โซเชียลเน็ตเวิร์กเปรียบเสมือนหน้าต่างบานเล็กที่ให้คุณมองเห็นสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของผู้อื่น คุณสามารถดูได้โดยที่คนอื่นไม่รู้ว่าคุณเห็น (ตราบใดที่คุณไม่โต้ตอบและเพียงแค่ดู) สิ่งที่หลายคนลืมไปก็คือด้านหลังหน้าต่างเหล่านั้น คุณไม่ได้มองเห็นความเป็นจริงเสมอไป และในกรณีส่วนใหญ่ คุณจะเห็นเพียงส่วนที่สวยงามที่สุดในชีวิตของผู้อื่น ซึ่งทำให้เกิดความอิจฉาหรือการเปรียบเทียบ
บนโซเชียลเน็ตเวิร์ก มีการเผยแพร่การเกิดใหม่ เมื่อตกงาน ความอยุติธรรมทางสังคม การหย่าร้าง การเพิ่มเงินเดือน ความสำเร็จของผู้คน ภาพถ่ายช่วงเวลาพิเศษ เพลง... กล่าวโดยสรุป โซเชียลเน็ตเวิร์กเป็นสถานที่ที่เราแบ่งปันประสบการณ์ของเรา เรื่องราว บางครั้งเรื่องราวเหล่านี้ก็เป็นเรื่องส่วนตัว บางครั้งก็ให้ความรู้ และบางครั้งก็ไม่สมเหตุสมผลนัก
สิ่งที่ผู้คนไม่ทราบก็คือดูเหมือนว่าการตรวจสอบโซเชียลมีเดียจะกลายเป็นภาระกิจรายวัน ผู้คนรู้สึกว่าจำเป็นต้องตรวจสอบโซเชียลมีเดียทุกวัน!
ทำไมโซเชียลเน็ตเวิร์กถึงดึงดูดเรามากขนาดนี้?
เครือข่ายดักและเครือข่ายโซเชียลก็เช่นกัน สิ่งที่เกิดขึ้นคือผู้คนรู้สึกผูกพันกับการสร้างสายสัมพันธ์ เป็นส่วนหนึ่งของชุมชน และเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่ม แสวงหาการยอมรับและแบ่งปันยีนและการนินทา มันเกิดขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติเพราะว่าความสัมพันธ์กับผู้อื่นเป็นสิ่งที่เขียนไว้ใน DNA ของเรา
การเข้าสังคมเป็นส่วนหนึ่งของธรรมชาติของมนุษย์ ลักษณะนี้เป็นหนึ่งในกุญแจสู่ความสำเร็จของเราทั้งในระดับสายพันธุ์และในฐานะปัจเจกบุคคล ท้ายที่สุดแล้วความฉลาดก็คือการเข้าสังคม มากกว่าการมีส่วนร่วมกับเครือข่ายทางสังคม เราต้องการเครือข่ายและความผูกพันระหว่างผู้คน ซึ่งเป็นกุญแจสำคัญในการอยู่รอดของสายพันธุ์ของเรา เป็นข้อกำหนดสำคัญในการเรียนรู้การจัดการอารมณ์
ความฉลาดจะต้องเป็นสังคมไม่เช่นนั้นจะไม่ใช่ความฉลาด การรับรู้ทางสังคมถึงสิ่งที่เราพูดหรือทำเป็นตัวบ่งชี้ที่ดีเกี่ยวกับสุขภาพของแต่ละบุคคล ข่าวดีก็คือว่าทุกวันนี้การเป็นส่วนหนึ่งของแพ็คนั้นง่ายกว่าที่เคยด้วยเทคโนโลยีดิจิทัล สิ่งเหล่านี้ช่วยให้เราขยายขอบเขตทางสังคมของเราและค่อยๆ มีส่วนร่วมในการเอาชนะสัตว์ประหลาดที่สะกดรอยตามเรา: ความเหงาหรือภาวะซึมเศร้า
การโต้ตอบทำงานบนเครือข่ายโซเชียลอย่างไร
เมื่อผู้คนใช้โซเชียลเน็ตเวิร์ก พวกเขามักจะใช้รูปแบบเดียวกัน ผู้คนตัด คัดลอก และแบ่งปันบทความที่มีความสำคัญหรือส่งผลกระทบต่ออารมณ์ ความคิดเห็นจะถูกเพิ่มลงในคลิปเหล่านี้ และเราเชิญเพื่อน ๆ มาดูและแบ่งปันข้อมูลด้วย

ผู้คนมักจะปฏิบัติต่อโซเชียลมีเดียเช่นเดียวกับที่ทำเมื่อมีอัลบั้มรูปอยู่ในลิ้นชักตู้เสื้อผ้า นั่นคือเพื่อจดจำช่วงเวลาดีๆ หรือสิ่งที่ส่งผลกระทบต่อเราในช่วงเวลาหนึ่งๆ
วอลล์โซเชียลเน็ตเวิร์กคือการนำเสนอสิ่งที่คุณสนใจในแบบเฉพาะตัว ปิดท้ายด้วยบทความ รูปภาพ วลีหรือข้อความสำคัญ ข้อความที่เพื่อน ๆ ส่งถึงเรา หรือความทรงจำจากปีอื่น ๆ ความคิดเห็นยังปรากฏให้เห็นระหว่างผู้ที่เจอกันตามปกติและผู้ที่มีปฏิสัมพันธ์บนโซเชียลเน็ตเวิร์กด้วย
เราต้องการที่จะเป็นส่วนหนึ่งของชุมชน
เมื่อผู้คนมีปฏิสัมพันธ์บนโซเชียลมีเดียมากเกินไป (มากกว่าในชีวิตจริง) มักเป็นเพราะพวกเขากำลังมองหาสถานที่ที่เหมาะสม ทุกอย่างตั้งแต่ความคิดเห็นทางการเมืองไปจนถึงความรู้สึกที่ลึกซึ้งที่สุดถูกพูดคุยกันบนโซเชียลมีเดีย สำหรับใครหลายๆ คน.โซเชียลมีเดียเป็นสถานที่ที่พวกเขาต้องการเป็นส่วนหนึ่งของ พวกเขาสามารถค้นพบความรู้สึกเป็นเจ้าของได้
ตัวอย่างเช่น การศึกษาล่าสุดที่ตีพิมพ์ใน Social Influence แสดงให้เห็นว่าผู้คนที่เข้าร่วมบน Facebook มักจะรู้สึกถึงความรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของเมื่อข้อมูลที่โพสต์ได้รับการตอบกลับจากเพื่อนและการโต้ตอบในรูปแบบของความคิดเห็นหรือการถูกใจ งานวิจัยนี้แสดงให้เห็นว่าความรู้สึกเป็นเจ้าของถูกคุกคามเมื่อผู้ใช้หยุดสร้างเนื้อหาหรือเข้าร่วมทางออนไลน์ และ เมื่อข้อมูลที่เผยแพร่ไม่ได้รับการตอบกลับจากผู้อื่น เป็นสิ่งที่ทำให้พวกเขารู้สึกไม่ปลอดภัย

สิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นหากบุคคลในสภาพแวดล้อมใกล้เคียงรู้สึกว่าตนอยู่ในชุมชน พวกเขาก็ไม่จำเป็นต้องอยู่ในเครือข่ายโซเชียลอย่างต่อเนื่อง คุณจะสามารถมีส่วนร่วมบนโซเชียลมีเดียได้เป็นครั้งคราว แต่ไม่ต้องกังวลหากพวกเขาไม่ได้โต้ตอบกับโพสต์ของคุณ
ความรู้สึกเป็นเจ้าของขึ้นอยู่กับจำนวนคนที่แชร์บน Facebook (ตัวอย่างเช่น แต่โซเชียลเน็ตเวิร์กอื่น ๆ เช่น Instagram ก็ใช้งานได้เช่นกัน) ประเภทของประสบการณ์ที่พวกเขามีบนโซเชียลเน็ตเวิร์ก และไม่ว่าพวกเขาจะถูกละเลยหรือตรวจสอบโดยผู้อื่นหรือไม่... ผลลัพธ์ระบุชัดเจนว่าการมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันเป็นสิ่งจำเป็นในการลดความรู้สึก ของการปฏิเสธทางสังคม การปฏิเสธทางสังคมนี้เป็นสิ่งที่พวกเขารู้สึกได้ในชีวิตจริงนอกเครือข่ายโซเชียล
มันค่อนข้างง่าย: ยิ่งมีเพื่อนและชอบโพสต์มากเท่าไร บุคคลนั้นจะรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับชีวิตของตนมากขึ้นเท่านั้น แม้ว่าการสื่อสารรูปแบบนี้อาจเป็นอันตรายได้ในระยะยาว เนื่องจากบุคคลนั้นอาจรู้สึกเหงาได้หากพวกเขาไม่มีความสัมพันธ์และการโต้ตอบที่มั่นคง . และมั่นคงในชีวิตจริง ผู้คนต้องการการสัมผัสทางกายจากคนที่เรารัก เครือข่ายสังคมออนไลน์แสดงให้เห็นเพียงส่วนเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตของผู้คน พวกเขาเพียงแต่แสดงให้เห็นว่าพวกเขาต้องการให้สังคมเห็นอย่างไร มันคือ 'ส่วนหน้า'
ส่วนที่ดีของโซเชียลเน็ตเวิร์กคือคุณสามารถแบ่งปันความสนใจกับผู้อื่น ค้นพบข้อมูลใหม่ๆ และแม้แต่สร้างมิตรภาพในโลกแห่งความเป็นจริง ในความเป็นจริง ไม่ว่าเครือข่ายโซเชียลจะเป็นเชิงลบหรือเชิงบวกนั้นจะขึ้นอยู่กับวิธีที่คุณใช้เครือข่ายโซเชียลเหล่านั้น จำเป็นต้องเรียนรู้ที่จะตัดขาดจากโซเชียลเน็ตเวิร์กและใช้ชีวิตจริงร่วมกับผู้คนที่อยู่เคียงข้างคุณ

โปรดจำไว้ว่าการแบ่งปันสิ่งต่างๆ บนโซเชียลเน็ตเวิร์กจะไม่ทำให้คุณมีความสุข โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณหมกมุ่นอยู่กับการโต้ตอบที่โพสต์ของคุณ มันแค่หมายความว่าคุณจะมีความสุขเล็กๆ น้อยๆ จากการแบ่งปันสิ่งของต่างๆ แต่คุณจะไม่สนุกกับการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นอย่างแท้จริง ดังนั้นในระยะยาว คุณจะรู้สึกโดดเดี่ยว มีผู้ที่ใช้โซเชียลมีเดียเพื่อกำหนดความเป็นตัวเราและพยายามทำให้โลกมองเห็นเราในแบบใดแบบหนึ่ง มันเหมือนกับ 'แบรนด์ส่วนตัว' ที่คุณพยายามทำให้ดูน่าสนใจเพื่อให้เข้ากันได้ดีขึ้น