Căng thẳng, ký ức khó chịu về các sự kiện trong quá khứ hoặc tưởng tượng về các tình huống trong tương lai có thể đóng vai trò giống như một mảnh dằm đâm vào vết thương khiến vết thương không thể lành lại: trải nghiệm tiếp tục có tác động tiêu cực đến sức khỏe của ai đó và ngăn cản họ cải thiện. Bạn có thể biết cảm giác bị tổn thương, bị xúc phạm, tức giận, bị sỉ nhục, xấu hổ là như thế nào... Huấn luyện Wingwave có thể giúp bạn cải thiện sức khỏe của mình về tất cả các khía cạnh này.
Trong hoàn cảnh bình thường, Những cảm xúc này biến mất và bạn “vượt qua chúng”. Nghĩ về chuyện đã qua không còn gây ra cảm giác khó chịu nữa. Nếu không phải như vậy, chẳng hạn, nếu những cảm xúc “tiêu cực” không phai nhạt thì chúng chưa được xử lý hết (thời gian chưa “chữa lành mọi vết thương”). Người đó bị “mắc kẹt” trong những xung đột cũ, điều này có thể dẫn đến một vấn đề thứ yếu dưới dạng các kiểu suy nghĩ như “Mỗi lần tôi làm việc X, điều đó lại xảy ra với tôi”. Nhưng tại sao?
căng thẳng dữ dội
Trong thời gian căng thẳng tột độ, cả hai bán cầu não không còn hợp tác tối ưu nữa. Dòng chảy xử lý trải nghiệm và cảm xúc liên quan đến những trải nghiệm đó bị gián đoạn. Cảm xúc bị “kẹt lại”. Trong hoàn cảnh bình thường, bạn sẽ phải đối mặt với những sự kiện căng thẳng trong khi ngủ.
Trong giai đoạn REM (chuyển động mắt nhanh), mắt chúng ta di chuyển theo chiều ngang và những trải nghiệm căng thẳng và đau thương được xử lý. Vì thế, Đó là phương pháp tự chữa lành hoàn hảo cho tình trạng rối loạn cảm xúc.
Mức độ căng thẳng ngày càng tăng mà nhiều người phải đối mặt hàng ngày khiến họ không thể xử lý các sự kiện căng thẳng trong khi ngủ. Giấc ngủ không yên và thuốc ngủ có thể cản trở hoàn toàn giai đoạn REM quan trọng, dẫn đến cảm giác áp lực thường xuyên và khó thư giãn khi thức. Những cảm xúc gắn liền với các sự kiện nhất định trong quá khứ hoặc với ý tưởng về các sự kiện trong tương lai không thể được xử lý một cách hiệu quả. Tình huống có thể được so sánh với một chiếc đĩa CD bị một vết xước: quá trình xử lý bị kẹt trong hệ thống thần kinh tại một thời điểm nhất định.
Huấn luyện Wingwave
Trong phương pháp can thiệp huấn luyện bằng sóng cánh, giai đoạn REM được mô phỏng khi khách hàng còn thức. Ánh mắt của khách hàng dõi theo những ngón tay của huấn luyện viên đang vẫy trước mặt họ và những cảm xúc “bế tắc” bắt đầu xử lý với tốc độ nhanh chóng. Chuyển động của mắt, cũng có thể được thay thế bằng kích thích thính giác hoặc xúc giác, cho phép các bán cầu não phối hợp với nhau và những cảm xúc “bị mắc kẹt” trước đó bắt đầu “di chuyển” trở lại. Khối tinh thần do căng thẳng cực độ biến mất.
Trong suốt quá trình này, Thân chủ có thể trải qua một số cảm giác mãnh liệt, nhưng chúng hoàn toàn có thể chịu đựng được và kéo dài không quá một phút. Khi sự can thiệp kích hoạt lại hoàn toàn các khả năng tâm thần bị chặn trước đó, nó cho phép bộ não tìm ra các giải pháp sáng tạo của riêng mình, tận dụng các nguồn lực sẵn có của nó. Do đó, thân chủ có thể có được sự khôn ngoan đáng kinh ngạc và những hiểu biết sâu sắc trong quá trình can thiệp. Tác dụng của liệu pháp này có thể được củng cố, nếu cần thiết, bằng các phương pháp NLP (lập trình ngôn ngữ thần kinh).
Như thế nào?
Nếu bạn phải đối mặt với một tình huống đầy thử thách trong cuộc sống, việc đào tạo sẽ giúp bạn đối mặt trực tiếp với nó...bằng cách đó bạn sẽ đạt được thành công. Huấn luyện sẽ chuẩn bị cho bạn những thử thách trong cuộc sống riêng tư và nghề nghiệp. Bạn cũng có thể đạt được sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống, đối phó với những người khó tính, tăng cường khả năng phục hồi tinh thần và thay đổi những tình huống không hài lòng. Huấn luyện không phải là một phương pháp trị liệu tâm lý để điều trị bệnh tâm thần mà là một cách tiếp cận trực tiếp giúp bạn phát triển những hành vi và thói quen mới.
Hàng nghìn người khỏe mạnh, có chức năng cao đã xác định và tiếp cận được tiềm năng cũng như tài năng của mình khi làm việc với một nhà trị liệu có trình độ. Huấn luyện sẽ dạy bạn đối mặt với tương lai mà không sống trong quá khứ. Nó mang tính phòng ngừa, cung cấp cho bạn những công cụ hiệu quả để giải quyết căng thẳng trong các tình huống trong tương lai và những gánh nặng trong quá khứ.
Với loại trị liệu này, bạn có thể tác động đến các lĩnh vực khác nhau của cuộc sống có liên quan đến ký ức về những trải nghiệm căng thẳng trong quá khứ hoặc những cảm xúc tiêu cực liên quan đến các sự kiện trong tương lai. Những khuôn mẫu suy nghĩ và hành vi hạn chế có thể dễ dàng được chuyển hóa và các trở ngại về tinh thần được giải quyết. Bạn sẽ học cách tiếp cận hiệu quả các khả năng và nguồn lực của mình bất cứ khi nào bạn cần chúng.
Huấn luyện Wingwave không phải là một hình thức trị liệu tâm lý và không thể thay thế nó. Nó không nhằm mục đích chữa trị các bệnh tâm thần cần được quản lý bởi chuyên gia y tế. Khả năng bình thường của khách hàng trong việc xử lý căng thẳng về tâm lý và thể chất là điều kiện tiên quyết cho loại hình đào tạo này. Huấn luyện Wingwave phục vụ cho:
- Chuẩn bị tinh thần để đạt được thành tích tối ưu trong thể thao
- Xử lý và khắc phục những thất bại trong quá khứ
- Chuẩn bị cho các cuộc đối thoại, thuyết trình...
- Giải quyết xung đột trong môi trường làm việc
- Đạt được sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống
- Chuẩn bị tinh thần cho những tình huống căng thẳng (kỳ thi, phỏng vấn, v.v.)
- Vượt qua rào cản tinh thần
- Tăng cường sự sáng tạo
- Giảm căng thẳng về thể chất hoặc thiếu ngủ
- Vượt qua căng thẳng gia đình, hôn nhân hoặc lạm dụng bằng lời nói
Đây có phải là một ý tưởng tốt cho bạn?
Như trong tất cả các liệu pháp, Bạn sẽ không thể biết đó là ý tưởng tốt hay xấu nếu bạn không có kinh nghiệm với loại thủ tục này. Có thể nó có tác dụng rất tốt với bạn và bạn có thể giải tỏa được những cảm xúc mà bạn đã mắc kẹt hoặc có thể bạn nghĩ rằng kết quả không như bạn mong đợi ngay từ đầu và điều đó khiến bạn thất vọng.
Điều quan trọng mọi lúc là bạn phải tìm được một chuyên gia được đào tạo để phát triển kỹ thuật này để bằng cách này, bạn có thể khai thác được tất cả những lợi ích của liệu pháp nói trên. Có thể với một người có chuyên môn giỏi, kết quả sẽ tốt hơn và đáng mong đợi hơn rất nhiều so với những gì bạn tưởng tượng.
Nếu bạn cho rằng mình có vấn đề về cảm xúc và loại liệu pháp này có thể giúp ích cho bạn. Trước tiên, hãy nói chuyện với những người đã trải qua loại trị liệu này và sau đó tìm một chuyên gia được đào tạo có thể thực hiện trị liệu riêng với bạn, biết những ưu tiên, vấn đề cảm xúc và cảm xúc của bạn. những mục tiêu bạn muốn đạt được bằng trị liệu vào lúc này.