Kapag pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga adiksyon, lahat tayo ay nag-iisip tungkol sa droga ngunit sa loob ng ilang taon ay may isang muling pagkabuhay ng tinatawag na behavioral addictions: sex, pagsusugal, internet, video game, mga sekta...
Ang mga uri ng pagkagumon sa pag-uugali ay may parehong pattern tulad ng mga pagkagumon sa mga kemikal na sangkap. Gumagawa sila ng dependence, withdrawal syndrome at tolerance (ito ay lalong kinakailangan upang ulitin ang pag-uugali nang mas madalas upang makamit ang ninanais na kasiyahan).
Tingnan natin ang ilan sa mga adiksyon sa pag-uugali na ito:
1) Pagkagumon sa trabaho.
Kung inuuna mo ang trabaho bago ang iyong pamilya o kung nagtatrabaho ka ng 12 oras sa isang araw maaari kang magkaroon ng ganitong pagkagumon. Huwag isipin na sa pamamagitan ng paglalagay ng mas maraming oras ay magtatanghal ka. Maraming mga pag-aaral na nagpapahiwatig na ang labis na oras ng trabaho ay nagiging sanhi ng makabuluhang pagbaba ng pagganap ng isang manggagawa.
2) Mapilit na pagkagumon sa pamimili.
Pangunahin itong nangyayari sa mga kababaihan na bumibili ng mga bagay na hindi kailangan araw-araw, na inilalagay sa panganib ang ekonomiya ng pamilya sa maraming mga kaso at kinakailangang gumamit ng mga pautang sa bangko upang pakalmahin ang kanilang pagkabalisa sa pagbili.
Ang pagbabayad gamit ang mga bank card ay hindi nakakatulong na alisin ang nakakapinsalang ugali na ito dahil tinatakpan nito ang pera na nasasayang.
3) Pagkagumon sa internet, video game o telebisyon.
Ang kalungkutan ay ang karaniwang bahagi ng pagkagumon na ito. Kapag nag-iisa sila sa bahay, pumupunta sila sa isa sa mga device na ito o mga ruta ng pagtakas para patayin ang pagkabagot at madaling ma-hook sa content na ibinibigay sa atin ng mga avenue na ito.
Ang pagkagumon na ito ay nagpapataas lamang ng kalungkutan ng tao.
Kinakailangang tuklasin ang mga nakakahumaling na gawi na ito, sa paaralan man o sa pamilya, at magmungkahi ng mga kaakit-akit na alternatibo sa paglilibang: sports, excursion,…
4) Pagkagumon sa isang sekta.
Ang ganitong uri ng pagkagumon ay lubhang mapanganib dahil ito ay ganap na nagpapawalang-bisa sa kalooban at pagkakakilanlan ng tao, at ang lahat ng uri ng pang-aabuso ay maaaring mangyari.
Kung napagtanto ng tao ang kasinungalingan kung saan sila nakatira, isang malaking kawalan ang maaaring lumitaw sa kanilang buhay.
Parehong ang ganitong uri ng pagkagumon sa pag-uugali at pagkagumon sa mga kemikal na sangkap (mga gamot, alkohol, mga parmasyutiko) ay may paggamot at Maaari silang malampasan kung mayroong sapat na kalooban sa pasyente.