lo ngại

Chẩn đoán tâm thần được phân loại theo Cẩm nang Chẩn đoán và Thống kê Rối loạn Tâm thần, số 4. Phiên bản, được biết đến nhiều nhất…

Tác dụng an thần của nó làm giảm căng thẳng thần kinh và làm cho nó trở thành một sự thay thế lành mạnh cho các loại thuốc an thần và gây cảm ứng...

Một kỹ thuật gây tò mò rất phù hợp với một số phương pháp thiền. Với sự kiên trì và nỗ lực, bạn có thể loại bỏ sự lo lắng khỏi cuộc sống của mình.

Một nghiên cứu của Mayo Clinic đã kết luận rằng trẻ em và thanh thiếu niên tránh né những tình huống mà chúng thấy sợ hãi có khả năng phát triển chứng lo âu.

Valorie nảy ra ý tưởng để loại bỏ chứng lo âu xã hội của mình. Anh ta mua một quả bóng bay khổng lồ màu đỏ và tặng nó cho con của một người lạ.

Ở Nhật Bản có một thứ gọi là “tắm rừng” (Shinrin-yoku). Nó bao gồm việc đi bộ đường dài trong rừng và được coi là tương tự như liệu pháp mùi hương.

Thật khó để tin rằng "Indiana Jones" của chúng ta sợ bất cứ điều gì nhưng tôi trích dẫn lời từ miệng anh ấy: "Tôi sợ người". Harrison Ford mắc chứng ám ảnh xã hội.

Trong video này tôi nói với bạn về Tấn công hoảng loạn, còn được gọi là Tấn công hoảng loạn hoặc Tấn công lo âu. Tôi giải thích các triệu chứng và đặc điểm của nó.

Đôi khi, các nghiên cứu đưa ra những kết luận khiến người ta bối rối. Lần này nó là một nghiên cứu được công bố trong tháng này.

Trong nghiên cứu gần đây, các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng mùi “lạ” cũng có thể là dấu hiệu của sự lo lắng.

“Không có gì trong cuộc sống đáng sợ cả. Bạn chỉ cần hiểu nó thôi.” – Cuộc tấn công của Marie Curie của…

"Lo lắng là trải nghiệm thất bại được dự đoán trước." Seth Godin Rối loạn lo âu xã hội, hay nỗi ám ảnh xã hội, là…

“Bước một bước mới, nói một lời mới, là điều người ta sợ nhất”. – Dostoyevsky Tất cả chúng ta đều cảm thấy sợ hãi…

“Đam mê là một nỗi ám ảnh tích cực. “Nỗi ám ảnh là một niềm đam mê tiêu cực.” Paul Carvel Việc chúng ta có xu hướng…

“Nỗi sợ hãi luôn sẵn sàng nhìn thấy mọi thứ tồi tệ hơn thực tế.” Titus Livy Coulrophobia hoặc nỗi ám ảnh…

“Điều quan trọng chỉ đơn giản là khoảnh khắc hoảng sợ đó chứ không phải lời giải thích về nó.” Tổ chức Y tế Thế giới René Magritte, định nghĩa…

"Sợ hãi là điều tự nhiên ở người thận trọng và biết cách vượt qua nó chính là sự dũng cảm." Alonso de Ercilla y Zúñiga Trước…

Trước khi xem 8 mẹo để đối mặt với nỗi sợ hãi của bạn, tôi mời bạn xem video ngắn này và…

Tức giận là một trong những cảm xúc cơ bản nhất của con người, nó là phản ứng về thể chất hoặc tinh thần trước một mối đe dọa hoặc…

Căng thẳng là phản ứng của sự lo lắng và sợ hãi, là áp lực thường trực khi cảm thấy có mối đe dọa nào đó, cơ thể phản ứng bằng cách…

Trước khi chỉ cho bạn 10 yếu tố mà bạn sẽ nhận ra nếu yêu một người mắc chứng lo âu, tôi mời bạn xem...

Các cơn lo âu là một hiện tượng mà nhiều người gặp phải trong những tình huống cực đoan. May mắn thay chúng ta có thể chuẩn bị tinh thần cho…

Xin chào, trong bài viết này, tôi sẽ cung cấp cho bạn một số lời khuyên giúp bạn giảm mức độ lo lắng,…

Điều quan trọng là phải dành thời gian và năng lượng để củng cố nguồn lực bên trong của bạn, để bạn có thể cảm thấy tự tin và có năng lực hơn trong việc giải quyết những khó khăn cá nhân.

Lo lắng là một căn bệnh khủng khiếp. Những người mắc phải chứng bệnh này thường xuyên sống trong trạng thái lo lắng, hoảng loạn và đôi khi…

Tiến sĩ Andrew Weil là bác sĩ nổi tiếng thế giới và là người tiên phong trong lĩnh vực y học tích hợp, một…

Lo lắng được định nghĩa là một trạng thái tinh thần đặc trưng bởi mức độ bất an và bồn chồn cao độ, kèm theo nhiều...

Lo lắng là một chứng rối loạn diễn ra âm thầm trong xã hội, đến mức nó được mệnh danh là “Dịch bệnh của thế kỷ 21”.

Nghiên cứu mới cho thấy trẻ bị đau dạ dày mãn tính có thể có nguy cơ cao mắc chứng rối loạn lo âu sau này trong đời.

Các nghiên cứu gần đây đã chứng minh được rằng có mối quan hệ giữa trí thông minh và sự lo lắng. Các chuyên gia đã thực hiện nhiều nghiên cứu khác nhau…

Một cách tốt để chống lại cơn hoảng loạn là tóm tắt lại thông tin về những cơn hoảng loạn này. Được biết...

Azucena Díez, bác sĩ Tâm thần trẻ em và vị thành niên tại Phòng khám Đại học Navarra, đã tuyên bố rằng trẻ em không nên được bảo vệ quá nhiều.

Đối tác của bạn có mắc chứng Rối loạn lo âu tổng quát (GAD) không? Trong bài viết này, tôi sẽ đưa ra 10 lời khuyên dành cho những cặp đôi…

Aaron Beck đã phát triển một phương pháp điều trị chứng lo âu dựa trên lý thuyết nhận thức. Bệnh nhân học cách điều chỉnh cuộc đối thoại nội tâm của họ.

Olivia Wilkins nằm chết cứng trên giường vì sợ hãi. Trong căn phòng ở cuối hành lang, đứa con gái mới sinh của cô, Alice, đang ngủ say.

Hệ thống miễn dịch có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc phát triển và duy trì chứng lo âu lâu dài.

Trước khi xem 8 phương pháp điều trị lo âu tự nhiên này, hãy để tôi cho bạn xem một video mà chúng ta có thể…

Cách tốt nhất để thư giãn là gì? Chúng ta nên nghe những bản nhạc có thể giúp chúng ta thư giãn, đặc biệt là một bài hát.

Đây là bài viết đăng trên Huffington Post, trong đó các chuyên gia đưa ra những kỹ thuật tốt nhất để điều trị chứng lo âu.

Tôi bắt đầu trải nghiệm sức mạnh tê liệt của sự lo lắng vào năm thứ ba đại học. Nửa đêm tôi tỉnh giấc, tim đập thình thịch...

Có vẻ như bạn phải chạm đáy để tìm kiếm sự giúp đỡ khi lo lắng. Sẽ có lúc nhiều người muốn được giúp đỡ.

Theo một nghiên cứu, cả chánh niệm về hơi thở và đánh giá lại nhận thức đều là những phương pháp để chống lại sự lo lắng.

Kendall Jenner là một người mẫu nổi tiếng người Mỹ được nhắc đến nhiều trong thời gian gần đây vì cô đã công khai tuyên bố rằng mình mắc chứng rối loạn lo âu.

Những đứa trẻ này không thích thu hút sự chú ý, chúng thích không được chú ý vì sợ trở thành trung tâm của mọi ánh nhìn.

Tùy thuộc vào loại lo lắng mà con bạn mắc phải, trẻ sẽ có một số triệu chứng này hoặc các triệu chứng khác. Chúng ta hãy xem xét các loại lo lắng khác nhau và các triệu chứng liên quan đến chúng.

Ánh nắng xuyên qua rèm cửa phòng chiếu thẳng vào mặt tôi. Tôi quay người lại và che mình bằng gối. "Chỉ còn 5 phút nữa thôi," tôi nghĩ.

Sự lo lắng đang ngày càng xâm chiếm nhiều người trên khắp thế giới, đặc biệt là ở những nước được gọi là phát triển. Chuyện gì đang xảy ra vậy?

Một người tư vấn cho chúng tôi rất lo lắng về những cơn hoảng loạn liên tục mà anh ta phải chịu đựng và nỗi lo lắng ám ảnh về việc mắc một loại bệnh nào đó trong đầu.

Nếu bạn muốn biết các triệu chứng, nguyên nhân, phương pháp điều trị và ý nghĩa của chứng sợ trypophobia, trong bài viết của chúng tôi, bạn sẽ tìm thấy thông tin sâu rộng nhất.

Nếu bạn muốn biết chứng sợ nhện hay còn gọi là chứng sợ nhện là gì, tại đây bạn sẽ tìm thấy tất cả thông tin liên quan đến tình trạng này.

Nếu bạn đang muốn biết mọi thứ về Musophobia hoặc nỗi ám ảnh về chuột, trên trang web của chúng tôi, bạn sẽ tìm thấy thông tin đầy đủ và chi tiết nhất.

Chứng sợ máu hay ám ảnh máu là nỗi sợ hãi vô lý về máu, có tác động tiêu cực đến chất lượng cuộc sống của con người.

Hãy vào trang web của chúng tôi để khám phá Nỗi ám ảnh xã hội là gì, các triệu chứng, nguyên nhân, hậu quả, chẩn đoán và điều trị là gì.

Nếu bạn đang tìm cách kiểm soát cơn thèm ăn hoặc cơn đói của mình, chúng tôi khuyên bạn nên làm theo những lời khuyên rất hiệu quả này. Thông tin phong phú và có giá trị nhất.

Bạn cảm thấy thế nào khi nhìn thấy những hình ảnh từ độ sâu của đại dương? Nếu bạn muốn biết liệu mình có mắc chứng thalassophobia hay không, hãy tiếp tục đọc và làm bài kiểm tra trực quan của chúng tôi.

Bạn có nghĩ rằng bạn có thể có lo lắng? Nếu câu trả lời của bạn là có, hãy đọc bài viết này và làm bài kiểm tra để tìm hiểu mức độ lo lắng hiện tại của bạn.

Bạn có lo lắng hoặc nghĩ rằng bạn có thể có nó? Hãy chú ý đến 32 triệu chứng điển hình mà người mắc chứng lo âu mắc phải và cách giải quyết chúng.

Bắt nạt hoặc quấy rối tại nơi làm việc được gọi là di chuyển. Có rất nhiều người mắc phải tình trạng này…

Mỗi người là một thế giới và trên thực tế, cảm xúc của mỗi người sẽ quyết định họ...

Sự phù phiếm có thể được tìm thấy ở khắp mọi nơi nhưng nó có thể nguy hiểm ở cấp độ xã hội và cá nhân. Nếu bạn là một người vô ích, đã đến lúc phải thay đổi!

Có thể bạn đã từng cảm thấy xấu hổ, nhưng chính xác thì đó là gì và tại sao chúng ta lại trải qua cảm giác đó?

Bạn có chứng hưng cảm mà bạn không thể chữa khỏi? Bạn có nghĩ rằng nó có thể gây ra cho bạn một số loại vấn đề? Tìm hiểu thêm về những hành động này.

Đối với những người vốn đã lo lắng, caffeine có thể kích thích các cơn hoảng loạn và có thể gây ra các cơn lo âu.

Hiện tại có một liệu pháp khác có thể giúp vượt qua những nỗi ám ảnh cụ thể, chúng ta đang nói về liệu pháp thực tế ảo.

Nếu bạn là người thường xuyên phàn nàn thì đã đến lúc bạn phải nhận ra những hậu quả mà nó có thể gây ra cho sức khỏe của mình.

Bắt nạt thể chất là một vấn đề đang ngày càng trở nên đáng lo ngại và không có gì đáng ngạc nhiên. Chúng tôi sẽ nói chuyện với bạn về điều này để nâng cao nhận thức xã hội.