Xin chào,
Hôm nay tôi đã chuẩn bị một video giải thích về các loại ghen tuông khác nhau có thể gặp trong một mối quan hệ, để bạn có thể nhận biết liệu đó là bình thường hay bệnh lý và tìm kiếm sự giúp đỡ.
Video: Ghen trong cặp đôi.
[social4i size = »large» align = »align-left»]
Chúng ta tìm thấy hai nhóm lớn:
1- Ghen tuông bình thường
2- Bệnh ghen tuông
1- Ghen tuông bình thường
Một trong những đặc điểm chính của sự ghen tuông bình thường là nó tạo ra những cảm xúc tiêu cực theo một cách cụ thể và nhìn chung, chúng ta có thể tự kiểm soát và đẩy nó sang một bên mà không ảnh hưởng đến mối quan hệ của cặp đôi.
Đây là những cảm giác ghen tuông phổ biến mà tất cả chúng ta đều từng trải qua vì sợ mất người yêu, hoặc vì có người thứ ba xen vào và chúng ta thấy sự ổn định của mối quan hệ bị đe dọa, hoặc vì chuyện đã xảy ra và chúng ta bị phản bội hoặc bị bỏ rơi để đến với người khác.
Sự ghen tuông thông thường cũng bị ảnh hưởng bởi sự bất an của chính chúng ta , điều này có thể khiến chúng ta tin rằng người yêu của mình có thể thấy người khác hấp dẫn hơn. Nếu chúng ta không yêu bản thân đủ, chúng ta càng dễ nghi ngờ tình yêu mà người khác dành cho mình vì chúng ta sẽ khó tin vào điều đó.
- Điều quan trọng là chúng ta phải phát hiện ra những bất an của mình để có thể giải quyết chúng trong quá trình trị liệu và không giở trò đồi bại với chúng ta ở cấp độ cá nhân và quan hệ.
2- Bệnh ghen tuông
Trong những kiểu ghen tuông này, cả hai người trong cặp đôi đều phải chịu đựng , mối quan hệ xấu đi và thường dẫn đến tan vỡ.
Trong loại ghen tị này, chúng tôi tìm thấy hai loại phụ:
2.1- Ghen tuông phóng chiếu: Đặc điểm của kiểu ghen tuông này là những ham muốn vô thức về sự không chung thủy từ phía người ghen. Đôi khi những ham muốn này ít nhiều có ý thức nhưng người đó không thừa nhận. Trong trường hợp này, một cơ chế phóng chiếu xảy ra , trong đó người ghen tuông phóng chiếu ham muốn không chung thủy của chính mình lên người bạn đời, dẫn đến việc họ nghi ngờ người bạn đời của mình có thể không chung thủy.
Ví dụ: những người kiểm soát đối tác của mình bằng cách nhìn vào điện thoại di động, đặt GPS trên điện thoại di động để biết họ đang ở đâu, thẩm vấn họ khi họ trở về nhà, cố gắng kiểm soát xem họ đi chơi với ai, v.v.
Trong trường hợp này, một mối quan hệ kiểm soát và thống trị-phục tùng được thiết lập nếu cặp đôi nhượng bộ trước những yêu cầu của đối phương.
2.2- Ghen tuông ảo tưởng: Điều này cũng phát sinh từ những nguyên nhân và ham muốn vô thức của người ghen tuông. Trong trường hợp này, gần như chắc chắn 100% rằng người yêu của họ đang không chung thủy; điều này phổ biến hơn ở nam giới.
Ví dụ: người ghen tuông sẽ làm mọi cách để cố gắng phát hiện ra sự không chung thủy bị cáo buộc, theo dõi và kiểm soát người yêu của mình đến mức cực đoan, và điều này có thể dẫn đến tình trạng bạo hành.
Điều rất quan trọng là phải phát hiện kịp thời sự ghen tuông bệnh lý để yêu cầu sự giúp đỡ của chuyên gia và có thể giải quyết và vượt qua nó.
Rất có thể người ghen tuông không muốn tham khảo ý kiến của nhà tâm lý học hoặc trải qua liệu pháp, nhưng thành viên của cặp đôi đang gặp phải vấn đề này có thể yêu cầu giúp đỡ một cách gián tiếp và trực tiếp, đồng thời làm việc cá nhân để đạt được vị trí. bản thân theo cách không gây ra đau khổ. Cần phải nhớ rằng sau này, người ghen tuông có thể nhận ra rằng họ có vấn đề và muốn tìm đến liệu pháp cặp đôi hoặc cá nhân để khắc phục.