Можливо, ви коли-небудь чули терміни «егосинтонічний» і «егодистонічний», тому спочатку Вони можуть здатися двома дуже важкими для розуміння термінами, але насправді це терміни, які потрібно розуміти, щоб знати, як ми чи інші, Вони пов’язані з навколишнім світом (або не пов’язані). Сама назва говорить нам, що кожна річ означає і що вона може означати в людей.
Коли ми говоримо про его-синтонічну людину, це означає, що вони в порядку з собою, що вони в гармонії зі своїм его (его-настроєм). У них може бути розлад, але це не заподіює їм страждань, оскільки люди, які мають егосинтонічний розлад, зазвичай завдають шкоди оточуючим.
Після На іншому полюсі ми знаходимо егодистонічних людей або людей, які страждають на егодистонічний розлад. Ці люди не в гармонії з собою, а це означає, що їх патологія породжує внутрішні страждання, але вони не завдають такої шкоди своєму оточенню. Ця людина може краще усвідомлювати, що у неї є проблема, ніж її однолітки, люди з егосинтонічними розладами.
Егосинтонічний розлад проти егодистонічного розладу
Як ви побачили, прочитавши попередні абзаци, ці два терміни використовуються насамперед для опису того, як людина сприймає себе (думки, поведінка, життєві обставини тощо). Але це не тільки розлади, людина, яка має егосинтонічну характеристику особистості, коли ця людина не відчуває дискомфорту, коли стикається з ситуаціями чи проблемами. Натомість Людина з егодистонічними характеристиками особистості проживає життя в постійному дискомфорті.
Люди, які страждають на розлад, не завжди усвідомлюють, що їхня поведінка або ставлення до різних ситуацій може спричинити такі проблеми, як конфлікти, тривога, депресія та навіть розлади міжособистісних стосунків.
Коли звертатися за психологічною допомогою
Людина з таким розладом наважується лише звернутися за психологічною допомогою. Коли вони починають помічати, як симптоми їхнього розладу викликають у них дискомфорт. Зазвичай егодистонічні люди не прагнуть змін, тому що не вірять, що вони їм потрібні, однак егодистонічні люди зазвичай просять про допомогу, оскільки розуміють, що з ними щось йде не так.
Перш ніж почати лікування такого типу людей, психологи візьмуть до уваги безліч факторів, таких як соціальна підтримка, яку вони мають, соціальні навички, чи є у них тривога чи ні, чи усвідомлюють вони, що з ними відбувається, яке його его це як і т.д. Кожна людина – це абсолютно інший світ, і однакове ставлення не може бути надано кожному однаково, ви повинні шукати власні особливості людини, а потім (тільки тоді), оцінити, яка терапія буде найкращою для цих людей.
Для процесу змін людині потрібно відчувати дискомфорт, якщо ви цього не відчуваєте, їй дуже важко мати справжнє бажання зробити щось по-іншому. Хоча дискомфорт має бути помірним, оскільки якщо людина відчуває себе занадто засмученою, вона може стати емоційно заблокованою, і зміни можуть відбуватися занадто повільно або не відбуватися взагалі через її внутрішню блокаду. Якщо внутрішніх неприємностей немає або вони занадто легкі, то людина адаптується до свого становища. і ви не повірите, що вам дійсно потрібні зміни, щоб покращити якість життя та емоційне благополуччя.
Пережитий досвід має значення
Залежно від досвіду людини симптоми розладу можуть сприйматися як егосинтонічні або егодистонічні. Гомосексуалізм, особисті чи робочі конфлікти... все може викликати сприйняття досвіду по-різному залежно від контексту чи почуттів, які має особа, а також від її особливої поведінки.
Можливо, людина хоче жити спокійно та з емоційним благополуччям і це її єдина мета, але, можливо, зміни, які ви хочете зробити у своєму житті, щоб досягти цього, є справжнім центром вашого дискомфорту (наприклад, людина, яка добре живе в місті з вимогливою роботою, але яка дає йому гроші, щоб жити добре, хоче піти працювати, щоб піти жити в тихе місце, не відчуваючи постійного стресу на роботі).
Іноді, коли люди не повністю усвідомлюють, як управляти деякими ситуаціями, егосинтонічна поведінка або ставлення виникають майже не усвідомлюючи цього, що не дозволяє їм бачити зміни в інших напрямках або бачити можливості, коли вони є перед ними.
Що таке егосинтонічна гомосексуальність або егосинтонічна гомосексуальність?
коли людина Життя егосинтонічної гомосексуальності означає, що людина почувається щасливою та в гармонії зі своєю гомосексуальною сексуальною ідентичністю. Він справді відчуває, що перебуває в гармонії з собою, і це вибір, який він зробив, тому що він так почувається.
З іншого боку, коли ми говоримо про Егодистонічний гомосексуалізм, ми робимо це, коли людина відчуває, що її сексуальна ідентифікація не відповідає їй самій і відкидає власну гомосексуальність. Він не приймає свою сексуальну ідентичність, і виникає внутрішня плутанина, яка може викликати сильний біль і дискомфорт.
Але егосинтонічні або егодистонічні характеристики зосереджені не лише на тому, є людина гомосексуальною чи ні, вони можуть виникати в будь-яких обставинах життя людини. Якщо людина почувається задоволеною або відповідає своїм думкам, поведінці та цінностям, вона матиме егосинтонічні характеристики. Навпаки, якщо людина відчуває, що її почуття чи поведінка не відповідають її внутрішній особистості, Тоді ви відчуєте деяке внутрішнє збентеження, яке породить дискомфорт, тривогу і навіть депресію.
ключові особливості
Люди, які страждають егодистонією, зазвичай відчувають себе добре та себе та оточення, тому ми зацікавлені в тому, щоб детальніше визначити характеристики людей-егодистонії, оскільки саме вони найчастіше звертаються за допомогою, щоб подолати свій дискомфорт.
Ці люди часто відчувають дискомфорт, стикаючись з новими ситуаціями. Вони також не усвідомлюють, що можуть мати цей розлад особистості і що через нього можуть виникнути інші, які завдадуть їм емоційної шкоди та навіть вплинуть на їхні міжособистісні стосунки.. Егодистонічні люди відчувають потребу змінитися, щоб почуватися краще, але вони не знають, як це зробити. Вони можуть відчувати себе заблокованими, навіть якщо перед ними є можливість змінитися. Потрібно якомога швидше знайти емоційну стабільність і загальне самопочуття.