因为他们相信冲动比他们优越。

这种情况的症状非常明显，因为它们与无法控制的拉扯自己头发的欲望有关。拔毛癖的主要特征是反复拔除自己的毛发。身体任何有毛发生长的部位都可能发生毛发生长；最常见的部位包括头皮、眉毛和眼睑。 不太常见的区域包括面部、耻骨和直肠周围区域。

其他需要考虑的症状是：

当头发被拔掉或被吃掉时，可能会伴随着情绪状态。它之前可以是焦虑，无聊，应力、紧张或在做拉力动作后产生满足感、轻松感或愉悦感。 拔头发也可以暗示不同程度的意识：后悔。

集中拉扯头发。人们拉头发的目的是为了通过拉头发来缓解情绪或缓解紧张。在这种情况下，脱毛可能包括特定的仪式，包括去除某些类型的毛发。

自动牵引头发。有些人在不知不觉中开始吃头发。 当他们感到无聊、看电视或做其他无意义的活动时，就会发生这种情况。

混合牵引。许多人混合了这两种行为方式。

一些被诊断患有拔毛癖的人还会有其他重复的以身体为中心的行为，例如割伤皮肤、咬指甲或咬嘴唇。

与绝大多数情况一样，有些风险因素可能会使人更有可能患上此类疾病。如果认为您有这些风险因素并且 该人正遭受这个问题的困扰， 那么就有必要考虑上述症状。这些因素是：

如果您发现您或您身边的人无法停止梳理头发，因此在社交生活或工作职能或生活其他领域的任何领域经历负面情绪，那么寻求帮助将很重要。

拔毛癖不会自行消失。 这是一种心理健康障碍，需要相应的专业人员进行治疗。

治疗拔毛癖可能很复杂，大多数治疗方案都需要时间和练习。在找到有效的方法之前，人们经常尝试各种策略来应对自己的冲动。 如果症状来来去去，请不要灰心。 一些治疗方法如下：

改变习惯。 这通常是拔毛癖的主要治疗方法。人们学会识别自己可能会拉扯头发的情况，并用其他行为代替。许多人使用日记、警报和其他策略来提高对触发因素的认识。人们可以用以下行为代替拔头发：握紧拳头或拉紧手腕上的松紧带。
认知疗法。 这种疗法可以帮助人们探索与脱毛相关的扭曲信念。
自我意识培训。 人们通过跟踪拉头发的时间并详细说明情绪和其他重要信息来了解这种习惯，从而学会更加了解自己的拉头发模式。
放松训练。 这有助于人们学会集中注意力并平静中枢神经系统以应对压力触发因素。
深呼吸训练。 它涉及学习进行深呼吸的正确方法，这有助于增加放松和集中注意力来克服这个习惯。
以过程为导向的谈话疗法。 谈话疗法可以有效地帮助人们探索他们的触发因素和情绪。
药物。 虽然没有治疗拔毛癖的特效药物，但有些药物可以用来治疗一些伴随的焦虑症状。
家庭疗法。 对于儿童和青少年，家庭治疗可以帮助父母学会更好地应对和管理症状。
团体治疗。 拔毛癖会让人感到孤立。团体帮助人们与经历类似斗争的其他人建立联系，并相互提供支持。

治疗方法取决于受影响的人，因为并非所有治疗方法对每个人都同样有效。