有些人将害怕离开家与内向或懒惰混为一谈，但实际上，害怕离开家可能是一种非常不愉快的感觉，这会给遭受这种感觉的人带来真正的压力和焦虑。 它可以发展成一种称为广场恐惧症的疾病。
有必要了解害怕离开家的症状和其他特征，以便确定您是否真的患有广场恐惧症。下一个 我们将为您解答疑虑。
什么是广场恐惧症
如果您经常感到害怕离开家或害怕外出， 那么你可能患有广场恐惧症。广场恐惧症是对离开家的极度恐惧，导致受影响的人避开可能导致他们恐慌、感到被困和无助或因任何原因感到尴尬的地方或情况。
患有广场恐惧症的人可能会避免与其他人共享地铁或电梯等封闭空间，甚至可能害怕在超市排队或成为音乐会人群的一部分。在最极端的情况下，患有广场恐惧症的人甚至不会离开家：他们会找到一份在家做的远程信息处理工作，他们的所有食物和用品都会送到家中，并且 他们将确保不必与家外的其他人互动。
MGI 惊恐发作 广场恐惧症几乎是齐头并进的，因为患有广场恐惧症而不同时遭受惊恐发作的人是非常罕见的。 女性患广场恐惧症的可能性是男性的两倍。
激素以及女性更有可能寻求帮助并因此获得疾病诊断的事实可能可以解释这一点。社会倾向于接受比男性更多地表达情感的女性。 我们倾向于在很小的时候就开始告诉男孩，“别哭，做个男人。”
这就是为什么男性倾向于压抑自己的情绪，而女性则更容易关注自己的情绪，并在必要时寻求帮助的原因之一。对于男人来说，认识到这是社会伤害人们的一种方式是极其重要的。幸运的是，我们正在摆脱这些更传统的看待性别的方式，并且 男性和女性一样应该得到心理健康护理。
有什么症状
当一个人面临封闭空间、难以逃生的地方、独自离开家或使用公共交通工具时，就会出现身体体征和症状，包括：
- 出汗过多
- 缺乏空气的感觉。
- 心率加快或心悸
- 摇晃还是晃动
- 麻木或刺痛
- 腹部不适
- 害怕失去控制
恐惧症的原因
一个人的遗传和总体健康状况可能会影响他们是否患有广场恐惧症。如果一个人的父母患有广场恐惧症，那么他患这种疾病的机会就会更大。广场恐惧症的根源是担心受害者无法轻易逃离这种情况，或者害怕 如果他们屈服于焦虑症，没有人能够帮助他们。
大多数患有广场恐惧症的人都是在经历惊恐发作后出现的。一次恐慌发作可能足以让人担心他们可能会遭受另一次恐慌。
因此，患者会避免去任何他们认为可能再次发生惊恐发作的地方。一些患有广场恐惧症的人发现，当朋友或亲戚陪伴他们去公共场所时，他们会更容易离开家，并且感到不那么焦虑。然而，正如上面提到的，有些人有如此强烈的恐惧，以至于他们最终 他们完全避免离开家。
恐慌症和广场恐惧症
因为患有广场恐惧症的人一直生活在恐惧之中，所以很容易理解为什么恐惧症会为恐慌症的发展铺平道路。什么是恐慌症？在这种情况下，一个人经常会遭受反复的惊恐发作或极度恐惧的发作。 这些突然出现并且没有任何警告。
惊恐发作通常只持续几分钟，但它可能会非常痛苦，有时与心脏病发作相混淆，并可能导致令人痛苦的身体影响和精神痛苦。
那些遭受惊恐发作的人害怕失去对局势的控制。 他们还可能担心自己即将心脏病发作而死亡。惊恐发作可以使一个人完全丧失能力，而害怕遭受另一次袭击可能会导致该人尽一切可能避免再次发作。例如，如果在工作中发生了一些惊恐发作，该人可能会辞掉工作，以避免因担心引发另一次恐慌而不得不返回工作岗位。
患广场恐惧症的风险
谁有患这种疾病的风险？几乎任何人，包括儿童，都可能患有广场恐惧症，但通常出现在青春期末或成年早期，通常在 35 岁之前。 广场恐惧症也可能由外部影响引发，例如环境压力和学习经历。
那些性格紧张的人可能更容易患广场恐惧症。生活中的创伤事件也可能导致某人患上这种疾病， 例如身体或精神虐待或经历亲密之人的死亡。
尽管吸烟与焦虑和惊恐障碍之间的联系尚不清楚，但饮酒和吸烟也与广场恐惧症的发生有关。 一些理论认为尼古丁依赖和吸烟对人呼吸的影响是可能的原因。
为什么要认真对待它？除了无法离开家的明显不切实际和不便之外，广场恐惧症还可能导致临床抑郁症和药物滥用。一个人遭受的痛苦越多，就越有可能出现精神障碍或其他健康问题， 因此，一旦出现症状就应该立即治疗。