สวัสดี
วันนี้ฉันได้เตรียมวิดีโอที่อธิบายถึงอาการหึงหวงประเภท ต่างๆ ที่อาจพบได้ในความสัมพันธ์ เพื่อให้คุณสามารถแยกแยะได้ว่าอาการเหล่านั้นเป็นเรื่องปกติหรือผิดปกติ และขอความช่วยเหลือได้
วิดีโอ: ความหึงหวงในคู่รัก
[social4i size = » large » align = » align-left »]
เราพบ สองกลุ่มใหญ่:
1- ความหึงหวงปกติ
2- ความอิจฉาทางพยาธิวิทยา
1- ความหึงหวงปกติ
ลักษณะสำคัญอย่างหนึ่งของความหึงหวงตามปกติคือ มันก่อให้เกิดความรู้สึกและอารมณ์ด้านลบใน รูป แบบเฉพาะและโดยทั่วไปแล้ว เราสามารถจัดการมันได้ด้วยตนเองและเก็บมันไว้เบื้องหลังโดยไม่ให้รบกวนความสัมพันธ์ของคู่รัก
นี่คือความหึงหวงทั่วไปที่เราทุกคนเคยรู้สึก เพราะกลัวที่จะสูญเสียคนรัก ไม่ว่าจะเป็นเพราะมีบุคคลที่สามเข้ามาเกี่ยวข้องและทำให้เรารู้สึกว่าความมั่นคงของความสัมพันธ์ถูกคุกคาม หรือเพราะเรื่องราวได้เกิดขึ้นแล้ว และเราถูกนอกใจหรือถูกทิ้งไปหาคนอื่น
ความหึงหวงตามปกติมักได้รับอิทธิพลจากความไม่มั่นใจในตัวเอง ของเรา ซึ่งอาจทำให้เราเชื่อว่าคนรักของเราอาจมองว่าคนอื่นน่าดึงดูดใจมากกว่า หากเราไม่รักตัวเองมากพอ เราก็มีแนวโน้มที่จะสงสัยในความรักที่คนอื่นมีให้เรา เพราะเราจะเชื่อได้ยาก
- สิ่งสำคัญคือเราต้องตรวจจับความไม่มั่นคงของเราเพื่อที่เราจะได้จัดการกับมันในการบำบัด และไม่เล่นกลกับเราทั้งในระดับส่วนตัวและเชิงสัมพันธ์
2- ความอิจฉาทางพยาธิวิทยา
ในความหึงหวงประเภทนี้ทั้งสองฝ่ายในคู่รักต่างได้รับความทุกข์และความสัมพันธ์จะเสื่อมถอยลงและมักจะจบลงด้วยการทำลาย ความสัมพันธ์ในที่สุด
ภายในความหึงหวงประเภทนี้ เราพบสองหมวดย่อย:
2.1 ความหึงหวงแบบฉายภาพ:ลักษณะเด่นคือความปรารถนาโดยไม่รู้ตัวว่าคู่ของตนอาจไม่ซื่อสัตย์ บางครั้งความปรารถนาเหล่านี้อาจเกิดขึ้นอย่างมีสติแต่ไม่ยอมรับ ในกรณีนี้กลไกการฉายภาพ จะเกิดขึ้น โดยที่คนหึงหวงจะฉายความปรารถนาของตนเองเกี่ยวกับการนอกใจไปที่คู่ของตน ทำให้พวกเขาคิดและสงสัยว่าคู่ของตนอาจไม่ซื่อสัตย์
ตัวอย่าง: คนที่ควบคุมคู่ของตนโดยดูที่โทรศัพท์มือถือ วาง GPS บนโทรศัพท์มือถือเพื่อดูว่าตนอยู่ที่ไหน สอบปากคำเมื่อกลับถึงบ้าน พยายามควบคุมว่าจะออกไปข้างนอกกับใคร ฯลฯ
ในกรณีนี้ ความสัมพันธ์แบบควบคุมและครอบงำ-ยอมจำนนจะเกิดขึ้นหากคู่รักยอมทำตามความต้องการของอีกฝ่าย
2.2 ความหึงหวงแบบหลงผิด:อาการนี้ก็เกิดขึ้นจากสาเหตุและแรงปรารถนาที่อยู่ใต้จิตสำนึกของผู้ที่หึงหวงเช่นกัน ในกรณีนี้ ผู้ที่มีความมั่นใจเกือบ 100% ว่าคู่ของตนกำลังนอกใจ ซึ่งพบได้บ่อยในผู้ชาย
ตัวอย่างเช่น คนที่หึงหวงจะทำทุกวิถีทางเพื่อพยายามเปิดโปงการนอกใจที่ถูกกล่าวหา สอดแนมและควบคุมคู่ของตนอย่างสุดโต่ง ซึ่งอาจนำไปสู่สถานการณ์การล่วงละเมิดได้
มันสำคัญมากที่จะต้องตรวจพบความอิจฉาทางพยาธิวิทยาทันเวลาเพื่อขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญและสามารถแก้ไขและเอาชนะมันได้
มีโอกาสดีที่คนขี้หึงไม่อยากปรึกษานักจิตวิทยาหรือเข้ารับการบำบัด แต่คู่รักที่ประสบปัญหานี้สามารถขอความช่วยเหลือทั้งทางตรงและทางอ้อมพร้อมๆ กัน และทำงานเป็นรายบุคคลเพื่อให้ได้ตำแหน่ง ตนเองในทางที่ไม่ก่อให้เกิดทุกข์ จะต้องจำไว้ว่าในภายหลัง คนขี้อิจฉาอาจรับรู้ว่าพวกเขามีปัญหาและต้องการเข้าถึงคู่รักหรือการบำบัดส่วนบุคคลเพื่อเอาชนะมัน