9 na mga tip upang mapabuti ang relasyon
1) Suriin mula sa isang pangmatagalang pananaw. Ang iyong mga problema sa komunikasyon ay maaaring bumuti sa kanilang sarili sa paglipas ng panahon o maaari silang...
kaligayahan
Ang kaligayahan ay isang abstract na konsepto na may iba't ibang kahulugan para sa bawat tao.. Ang pagkamit ng kaligayahan ay maaaring tukuyin bilang ang pakiramdam ng pagkamit ng isang nais na layunin o ang kakayahang tamasahin ang isang bagay na mabuti. Gayunpaman, ang bawat indibidwal ay may iba't ibang layunin sa kanilang buhay, maging ang mga pagkakaiba sa paraan ng pamumuhay sa bawat lipunan ay nagmamarka ng mga layunin na may kaugnayan sa kaligayahan. Para sa ilan, ito ay binubuo ng pera sa kanilang checking account at para sa iba, upang masiyahan sa kanilang mga mahal sa buhay.
Kaya, Mahalagang matutunang matukoy ang mga aspeto ng buhay na makapagbibigay sa iyo ng kaligayahan. Iyon ay, ang pagnanasa sa kung ano ang nakalulugod sa ibang tao ay hindi kailangang maging ang parehong bagay na maaaring tumupad sa iyo. Ang paghahambing ng iyong sarili sa ibang tao o pagnanais para sa buhay na mayroon sila sa pag-iisip na ang lahat ng ito ay magpapasaya sa iyo ay walang iba kundi ang pag-idealize ng isang maling katotohanan.
Ang pakiramdam ng kaligayahan sa maliliit na pang-araw-araw na bagay, ang pag-aaral na pahalagahan ang iyong mga pagsisikap bilang batayan ng lahat, ay ang mga bagay na talagang magbibigay sa iyo ng pakiramdam ng kasiyahan na nauugnay sa kaligayahan. Pero Hindi madaling pahalagahan ang mga bagay na iyon, maraming tao ang nangangailangan ng tulong upang matuklasan kung ano nga ba ito. Sinabi na ito ni Seneca sa kanyang “De vita beata” (Sa kaligayahan, sa Espanyol), “lahat ng tao, kapatid na si Gallio, ay gustong mamuhay nang maligaya.”
Ibig sabihin, gusto nating lahat na mamuhay ng masaya at gawin ito, Masigasig nating hinahanap ang nagbibigay sa atin ng kalagayang iyon ng kagalingan.. Magkaroon ng isang magandang trabaho at maging isang mahusay na propesyonal, magkaroon ng isang magandang bahay, isang magandang kotse, isang aparador na puno ng mga espesyal na piraso, panoorin ang iyong mga anak na lumaki o isang bagay na kasing simple ng isang hapon sa beach kasama ang mga kaibigan. Ang bawat indibidwal ay naghahangad ng iba't ibang bagay, dahil ang bawat isa ay may kakayahang pahalagahan ang mga tagumpay sa iba't ibang paraan. Gayunpaman, kung minsan ay nakatutok kami nang labis sa panghuling layunin na hindi namin ma-enjoy ang lahat ng aming nahanap sa daan.
Ang pagkilala sa iyong sarili ay ang batayan para sa paghahanap ng kaligayahan, tulad ng sinabi ni Plato, "Ang taong gumagawa ng lahat ng bagay na humahantong sa kaligayahan ay nakasalalay sa kanyang sarili, hindi na sa iba, ay nagpatibay ng pinakamahusay na plano upang mabuhay nang masaya." Sa madaling salita, para kay Plato, ang kaligayahan ay nakasalalay sa personal na paglago at sa kasiyahang naidudulot ng maliliit na tagumpay na nakamit sa araw-araw.
Gayunpaman, ang lipunan kung saan tayo nakatira, kung ano ang pinahahalagahan sa isang mas malaking lawak ay ang lahat para sa lahat, pagkakaroon ng higit pa, mas mahusay at pagpapakita nito sa iba. Ngunit iyon ay isang unreality, isang binge sa mga matatamis na nagbibigay sa iyo ng kasiyahan sa loob ng ilang minuto ngunit sa lalong madaling panahon ay naghahangad ka ng higit pa. Iyan ay hindi tunay na kaligayahan, dahil ang talagang mahalaga ay hindi kung ano ang iyong nakamit, ngunit ang mga pagsisikap na ginawa sa daan, ang mga pagtatangka, ang mga kabiguan, ang mga pagkabigo at ang mga damdaming dinanas bago maabot ang layunin.
Nais mo bang matutong pahalagahan ang iyong sarili, tamasahin ang lahat ng kaya mong gawin at sa gayon ay mamuhay ng buo at masaya? Sa pamamagitan ng payo na makikita mo sa seksyong ito ng Kaligayahan, makikita mo ang mga susi upang matuklasan ang iyong sarili, upang magtrabaho sa kaalaman sa sarili at matuklasan kung ano ang mga bagay na talagang nagdudulot sa iyo ng kaligayahan.
Dahil siguro, at baka lang, naghahanap ka ng kaligayahan sa isang bagay na hindi naman talaga kailangan. Posible na ang iyong layunin ay hindi makakamit, hindi makatotohanan, at maaaring walang kinalaman sa iyong sariling personalidad. Samakatuwid, ang pagkilala sa iyong sarili at pagtatrabaho sa iyong personal na paglago ay makakatulong sa iyong pahalagahan ang mga bagay na nagpapasaya sa iyo at sa gayon, tamasahin ang tunay na kaligayahan.
- Mga Pahina:
- 1
- 2
5 sikreto para mapabuti ang iyong pagsasama
Maging Makatotohanan Ang mga mag-asawa ay madalas na pumapasok sa kasal na may ideyalistikong mga ideya kung ano ang tungkol sa kasal...
12 hakbang upang makakuha ng kagalingan
[Inirerekumenda kong panoorin mo ang video sa dulo ng artikulong pinamagatang "Hanapin ang iyong kadakilaan"] 1) Maging aktibo: palaging mas mahusay na gawin...
Pahalagahan ang buhay upang makamit ang kagalingan
Ang pagpapahalaga sa buhay ay ang unang hakbang sa pagkamit ng isang subjective na estado ng kaligayahan. Una sa lahat, ang taong...
Ang bagong sikolohiya ng kaligayahan
Sinusubukan ng bagong sikolohiya ng kaligayahan na alamin kung paano bubuo ang estadong ito. Matututo ka bang maging masaya?...
Turuan ang mga bata na magdusa
Well, ito ay hindi masyadong mapagmahal. Ayokong sabihin na ang mga bata ay dapat magdusa. Hindi, siyempre hindi. walang...
Ang kahulugan ng buhay
Ang kahulugan ng buhay ay dagdagan ang iyong pagkakahanay sa katotohanan, pag-ibig at kapangyarihan: 1) Tuklasin at...
Muling pagdidisenyo ng iyong katotohanan
Gusto kong ipakilala sa iyo ang isang bagay na tinatawag na muling pagdidisenyo ng iyong katotohanan upang baguhin kung paano mo nakikita ang katotohanan. Ito ay isang bagay na aking...
Ang iyong mga personal na patakaran sa buhay
Ano ang hinahabol ng lahat ng tao nang walang pagbubukod? Ano ang gusto nating lahat na makamit? May isang bagay na ang lahat...
Ang iyong mga relasyon sa iba
Ngayon ay kakausapin kita ng kaunti tungkol sa mga relasyon ng tao. Mayroong dalawang uri ng tao: ang ilan ay may pasilidad...
Hindi mo laging nakukuha ang gusto mo
May mga pagkakataon sa buhay na hindi mo makamit ang gusto mo. hindi ko ibig sabihin...
Mga highlight ng kategorya
Ang lakas ng mga tanong sa buhay
Maraming tao ang may problema at sa kanilang isipan ay iniaalay nila ang kanilang sarili sa pagpapalaki ng nasabing problema. hindi ka ba...
Sa paghahanap ng kaligayahan
Kaligayahan: ay isang estado ng pag-iisip o isang pakiramdam na nailalarawan sa pamamagitan ng kagalakan, pagmamahal, kasiyahan, kasiyahan o kasiyahan. Isa…
Pinipigilan ka ng katamaran mula sa landas tungo sa kaligayahan
Ang katamaran ay walang alinlangan na isa sa mga kaaway na pumipigil sa atin mula sa landas tungo sa kaligayahan. Personal na sakripisyo…
Pinipigilan ka ng pagkamakasarili mula sa kaligayahan
Ang pagkamakasarili ay ang pandemya ng ika-21 siglo. Marami sa atin ang inuuna ang ating interes bago ang iba anuman ang mangyari...
Paunlarin ang istraktura ng ating utak sa pamamagitan ng ating kalooban
Ang pinakamalaking pagtuklas na ginawa tungkol sa utak ay na, sa pamamagitan ng ating kalooban, maaari nating baguhin ang ating istraktura ng utak,...
Ang mga bampira ng enerhiya sa iyong buhay
Sa buhay natin may mga taong tinatawag na energy vampires. Sila yung mga taong naglilipat ng kanilang nega sa atin at sumisipsip ng lahat...
Nanay, gusto ko ito at iyon
Consumerism: kaaway ng kaligayahan Inaalipin ng Consumerism ang tao, pinapawalang-bisa ang kanyang kalayaan, ginagawa siyang prenda sa kanyang alipin...
Maraming magagandang bagay, magtiwala sa iba
Magtiwala sa iba Ang mga tao sa pangkalahatan ay walang masamang intensyon. Lahat tayo ay may magandang layunin. Huwag palampasin…
Ang teorya ng anak
Alagaan ang iyong sarili Isipin ang iyong sarili na para kang isang bata na nangangailangan ng proteksyon at payo...
Nanalo na tayo sa buhay
Ipinanganak tayong may buhay na pabor sa atin. May limitadong paniniwalang karaniwan sa maraming tao: kailangan nating kumita ng buhay….
Sophrology: nakakatulong ba ito sa iyo na maging masaya?
Itinuturo sa atin ng Sophrology na i-redirect ang ating mga gawi upang makontrol ang stress at maging mas masaya. Ano ang sophrology?…
10 maikling tip para sa isang buong buhay
1) Subukang maging mausisa: hikayatin ang iyong pagkamausisa, hanapin kung ano ang gusto mo at kung ano ang nakakakuha ng iyong pansin. 2) Subukan…
5 Mga Tip para Magkaroon ng Positibong Saloobin sa Pag-iisip sa Trabaho (at sa Buhay)
Ang pagkakaroon ng positibong mental na saloobin sa trabaho ay mahalaga upang mapabuti ang kalidad ng ating buhay sa pangkalahatan, dahil…
Paano maiwasan ang galit
3 mga tip upang maiwasan ang galit Ang pag-iwas ay nakapagpapagaling kaya narito ang 3 mga tip upang maiwasan ang…
Paano itigil ang pagkapoot?
Ang poot ay isa sa mga pinaka-negatibong emosyon na umiiral dahil binabaha nito ang buong pagkatao ng taong...
Kaligayahan sa pamumuhay
Nawalan ka na ba ng saya sa buhay? Araw-araw ka bang gumising na malungkot at nalulumbay? Huwag mag-alala, huwag mag-alala. Ang lungkot…
Pag-ibig: ang pinakamalakas na pakiramdam
6 na pagsasaalang-alang tungkol sa pag-ibig 1) Ang pag-ibig ay lalong mahirap tukuyin. Ang pag-ibig ay isang pakiramdam na halos...
10 patnubay para gumaan ang pakiramdam
Kung ikaw ay dumaranas ng isang masamang sikolohikal na panahon, dapat mong malaman ang 10 mga alituntuning ito upang maging mas mahusay ang pakiramdam kaysa kay Dr….
Ang positibong bioinformation
Ang Positive Bioinformation ay isang cognitive therapy, sa loob ng sikolohiya at bilang isang bagong paraan upang makakuha ng mas mataas na kalidad...
8 magandang gawi sa buhay para maging mas masaya
Bago makita ang 8 magagandang gawi na ito sa buhay, inaanyayahan ko kayong panoorin ang video na ito ni David Cantone...
52 Reflections on Happiness (upang umunlad ang iyong buhay)
Narito mayroon kang 52 na pagmumuni-muni sa kaligayahan sa anyo ng mga artikulo kasama ang kanilang mga video at larawan na makakatulong sa iyo...
10 sikreto sa masaganang kaligayahan
Ang mga tips na ito para maging masaya ay hango sa mga turo ni Andrew Matthews Handa ka na bang malaman ang 10 sikreto...
9 na mga tip para sa iyong personal at espirituwal na paglago
Ang personal na paglaki ay kadalasang nangyayari sa mga panahon. May mga pagkakataon na tayo ay panalo ng kaunti at kung minsan ay natatalo tayo, ang ating paglago...
Krisis sa ekonomiya? Salamat nalang! 5 Tips para hindi ka maapektuhan
Nabasa ko kamakailan na bumaba ang pagkonsumo ng cocaine sa Spain. Ang dahilan? Wala akong ideya, kahit na hulaan ko ...
Compilation ng Maikling Parirala ng Kaligayahan
Ang kaligayahan ay isa sa mga layunin ng tao, kaya naman maraming maikling parirala ang naisulat,…
Ang mga relasyon na talagang mahalaga
Narito ang isang maikling talatanungan: 1) Pangalanan ang 5 pinakamayamang tao sa planeta. 2) Pangalanan ang huling 5...
Walang app para dito
Habang nagba-browse sa web, nakakita ako ng isang patalastas na nag-aanyaya sa iyong pag-isipan ang iyong pamumuhay tuwing...
Mga layunin sa buhay: mga layunin na magpapasaya sa iyo
10 mahahalagang layunin sa iyong buhay. 1) Itigil ang pagsisikap na maging perpekto, ang pagiging perpekto ay hindi umiiral at maraming beses na tayo ay nawawala...
10 mahirap na katotohanan na nagpapalakas sa atin
Kailangan ng higit na lakas ng loob upang ibunyag ang mga insecurities kaysa itago ang mga ito. [Mag-scroll pababa para makita ang patotoo ng isang…
Kaligayahan at tagumpay sa mundo ng trabaho
15 Maikling tip para sa kaligayahan at tagumpay sa mundo ng trabaho Walang magic formula upang makamit…
Kahulugan ng La Colifata: ilang mga napakabaliw na tao
Ano ang Radio Colifata? Ang isang coliphate ay isang baliw na tao na gustong maging masaya ang lahat. Ngayon ay dumating ako sa…
10 ideya para baguhin ang mundo
Ang paggawa ng mabuti para sa isang tao ay maaaring magbago ng mundo. Maaaring hindi lahat, ngunit ang iyong mundo. Magsisimula…
Mga simpleng bagay sa buhay
20 simpleng kasiyahan sa buhay. Sabi nila ang mga simpleng bagay sa buhay ay ang pinakamahusay. Para huminto…
Paano bumuo ng tunay na kaligayahan (5 gawi)
Bago makita kung paano tayo magiging mas masaya, hayaan mong ipakita ko sa iyo ang video na ito mula sa mahusay na programa ng Redes kung saan…
15 mga paraan upang gumawa ng isang hindi malilimutang araw
"Ang mga alaala ng isang matanda ay mga gawa ng isang tao sa kanyang pinakamahusay." Pink Floyd. Ngayon ay isang…
Paano at saan mahahanap ang kaligayahan
Sinusubukan ng artikulong ito na sagutin ang tanong na ito: Paano at saan tayo makakatagpo ng kaligayahan. Madali lang ang sagot,…
The Power of Joy (mausisa na kwento ni Matty)
Ngayon hatid ko sa inyo ang nakaka-curious na kwento ni Matty. Sa maikling kwentong ito makikita mo ang kapangyarihan na taglay ng kagalakan ngayon...
Paano bawasan ang negatibiti
Sa isang kahulugan, ang labanan upang maging masaya ay isang labanan laban sa negatibiti. Na-expose tayo sa maraming bagay...
Paghahanap ng kaligayahan: saan natin ito mahahanap?
Ang isa sa pinakamahalagang natuklasan ng sikolohiya ay ang mas malaki ang kasiyahan, mas malaki ang predisposisyon na gumawa ng mabuti,...
3 aral sa buhay na ang Kung Fu Panda 2- The movie leave us
Ang mga animated na pelikula ay palaging may posibilidad na magtago ng moral at maraming aral para sa buhay. This time pupunta ako...
15 paraan upang madagdagan ang katatagan
Nakatuon ang artikulong ito sa ilang paraan upang mapataas ang katatagan upang magkaroon ng kakayahang gawin…
3 pangunahing kaaway ng kasal
Kilalanin natin ang 3 pangunahing kaaway ng kasal para maiwasan natin sila, sa abot ng ating makakaya: 1) Ang…
Mga mahahalagang bagay sa buhay
Isang propesor ng pilosopiya ang lumabas sa kanyang klase na may dalang isang malaki at walang laman na garapon ng mayonesa. Sinimulan niyang punuin ito...
Ang mga benepisyo ng pagtawa para sa puso
Sa Estados Unidos, ang pananaliksik ay ginawa sa mga benepisyo ng pagtawa sa mga pasyente na may mahabang kasaysayan...
Paano maakit ang suwerte
Nang tanungin si Napoleon kung mas gusto niya ang matatapang na heneral o makikinang na mga heneral, sumagot siya: "Hindi. "Mas gusto ko ang mga masuwerteng heneral." Kaya,…
Ang kahalagahan ng kalinisan sa kaisipan
Panahon na para sa isang napakalaking kampanya sa kalusugan ng isip, para sa mabuting sikolohikal na balanse, na isakatuparan sa buong mundo...
Paano magkaroon ng panloob na kapayapaan at maging masaya sa pamamagitan ng pagtagumpayan ng 6 na emosyonal na stereotype
Maraming maling paniniwala o stereotype tungkol sa mga emosyon, isang halimbawa: "hindi umiiyak ang mga lalaki. Kung iiyak ka iisipin ka nila...
Umiiral ang kaligayahan... at ito ay libre
Ang ilang mga tao ay nag-iisip na ang pera ay makakatulong sa kanila na maging masaya. Maaaring tama sila ngunit kung pagbabasehan nila…
Pasimplehin ang iyong panloob na buhay
1) Pabagalin ang takbo. Kahit na sa katahimikan ay natuklasan natin na ang ating isip ay patuloy na gumagana nang walang tigil: pag-iisip, pagmumuni-muni, paulit-ulit sa loob...
Mood swings: pag-aaral na kontrolin ang mga ito
Normal ang mood swings at depende sa mga pangyayari. Nag-iiba ang mood depende sa…
6 na ideya para maging masaya
Ang pakiramdam na masaya ay nasa larangan ng posibilidad, kung handa kang hamunin ang mga dating gawi, tanungin ang mga paniniwala...
Turista sa iyong lungsod (para tamasahin ang buhay)
Isa sa mga kasiyahan sa paglalakbay ay ang pagkakataong gumala sa isang hindi kilalang lungsod at mabigla sa lahat ng bagay...
Paano magkaroon ng magandang kalooban araw-araw
Schopenhauer, "kung ang katatawanan ay ang tanging banal na kakayahan ng indibidwal, bakit hindi gawin itong isang saloobin na tumutulong sa atin na mapabuti ang ating pang-araw-araw na buhay?"
Matutong mamuhay sa kasalukuyan
Ipinakita ko sa iyo ang 3 mga diskarte na makakatulong sa iyo na mabuhay sa kasalukuyan nang may higit na intensity.
Paano maging mas spontaneous
5 praktikal na tip para maging mas spontaneous sa buhay at matutong maging mas flexible.
2 mga saloobin na makakatulong sa iyong mamuhay nang mas mahusay sa kasalukuyan
Ang ilang mga saloobin at damdamin ay makakatulong sa iyo na mabuhay nang higit pa sa kasalukuyan at tanggapin ang paglipas ng panahon nang may pasasalamat.
Sa anong edad tayo mas masaya?
Natuklasan ng mga pag-aaral na ang mga tao ay nagsisimulang makaramdam ng higit na kasiyahan sa kanilang buhay pagkatapos ng edad na 50.
10 palatandaan upang malaman kung ang iyong kaibigan ay isang nakakalason na tao
Ang mga nakakalason na tao ay isang malaking istorbo. Paano natin malalaman na ang ating kaibigan ay isang toxic na tao?
10 Hakbang sa kaligayahan at emosyonal na kagalingan
Sa ibaba ay babanggitin ko ang 10 mga tip na maaari mong sundin upang madagdagan ang iyong mga pagkakataong makaakit ng higit pang kaligayahan sa iyong buhay (kasama ang isang maikling nakaka-inspire na video).
Mga gawi upang madagdagan ang kaligayahan
Ang lihim ng kaligayahan ay isang lalong mahalagang alalahanin sa kasalukuyang panahon kung saan tayo nabubuhay, dahil gusto nating mamuhay sa pinakamahusay na paraan na posible.
5 aspeto ng kaligayahan na hindi maipaliwanag ng siyensya
Ang artikulong ito ay napapanahong may 3 sa pinakamahusay na mga video sa kaligayahan sa YouTube.
Ang kaligayahan ay makapagpapalusog sa iyo
Natuklasan ng isang bagong pag-aaral na ang tunay na kaligayahan ay maaaring positibong makaapekto sa DNA ng mga tao, kahit na nakakatulong upang maiwasan ang mga sakit at impeksyon.
Ang Kakaibang Ranggo ng Mga Pinakamaligayang Bansa sa Mundo
Noong 2013, inilathala ng United Nations General Assembly ang pangalawang taunang ulat nito sa World Happiness. Bago…
10 Mga Ugali sa Umaga na Nakakapagpasaya sa mga Tao
Bago magpatuloy upang makita ang 10 mga gawi sa umaga na ginagawa ng mga masasayang tao, nais kong panoorin ninyo ang kabanata...
10 Mga Paraan na Napatunayan ng Siyentipiko para Maging Masaya sa Lahat ng Panahon
Bago mo makita ang 10 mga pamamaraang ito na napatunayan sa siyensya para makaramdam ng kasiyahan sa lahat ng oras, inaanyayahan kita na makita ito…
10 paniniwala na kailangan mong i-assimilate para mas mapalapit sa iyong panloob na kagalingan
Sa ating landas patungo sa paghahanap ng kaligayahan ay may ilang mga paniniwala na sa tingin natin ay talagang makakatulong sa atin, ngunit...
10 dahilan kung bakit mas masaya ang mga taong gumagastos ng pera sa paglalakbay
May mga nagsasabi na hindi nabibili ng pera ang kaligayahan... ito ay kalahating totoo. Kung gagamitin mo ang pera para…
20 bagay na kailangan mong gawin kung gusto mo talagang maging masaya
Bago mo makita ang 20 bagay na ito na kailangan mong gawin kung gusto mong maging tunay na masaya, inaanyayahan kita na…
9 Mga Pag-uugali na Mapapabuti ang Iyong Buhay
Sa artikulong ito, makikita natin ang 9 na pag-uugali na maaaring magpapataas ng iyong mga antas ng emosyonal na kagalingan. Gayunpaman,…
10 kamangha-manghang pag-aaral sa kaligayahan
Bago panoorin ang 10 kamangha-manghang pag-aaral na ito tungkol sa kaligayahan, inaanyayahan ko kayong panoorin ang nakasisiglang video na ito na pinamagatang “Just…
7 mahahalagang alituntunin para magkaroon ng masayang buhay
Bago magpatuloy upang makita ang 7 mahahalagang patnubay na ito upang magkaroon ng masayang buhay, inaanyayahan ko kayong makita ito...
Ang pinakamahalagang aral sa buhay
"Kung masasabi ko lang sa mundo ang isang bagay ay walang dahilan upang mag-alala, dahil ang pag-aalala ay walang silbi at...
Ang panuntunan ng mental focus
Kung kukuha tayo ng video camera at magpe-film ng pader ay ire-record lang natin ang pader na iyon, hindi ang nasa harap. Sa…
Ang kapangyarihan ng isang positibong nag-iisip: ang iyong layunin ay itaguyod ang kagalingan ng mundo (Bahagi 1)
Walang sinuman ang maaaring akusahan si Martin Seligman ng maliit na pag-iisip. Ang propesor ng sikolohiya sa Unibersidad ng Pennsylvania…
Ang kapangyarihan ng isang positibong nag-iisip: ang iyong layunin ay itaguyod ang kagalingan ng mundo (Bahagi 2).
Ito ang pangalawang bahagi ng isang post. Makikita mo ang unang bahagi dito: Ang kapangyarihan ng isang positibong nag-iisip...
Ano ang formula mo para maging masaya?
Ililista ko ang isang serye ng mga bagay na nagpapagaan sa aking pakiramdam, kung magagawa ko ang mga ito. Oo…
Ang 6 na susi sa kaligayahan ayon sa Harvard University
Ngayon, ang karamihan sa mga tao ay may iisang layunin sa buhay: ang maging masaya....
Ang kapangyarihan ng positibong pag-iisip (praktikal na halimbawa)
Sa artikulong ito makikita natin ang isang praktikal na halimbawa kung ano ang ibig sabihin ng pagkakaroon ng positibong pag-iisip kapag nahaharap sa iba't ibang hamon na ating kinakaharap.
Ang kwentong ito ay nagtuturo sa atin na hanapin ang sarili nating kaligayahan sa pamamagitan ng pagtulong sa iba
Ang paghahanap para sa kaligayahan ay isa sa mga pinaka-tinalakay na aspeto sa mga website ng personal na pag-unlad. ay…
19 na pamamaraan upang mamuhay ng mas maligaya
«Ang bloke ng granite na naging hadlang sa landas ng mahihina, ay naging tuntungan sa...
68 mga paraan upang mapabuti ang iyong buhay sa wala pang isang minuto
Gusto mo bang maging mas mabuti ang pakiramdam mo ngayon sa pamamagitan ng paggawa ng isang maliit na aksyon na…
5 tip para magsanay ng pasasalamat (at maging mas masaya)
Ang pasasalamat ay isa sa mga salitang iyon sa diksyonaryo na sa pagsasabi lang nito ay gumagaan na ang loob natin. Ngayong araw…
Ano ang tunay na nagpapasaya sa iyo?
Sa ibaba ay naglagay ako ng tanong na naitanong sa Forocoches at nakita kong medyo kawili-wili ito: «Tinatanong ko ang tanong na ito...
Mga positibong kaisipan upang palakasin ang 6 na aspeto ng ating buhay
Nag-attach ako ng ilang positibong kaisipan na makakatulong sa iyo na bumuo ng iyong systematic positive bioinformation therapy: 1) Para sa…
18 Paraan para Manatiling Positibo sa Mahirap na Sitwasyon
Bago makita ang 18 paraan na ito para manatiling positibo sa mahihirap na sitwasyon, gusto kong makita mo ang payo namin...
Ang hindi gaanong masaya na mga tao ay higit sa lahat ay dahil sa kakulangan ng pasasalamat.
Natuklasan ng bagong pananaliksik na ang mga taong hindi gaanong masaya ay mas masaya sa malaking bahagi dahil sa kakulangan ng pasasalamat.
45 orihinal na ideya para mabuhay nang buo at maging masaya
Bago makita ang 45 orihinal na ideyang ito para mabuhay nang buo at maging masaya, inaanyayahan ko kayong manood ng video na…
Ang susi sa kaligayahan ay matatagpuan sa isang peptide na tinatawag na hypocretin
Ano ang nagpapasaya sa atin? Ang pera? Pag-ibig? Paano ang tungkol sa isang peptide na tinatawag na hypocretin? Ang pangangasiwa ng hypocretin ay nagpapataas ng mood sa mga tao.
Ang nakakahiyang Ministry of Happiness ng United Arab Emirates
Nilikha ng United Arab Emirates ang Ministry of Happiness noong Pebrero ng taong ito, na pinamumunuan ng isang babae.