«Sa 85 ako ay nagkaroon ng krisis. Tumingin ako sa salamin at nakita ko ang isang matanda. "Ako ay sobra sa timbang, ang aking postura ay kahila-hilakbot at ang aking balat ay sagging."
"Palagi kaming nagtatalo ng personal trainer ko kung aling bahagi ng katawan ko ang kailangan pang i-ehersisyo. Hindi ako kuntento sa abs ko."
Ang pinagkakasunduan nilang dalawa ay maaaring baguhin ang hugis ng katawan, gaano man katanda.
"Isa akong batang napakasakitin. Mula sa edad na anim, palagi akong sinasakitan ng ulo at may chronic tonsillitis. Mabagal ang aking paglaki."
Sa edad na 13, bumuti ang aking kalusugan at nagbago ang lahat. Naging interesado ako sa boxing, rowing, at rugby. Ang pananatiling malusog at malakas ang aking pangangatawan ang naging prayoridad ko.
Walang pananaliksik tungkol sa bodybuilding para sa mga taong mahigit 80 taong gulang, kaya isa lamang itong eksperimento. Sa pamamagitan ng weightlifting at protein shakes, nagsimulang magbago ang aking katawan. Lumawak ito, mas hugis-V, at mas naging mas malinaw ang aking mga balikat at biceps. Nagsimulang magkomento ang mga tao kung gaano ako kabata.
Lahat ng natutunan ko ay nakatulong sa aking katawan na makayanan ang pagtanda. Kumuha ako ng mga klase sa judo para matutunan kung paano bumagsak nang may kagandahan. Tumigil ako sa pag-iisip tungkol sa kamatayan. Habang papalapit ako sa edad na 90, lumipat ang aking pokus sa pagpapalakas ng aking katawan.
Hindi ko hinahabol ang kabataan. Ang kalusugan ang hinahabol ko. Sinasabi sa atin na ang pagtanda ay isang patuloy na estado ng paghina at dapat tayong tumigil sa pagtatrabaho, magdahan-dahan, at maghandang mamatay. Hindi ako sang-ayon. Para sa akin, ang isang 65 taong gulang ay bata pa. Magiging 92 taong gulang na ako ngayong taon. Nakakatakot itong mangyari, ang mga estadistika ay laban sa akin, at oo, balang araw ay may mangyayari. Ngunit hanggang sa dumating ang araw na iyon, patuloy kong pag-iisipan ang aking mga kalamnan sa tiyan.
Video: