今天我想和大家聊的是 惊恐发作，也因 恐慌危机或焦虑发作.
它们是有症状的图片 焦虑 突然且出乎意料地出现，他们的症状强度逐渐增加，并在大约 10 分钟后达到最大强度，这是焦虑危机发作通常持续的时间。
在这个视频中我解释了它 症状 和特点， 后面是什么 这些问题和 如何克服它们:
[social4i大小=»大»对齐=»左对齐»]
它的一些症状是：
- 心悸，
- 心动过速，
- 缺乏空气和窒息的感觉，
- 头晕，
- 失去控制的感觉，
- 身体麻木，
- 瘫痪的感觉，
- 耳边响起，
- 心脏病发作的感觉
- 对死亡的恐惧和
- 害怕发疯。
并非所有症状都必须出现，但它们确实会出现 他们中的许多人表现得很强烈 事情发生后，这个人非常害怕它会再次发生。
这些问题的背后是什么？
没有表达出来的情绪，因为它们非常痛苦 对于这个人。它们通常与人们所感受到的情况有关 不知所措和“窒息” 他发现能够容忍这些的唯一方法就是 镇压他们 在无意识中。
.
您如何解决这个问题？
第一步是让人们认识到它是 参与解决方案的一方 并且您必须尽自己的一份力量以某种方式解决您的不适 激活，你必须采取的步骤是 请求帮忙.
从那里执行 治疗工作流程 来帮助你 了解正在发生的事情并解决问题.
从精神分析和 精神分析型治疗，这个人去 表达你的痛苦 这会让你的无意识和其中存在的冲突以这种方式显露出来 被压抑的物质变得有意识 并且是 威胁较小 对于这个人和在会议上我们可以做到 了解什么产生了它以及什么维持了它，所以我们不能处理根本问题并克服它。
.
关于 药物上,
在这些情况下没有必要。它可以根据医生处方在某些情况下使用 非常具体的案例 只要我走 伴随治疗过程 这可以让您解决问题并逐步减少用药。然而，药物 它不能解决问题，它只是减少了它并且在一定程度上 覆盖它，人受苦 副作用 药物产生的效果，如果持续一段时间，您将需要越来越多的剂量才能感受到相同的效果，这会产生 依赖.
.
最好的问候，