ศาสตราจารย์ด้านปรัชญา เขาปรากฏตัวต่อหน้าชั้นเรียนพร้อมกับมายองเนสขวดใหญ่ที่ว่างเปล่า
เขาเริ่มเติมมันด้วย หิน เส้นผ่านศูนย์กลาง 5 เซนติเมตร แล้วถามนักเรียนว่าขวดเต็มหรือยัง พวกเขาทั้งหมดตอบตกลง
ต่อไปอาจารย์ก็เอา. หินอ่อนจำนวนหนึ่ง และพระองค์ทรงใส่มันไว้ในโอ่ง เขาเขย่าขวดเบาๆ และแน่นอนว่าหินอ่อนก็เต็มช่องว่างระหว่างก้อนหิน
แล้วถามนักเรียนว่าขวดเต็มหรือยัง พวกเขาทั้งหมดตอบตกลง
ครูเอากล่องไปด้วย สนามกีฬา และเขาก็เทมันลงในขวดโหล แน่นอนว่าทรายก็ถูกเติมเต็มช่องว่างที่มีอยู่ทั้งหมด เขาถามอีกครั้งว่าขวดเต็มหรือเปล่า นักเรียนตอบเป็นเอกฉันท์ว่า “ใช่”
"ตอนนี้"อาจารย์กล่าวว่า “ฉันอยากให้คุณเข้าใจว่า ขวดนี้เป็นตัวแทนของชีวิต ก้อนหินคือสิ่งสำคัญ ครอบครัว คู่ครอง สุขภาพ และลูกๆ ของคุณ สิ่งเหล่านั้นที่เรารู้สึกพึงพอใจอย่างแท้จริง
หินอ่อนคือสิ่งอื่นๆ ที่สำคัญ เช่น งาน บ้าน รถของคุณ
ทรายคือทุกสิ่งทุกอย่าง สิ่งเล็กๆ น้อยๆ
ถ้าเราใส่ทรายลงในโถก่อน จะไม่มีที่ว่างสำหรับลูกหินหรือก้อนหิน เช่นเดียวกับชีวิตของคุณ
ถ้าเราใช้เวลาและพลังงานทั้งหมดไปกับสิ่งเล็กๆ น้อยๆ เราก็จะไม่มีที่ว่างให้ทำ สิ่งสำคัญสำหรับเรา ใส่ใจกับสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณ ความสุข. เล่นกับลูก ๆ ของคุณ พาคู่ของคุณเต้นรำ จะมีเวลาไปทำงาน ทำความสะอาดบ้าน ทานอาหารเย็น และจัดเตียงอยู่เสมอ
กำหนดลำดับความสำคัญของคุณ ที่เหลือก็แค่ทราย".