ความเครียด ความทรงจำอันไม่พึงประสงค์จากเหตุการณ์ในอดีต หรือการจินตนาการถึงสถานการณ์ในอนาคตสามารถทำหน้าที่เหมือนเสี้ยนในบาดแผลที่ขัดขวางไม่ให้แผลหาย: ประสบการณ์ดังกล่าวยังคงส่งผลเสียต่อความเป็นอยู่ที่ดีของใครบางคนและป้องกันไม่ให้พวกเขาดีขึ้น คุณอาจจะรู้ว่าความรู้สึกเจ็บปวด ถูกดูถูก โกรธ อับอาย เขินอายนั้นเป็นอย่างไร... การฝึกสอนของ Wingwave สามารถช่วยให้คุณพัฒนาความเป็นอยู่ที่ดีในทุกด้านเหล่านี้ได้
ภายใต้สถานการณ์ปกติ อารมณ์เหล่านี้จางหายไปและคุณ "เอาชนะมันได้" การคิดถึงเหตุการณ์ในอดีตไม่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายใจอีกต่อไป- หากไม่เป็นเช่นนั้น เช่น หากอารมณ์ “ด้านลบ” ไม่จางหายไป อารมณ์เหล่านั้นก็จะประมวลผลได้ไม่เต็มที่ (เวลาไม่ได้ “รักษาบาดแผลทั้งหมด”) บุคคลนั้น “ติดอยู่” ในความขัดแย้งเก่าๆ ซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหารองในรูปแบบของรูปแบบความคิด เช่น “ทุกครั้งที่ฉันทำ X มันจะเกิดขึ้นกับฉัน” แต่ทำไม?
ความเครียดที่รุนแรง
ในช่วงเวลาแห่งความเครียดที่รุนแรง สมองซีกโลกทั้งสองไม่สามารถทำงานร่วมกันได้อย่างเหมาะสมอีกต่อไป กระแสในการประมวลผลประสบการณ์และอารมณ์ที่เกี่ยวข้องกับประสบการณ์เหล่านั้นถูกขัดจังหวะ อารมณ์จะ "ติด" ภายใต้สถานการณ์ปกติ จะต้องเผชิญกับเหตุการณ์ตึงเครียดขณะนอนหลับ
ในระหว่างระยะ REM (การเคลื่อนไหวของดวงตาอย่างรวดเร็ว) ดวงตาของเราจะเคลื่อนไปในแนวนอน และประสบการณ์ที่ตึงเครียดและกระทบกระเทือนจิตใจของเราจะถูกประมวลผล ดังนั้น, เป็นขั้นตอนการรักษาตนเองที่สมบูรณ์แบบสำหรับความวุ่นวายทางอารมณ์
ระดับความเครียดที่เพิ่มขึ้นที่หลายๆ คนเผชิญอยู่ทุกวัน ทำให้พวกเขาไม่สามารถจัดการกับเหตุการณ์ที่ตึงเครียดระหว่างการนอนหลับได้ การนอนหลับไม่สนิทและยานอนหลับสามารถขัดขวางระยะ REM ที่สำคัญได้อย่างสิ้นเชิง ซึ่งนำไปสู่ความรู้สึกกดดันอย่างต่อเนื่อง และทำให้ยากต่อการผ่อนคลายขณะตื่นตัว อารมณ์ที่เกี่ยวข้องกับเหตุการณ์บางอย่างในอดีตหรือกับความคิดของเหตุการณ์ในอนาคตไม่สามารถประมวลผลได้อย่างมีประสิทธิภาพ สถานการณ์สามารถเปรียบเทียบได้กับซีดีที่มีรอยขีดข่วน: การประมวลผลจะติดอยู่ในระบบประสาท ณ จุดหนึ่ง
การฝึกวิงเวฟ
ในการแทรกแซงการฝึกสอนแบบ Wingwave ระยะ REM จะถูกจำลองในขณะที่ผู้รับบริการตื่นตัว ดวงตาของลูกค้าจับจ้องไปที่นิ้วของผู้ฝึกสอนที่โบกมือไปด้านหน้าใบหน้าของพวกเขา และอารมณ์ที่ "ติดอยู่" ก็เริ่มประมวลผลอย่างรวดเร็ว การเคลื่อนไหวของดวงตาซึ่งสามารถถูกแทนที่ด้วยสิ่งเร้าทางหูหรือสัมผัสได้ ช่วยให้สมองซีกโลกทำงานร่วมกันในลักษณะที่ประสานกัน และอารมณ์ที่ "ติดอยู่" ก่อนหน้านี้จะเริ่ม "เคลื่อนไหว" อีกครั้ง การปิดกั้นทางจิตที่เกิดจากความเครียดอย่างรุนแรงจะหายไป
ในระหว่างกระบวนการนี้ ลูกค้าอาจประสบกับความรู้สึกที่รุนแรงบางอย่าง แต่ก็สามารถทนได้อย่างสมบูรณ์และคงอยู่ได้ไม่เกินหนึ่งนาที เมื่อการแทรกแซงช่วยกระตุ้นความสามารถทางจิตที่ถูกปิดกั้นก่อนหน้านี้อย่างเต็มที่ จะช่วยให้สมองสามารถค้นหาวิธีแก้ปัญหาที่สร้างสรรค์ของตัวเอง โดยใช้ทรัพยากรที่มีอยู่แล้ว ดังนั้น ลูกค้าอาจได้รับสติปัญญาอันน่าประหลาดใจและความเข้าใจอันลึกซึ้งระหว่างการแทรกแซง หากจำเป็น ผลของการบำบัดนี้สามารถเสริมได้ด้วยวิธีการของ NLP (การเขียนโปรแกรมทางภาษาและระบบประสาท)
มันทำงานอย่างไร
หากคุณเผชิญกับสถานการณ์ชีวิตที่ท้าทาย การฝึกฝนจะช่วยให้คุณเผชิญหน้า...ด้วยวิธีนี้ คุณจะประสบความสำเร็จ การฝึกสอนจะเตรียมคุณให้พร้อมสำหรับความท้าทายในชีวิตส่วนตัวและอาชีพของคุณ คุณยังสามารถสร้างสมดุลระหว่างชีวิตและการทำงาน จัดการกับคนที่ยากลำบาก เพิ่มความสามารถในการปรับตัวทางจิตใจ และเปลี่ยนแปลงสถานการณ์ที่ไม่น่าพึงพอใจ การฝึกสอนไม่ใช่วิธีการทางจิตบำบัดในการรักษาอาการป่วยทางจิต แต่เป็นแนวทางโดยตรงที่จะช่วยให้คุณพัฒนาพฤติกรรมและนิสัยใหม่ๆ
คนที่มีสุขภาพดีและมีหน้าที่การงานสูงหลายพันคนได้ระบุและเข้าถึงศักยภาพและความสามารถของตนเองในขณะที่ทำงานร่วมกับนักบำบัดที่มีคุณสมบัติเหมาะสม การฝึกสอนจะสอนให้คุณเผชิญกับอนาคตโดยไม่ต้องครุ่นคิดถึงอดีต เป็นการป้องกันโดยมอบเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพเพื่อจัดการกับความเครียดของสถานการณ์ในอนาคตและภาระในอดีต
ด้วยการบำบัดประเภทนี้ คุณจะสามารถทำงานได้ในด้านต่างๆ ของชีวิตที่เชื่อมโยงกับความทรงจำเกี่ยวกับประสบการณ์ความเครียดหรืออารมณ์เชิงลบในอดีตเกี่ยวกับเหตุการณ์ในอนาคต รูปแบบการคิดและพฤติกรรมที่มีจำกัดสามารถเปลี่ยนได้อย่างง่ายดายและแก้ไขการปิดกั้นทางจิตได้ คุณจะได้เรียนรู้วิธีการเข้าถึงความสามารถและทรัพยากรของคุณอย่างมีประสิทธิภาพทุกครั้งที่คุณต้องการ
การฝึกสอนแบบ Wingwave ไม่ใช่รูปแบบหนึ่งของจิตบำบัดและไม่สามารถทดแทนได้ ไม่ได้มีจุดมุ่งหมายเพื่อรักษาอาการป่วยทางจิตที่ควรได้รับการจัดการโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ความสามารถตามปกติของลูกค้าในการจัดการกับความเครียดทางจิตใจและร่างกายเป็นเงื่อนไขเบื้องต้นสำหรับการฝึกอบรมประเภทนี้ การฝึกสอนของ Wingwave ทำหน้าที่เพื่อ:
- เตรียมความพร้อมด้านจิตใจเพื่อประสิทธิภาพสูงสุดในการเล่นกีฬา
- ประมวลผลและเอาชนะความพ่ายแพ้ในอดีต
- เตรียมความพร้อมสำหรับการสนทนาการนำเสนอ...
- แก้ไขข้อขัดแย้งในสภาพแวดล้อมการทำงาน
- บรรลุความสมดุลระหว่างชีวิตและการทำงาน
- เตรียมจิตใจให้พร้อมสำหรับสถานการณ์ที่ตึงเครียด (การสอบ การสัมภาษณ์ ฯลฯ)
- เอาชนะการปิดกั้นทางจิต
- เพิ่มความคิดสร้างสรรค์
- ลดความเครียดทางร่างกายหรือขาดการนอนหลับ
- เอาชนะครอบครัว ความเครียดในชีวิตสมรส หรือการล่วงละเมิดทางวาจา
นี่เป็นความคิดที่ดีสำหรับคุณหรือไม่?
เช่นเดียวกับการบำบัดทั้งหมด คุณจะไม่สามารถรู้ได้ว่าเป็นความคิดที่ดีหรือไม่ดีหากคุณไม่มีประสบการณ์กับขั้นตอนประเภทนี้ บางทีมันอาจจะทำงานได้ดีสำหรับคุณและคุณสามารถปลดล็อคอารมณ์ที่ติดอยู่ได้หรือบางทีคุณอาจคิดว่าผลลัพธ์ไม่เป็นไปตามที่คุณคาดหวังตั้งแต่แรกและมันทำให้คุณผิดหวัง
สิ่งสำคัญตลอดเวลาคือการที่คุณพบผู้เชี่ยวชาญที่ได้รับการฝึกอบรมมาเพื่อพัฒนาเทคนิคนี้ เพื่อที่คุณจะได้ดึงข้อดีทั้งหมดของการบำบัดดังกล่าวออกมา อาจเป็นไปได้ด้วยมืออาชีพที่ดี ผลลัพธ์จะดีกว่าและคาดหวังได้มากกว่าที่คุณคิด
หากคุณคิดว่าคุณมีปัญหาทางอารมณ์และการบำบัดประเภทนี้สามารถช่วยคุณได้ ขั้นแรกให้พูดคุยกับผู้ที่เคยผ่านการบำบัดประเภทนี้แล้ว จากนั้นหาผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการฝึกอบรมซึ่งสามารถดำเนินการบำบัดร่วมกับคุณได้เป็นรายบุคคล โดยรู้ว่าคุณจัดลำดับความสำคัญ ปัญหาทางอารมณ์ และอะไร วัตถุประสงค์ที่คุณต้องการบรรลุด้วยการบำบัดในเวลานี้