หากต้องการประสบความสำเร็จในด้านใดด้านหนึ่งของชีวิต คุณจะต้องมีเป้าหมายและเครื่องมือที่จำเป็นในการบรรลุเป้าหมาย เครื่องมือเหล่านั้นก็คือ จุดแข็งของคุณ (ไม่ว่าจะเป็นประเภทไหนก็ตาม) ความสามารถที่คุณฝึกฝนและทำให้คุณโดดเด่นในบางด้าน
ในยุค 90 จิตวิทยาเปลี่ยนไป และเขาก็เริ่มศึกษาด้านอื่น ๆ ที่เขาเคยละเลยมาก่อนด้วย นั่นคือเขาเริ่มเข้าใจวินัยนี้ว่าเป็นอะไรที่มากกว่าการไม่มีโรคทางจิตและให้ทางจิตวิทยาเชิงบวกซึ่งเกี่ยวข้องกับจุดแข็งเหล่านี้มากมาย...
พวกเขาได้ตระหนักว่า ความสมดุลและความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์ ไม่เพียงแต่ไม่มีความผิดปกติทางจิตเท่านั้น แต่ยังจำเป็นต้องมีอย่างอื่นอีกด้วย พวกเขาจึงเปลี่ยนจากการค้นหาและบำบัดปัญหาทางจิตไปสู่การให้ความสำคัญกับความสุขและการตระหนักรู้ในตนเองด้วย
ตอนนั้นเอง มาร์ติน เซลิกแมน บิดาแห่งจิตวิทยาเชิงบวกร่วมกับดร. คริสโตเฟอร์ ปีเตอร์สัน ศึกษาสิ่งที่เรียกว่าจุดแข็งสากลซึ่งพบได้ทั่วไปในวัฒนธรรม เชื้อชาติ และยุคสมัย
ป้อมปราการคืออะไร?
Una ป้อมปราการ มันไม่มีอะไรมากไปกว่าลักษณะทางจิตวิทยาของบุคคลเช่นเดียวกับความอ่อนแอ แต่ในกรณีนี้ สิ่งเหล่านี้เป็นแง่บวกและสามารถช่วยคุณได้ในหลายสถานการณ์ในชีวิต
เช่นเดียวกับจุดอ่อน มันไม่ใช่สิ่งที่คงที่และคงที่ แต่จะเกิดขึ้นเมื่อใด สถานการณ์ต่างๆ เกิดขึ้น- นอกจากนี้ ยังสามารถฝึกปรับปรุงและปรับปรุงเพื่อช่วยคุณบนเส้นทางสู่ความสุขและความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์
ปอ ejemploบุคคลไม่ได้ใจดีเสมอไป เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นในช่วงเวลาหนึ่ง บางคนมีความแข็งแกร่งนี้พัฒนาขึ้นและแสดงได้ง่ายกว่าคนอื่นๆ แต่พวกเขาไม่ได้อยู่ในสภาพนั้นเสมอไป... คุณสามารถมีขึ้นๆ ลงๆ ได้ด้วยเหตุผลหลายประการ และนั่นไม่ได้หมายความว่าความแข็งแกร่งนั้นหายไป
จะระบุจุดแข็งได้อย่างไร?
การระบุจุดแข็งของตัวเองไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไปเหมือนกับการสังเกตตัวเอง บางส่วนอาจถูกซ่อนไว้จากคุณ และมีเพียงบางคนเท่านั้นที่สามารถจดจำได้อย่างชัดเจน สิ่งที่คล้ายกันกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับจุดอ่อน
เพื่อที่จะค้นหาจุดแข็งที่คุณมี คุณสามารถปฏิบัติตามสิ่งเหล่านี้ได้ เคล็ดลับ:
- มีอะไรที่คุณเก่งจริงๆไหม? มันเป็นข้อบ่งชี้ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดว่าคุณมีพลังมหาศาล กิจกรรมเหล่านั้นที่คุณรู้สึกเติมเต็มและสบายใจกับตัวเอง
- ถามคนอื่นๆ. คุณสามารถถามผู้อื่นที่สามารถระบุจุดแข็งบางอย่างของคุณได้ หากพวกเขาพูดกับคุณอย่างตรงไปตรงมา พวกเขาจะทำให้คุณเห็นบางสิ่งที่บางทีคุณเองก็ไม่รู้ว่าเป็นของคุณเอง
- สำรวจ สำรวจมากกว่าสิ่งที่คุณมักจะทำ บางครั้งคุณมีทักษะที่คุณไม่รู้ว่ามีเพราะคุณไม่ได้ทำอะไรที่แตกต่างออกไป กิจวัตรจะเผยให้เห็นจุดอ่อนและจุดแข็งของคุณเพียงบางส่วนเท่านั้น พยายามเปลี่ยนแปลงแล้วสิ่งใหม่ ๆ ก็จะปรากฏต่อหน้าคุณเช่นกัน
- ระบุความแตกต่างของคุณ การแตกต่างหรือเป็นคนที่แปลกแยกเป็นสิ่งที่มักจะค่อนข้างขมวดคิ้ว แต่ความจริงก็คือมันสามารถเป็นความแข็งแกร่งที่ยิ่งใหญ่ได้ สังเกตสิ่งที่คุณทำแตกต่างจากคนอื่นๆ ความแตกต่างบางส่วนสามารถเปิดเผยจุดอ่อนและจุดแข็งของคุณได้ ตัวอย่างเช่น ลองจินตนาการว่าคุณทำงานและมักจะทำงานนั้นด้วยความคล่องตัวและชาญฉลาดมากกว่าเพื่อนร่วมงาน อาจเป็นเพราะคุณโดดเด่นในเรื่องสติปัญญาและความคิดสร้างสรรค์...
ขั้นตอนในการเสริมความแข็งแกร่งให้กับพวกเขา
เมื่อระบุได้แล้ว คุณสามารถดำเนินการเพื่อเสริมกำลังพวกเขาได้ อย่างที่ผมได้กล่าวไปแล้ว เช่นเดียวกับกล้ามเนื้อพวกเขาสามารถออกกำลังกายเพื่อปรับปรุงได้
ไปยัง เสริมความแข็งแกร่งทางจิตของคุณ คุณเพียงแค่ต้องใช้มัน นั่นคือ ฝึกฝนกับมันเพื่อให้มันมีพลังมากขึ้นเรื่อยๆ ในการทำเช่นนี้ ให้ใช้เฉพาะจุดแข็งที่คุณเก่งจริงๆ เท่านั้น และสิ่งนี้จะเพิ่มผลกระทบให้กับจุดแข็งเหล่านั้น
เป็นสิ่งสำคัญที่คุณยัง ประเมินผลที่ตามมา เพื่อใช้จุดแข็งของคุณ ตัวอย่างเช่น หากคุณช่วยเหลือผู้อื่นได้ดีจริงๆ และคุณสามารถช่วยเหลือผู้คนมากมายที่คุณได้ช่วยชีวิตหรือปรับปรุงชีวิตไว้ได้ สิ่งนี้จะปลอบโยนคุณและเสริมสร้างความมุ่งมั่นของคุณที่จะดำเนินต่อไปในเส้นทางนั้น
นอกจากนี้ คุณจะรู้ว่าคุณกำลังใช้ประโยชน์จากจุดแข็งของตัวเองอย่างเต็มที่จริงๆ หรือไม่ คุณสามารถบีบมันได้มากขึ้น- หากคุณรู้สึกว่าคุณสามารถทำได้มากกว่านี้ แสดงว่าคุณไม่ได้ใช้ประโยชน์จากความแข็งแกร่งของคุณอย่างเต็มที่
จุดแข็งคืออะไร?
ดังที่ฉันได้กล่าวไปแล้ว คุณต้องระบุพวกเขา และฉันได้ให้กุญแจบางส่วนไปแล้ว นอกจากนี้ คุณรู้คำจำกัดความของจุดแข็งแล้ว แต่ด้วยตัวอย่างที่เจาะจงมากขึ้นของจุดแข็งที่โดดเด่นที่สุดที่คุณจะสามารถ รู้จักพวกเขาในตัวคุณเอง ชัดเจนกว่านี้.
ความคิดสร้างสรรค์
La ความคิดสร้างสรรค์ เป็นจุดแข็งที่ช่วยให้คุณผลิตแนวคิดหรือพฤติกรรมแปลกใหม่ และปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อมได้ดีขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณตัดสินใจที่แตกต่างจากผู้อื่น โดดเด่น หรือมองหาวิธีแก้ปัญหาที่คาดไม่ถึงมาก่อนได้
สามารถนำมาประยุกต์ใช้งานได้มากมาย สาขาและแอปพลิเคชันตั้งแต่การประดิษฐ์ วิศวกรรม ไปจนถึงแง่มุมทางเทคนิคอื่นๆ ของชีวิต เช่น การช่วยเหลือผู้อื่น หรือการเผชิญกับความท้าทายในวิธีที่แตกต่างออกไป
คุณต้องปรับปรุงมัน ใช้เวลาคิดและจินตนาการ เกี่ยวกับสิ่งที่คุณเก่งและหลงใหลจริงๆ บางครั้งความเครียดหรือการไม่มีเวลาก็เป็นศัตรูตัวฉกาจที่สุดของจุดแข็งนี้
คุณต้องคิดให้ไกลกว่าปกติหรือแบบดั้งเดิมถึงจะมีได้ ปฏิวัติความคิดและสร้างสรรค์- ความอยากรู้อยากเห็นเป็นอีกจุดแข็งที่สามารถสร้างการทำงานร่วมกันด้วยความคิดสร้างสรรค์ที่น่าสนใจมาก
"เมื่อแรงบันดาลใจมาถึง ขอให้มันพบว่าฉันได้ทำงาน"
ปิกัสโซปาโบล
ไม่ควรให้ความสำคัญมากเกินไป ความเสี่ยง หรือสุดท้ายคุณจะล้มเลิกความคิดของคุณไป และเหนือสิ่งอื่นใด อย่ายอมแพ้ สิ่งอัศจรรย์ไม่ได้ถูกค้นพบในครั้งแรกเสมอไป นักสร้างสรรค์ผู้ยิ่งใหญ่บางคนได้ทำผิดพลาดนับพันครั้งจนกระทั่งประสบความสำเร็จ ดังนั้นความยืดหยุ่นจึงเป็นอีกจุดแข็งในรายการนี้ที่ก่อให้เกิดความคิดสร้างสรรค์
อย่างไรก็ตาม ความคิดอื่นๆ มาจากช่วงเวลาที่คุณไม่ได้คิดหรือเข้ามาด้วยซ้ำ ความฝันและแม้กระทั่งหลังจากฝึกระดมความคิดแล้ว
ความอยากรู้
La ความอยากรู้ ค่อนข้างถูกตีตราและมักสับสนกับการนินทา แต่มันไม่เหมือนกัน จริงๆ แล้วมักพูดกันว่า “ความอยากรู้อยากเห็นฆ่าแมว« แต่ความจริงก็คือมันเป็นจุดแข็งเชิงบวกจริงๆ
ความอยากรู้อยากเห็นเป็นอาการของความฉลาด ความต้องการเรียนรู้ การเปิดรับการเปลี่ยนแปลง และ จะนำคุณไปสู่การเรียนรู้- และจะมีอะไรดีไปกว่าการเรียนรู้ เพื่อพัฒนาความรู้และภูมิปัญญาของคุณ สามารถประยุกต์มันเพื่อปรับปรุงชีวิตในด้านต่างๆ ของคุณได้ (งาน เศรษฐกิจ การอยู่รอด...)
ความยืดหยุ่นทางจิต
เพื่อให้ชีวิตของคุณเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้นอย่างแท้จริงคุณจำเป็นต้องต้องการ ยอมรับการเปลี่ยนแปลงนั้น- บางคนบ่นเกี่ยวกับสถานการณ์ปัจจุบันของตนเอง แต่พวกเขาจมอยู่ในเขตความสะดวกสบายและไม่ต้องการออกจากมัน ดูเหมือนพวกเขาจะปฏิบัติตามหลักฐานที่ไม่ดีที่กล่าวว่า "รู้ชั่วดีกว่ารู้ดี"
เฉพาะผู้ที่มีจุดแข็งและเปิดกว้างต่อสิ่งใหม่ๆ เท่านั้นที่จะสามารถดำเนินการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ให้ก้าวหน้าได้ นอกจาก, พวกเขายังเปิดรับคำวิจารณ์มากขึ้นอีกด้วย เพื่อปรับปรุงให้ดียิ่งขึ้นไปอีก
ดูว่าคุณเข้มงวดเกินไปและไม่ชอบการเปลี่ยนแปลงหรือไม่ ถ้าเป็นเช่นนั้นลองเปิดใจให้มากขึ้นอีกหน่อยแล้ว รับความท้าทายหรือการเปลี่ยนแปลง- คุณจะเห็นว่ามันบำรุงคุณอย่างไรและไม่เลวร้ายอย่างที่คิด!
ความกล้าหาญ
จุดอ่อนเชิงลบที่สุดประการหนึ่งคือความกลัว ดังนั้นจุดแข็งที่ทรงพลังที่สุดประการหนึ่งคือ "การเปลี่ยนแปลงอัตตา" ของเขานั่นคือ ความกล้าหาญ- ด้วยความกล้าหาญ คุณสามารถเผชิญกับความท้าทายอันยิ่งใหญ่ และเผชิญกับความท้าทายที่เข้ามาในชีวิต เช่นเดียวกับเอาชนะอุปสรรคด้วยความมุ่งมั่นที่มากขึ้น
เพื่อเสริมสร้างความกล้าหาญ คุณเพียงแค่ต้องพยายามทำมัน เช่นเดียวกับจุดแข็งที่เหลือ กล้าทำสิ่งที่ทำให้คุณกลัว (ทีละเล็กทีละน้อย) แล้วคุณจะเห็นว่าคุณกำลังเอาชนะมันได้โดยไม่มีปัญหาแม้ว่าคุณจะคิดว่าคุณไร้ความสามารถก็ตาม ที่จะเสริมความกล้าหาญของคุณกับความสำเร็จแต่ละครั้ง คุณจะเห็นได้ด้วยว่าอะดรีนาลีน และ "จั๊กจี้" ที่คุณรู้สึกในท้องเวลาทำอะไรบางอย่างนั้นแทบจะเสพติดได้...
ความยืดหยุ่น/ความพากเพียร
หนึ่งในข้อผิดพลาดครั้งใหญ่ที่สุดที่ผู้คนทำคือการลองบางสิ่งสักครั้งหรือสองสามครั้งแล้วยอมแพ้ หากคุณยอมแพ้ในการต่อสู้เพื่อบรรลุเป้าหมายที่คุณตั้งไว้ คุณจะไม่มีวันบรรลุเป้าหมาย นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมมันถึงสำคัญ ความเพียรความยืดหยุ่น...
“ฉันเกลียดการฝึกซ้อมทุกนาที แต่ฉันบอกตัวเองเสมอว่า 'อย่ายอมแพ้ ทนทุกข์ตอนนี้ และใช้ชีวิตที่เหลือในฐานะแชมป์'”
มูฮัมหมัดอาลี
ยอมแพ้ ก้อนหินก้อนแรกที่คุณเจอระหว่างทางไปสู่เป้าหมาย หมายความว่าคุณจะไม่มีทางล้มลงได้ ถ้าสะดุดล้มพันครั้ง ก็ต้องลุกขึ้นพันครั้งจึงจะเดินต่อไปได้ หากติดตามต่อไปก็จะบรรลุผลสำเร็จ
น้ำนุ่มกว่าหินมากใช่ไหม? หน้าผาริมชายฝั่งกลับถูกคลื่นซัดจนกลายเป็นทรายละเอียดแทน แต่สิ่งนี้ไม่ได้ทำเสร็จภายในวันเดียว ค่อย ๆ ทำด้วยความพากเพียร ระเบิดครั้งแล้วครั้งเล่า จนเปลี่ยนหินที่แข็งที่สุดเป็นฝุ่น...
ความสมบูรณ์
บางครั้ง คุณพยายามที่จะไม่เป็นคนที่แตกต่าง, ผสมผสานกับผู้อื่น นั่นทำให้คุณทำสิ่งที่คุณไม่อยากทำหรือพูดสิ่งที่คุณไม่ได้ตั้งใจ นี่เป็นปัญหาร้ายแรงสำหรับตัวคุณเอง เนื่องจากคุณจะพยายามทำให้ผู้อื่นพอใจอยู่เสมอ คุณจะมีชีวิตอยู่เพื่อพวกเขาและไม่เป็นไปตามหลักการของคุณ
«Obsequium Amicos, Veritas Odium Parit» («การรับใช้ทำให้เกิดมิตร ความจริง ความเกลียดชัง")
ละตินสูงสุดของเทอเรนซ์
หนึ่งในจุดแข็งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของก เป็นมนุษย์ที่คู่ควร เป็นคนจริงใจไม่ใส่ใจ เป็นคนจริงใจ ซื่อสัตย์ โปร่งใส ซื่อสัตย์ต่อความคิด มีเกียรติ แสวงหาความยุติธรรม แต่น่าเสียดายที่ตอนนี้ยังไม่ค่อยเห็นมากนัก...
แต่คุณต้องการทำสิ่งที่คนอื่นคาดหวังจากคุณจริงๆ หรือไม่? หรือคุณอยากใช้ชีวิตในแบบที่คุณต้องการ?
Amor
โลกจะไม่เหมือนเดิมหากไม่มี ความรัก- หนึ่งในป้อมปราการที่วิเศษที่สุด พัฒนาความสามารถในการรักตัวเองเพื่อที่คุณจะได้รักผู้อื่นได้เช่นกัน ส่งเสริมความผูกพันและการดูแลซึ่งกันและกันสำหรับผู้อื่น
นอกจากนี้ การทำความดีเพื่อผู้อื่นถือเป็นจุดแข็งประการหนึ่ง ยิ่งเติมเต็มคุณและเติมเต็ม ของผู้ที่อยู่ในรายการทั้งหมด ตามความเห็นของเอริค ฟรอมม์ องค์ประกอบพื้นฐานสี่ประการที่ประกอบขึ้นเป็นความรัก ได้แก่ ความเอาใจใส่ ความรับผิดชอบ ความเคารพ และความรู้
หญ้าแห้ง รักเดียวเท่านั้นแม้ว่าจะสามารถแสดงออกได้หลายวิธีก็ตาม เช่น รักแม่ลูก รักคู่ รักสัตว์เลี้ยง ฯลฯ แต่คุณต้องแยกแยะความรักออกจากความผูกพันหรือเสน่หาต่อบุคคลถึงแม้จะค่อนข้างซับซ้อนก็ตาม...
ทักษะทางสังคม
เพื่อให้สามารถเคลื่อนไหวในสังคมได้ความเข้มแข็งของการมี ทักษะทางสังคม- สิ่งนี้จะทำให้คุณรายล้อมไปด้วยผู้คนที่จะติดตามคุณในการเดินทางแห่งชีวิต เปิดประตูมากมายให้คุณ (แม้แต่หัวใจของเนื้อคู่ของคุณ) และจะคอยช่วยเหลือในช่วงเวลาที่เลวร้าย
แต่การจะบรรลุเป้าหมายนั้นพวกเขาก็ต้องดูแลตัวเองด้วย ด้านอื่น ๆ เช่นความเห็นอกเห็นใจผู้อื่น ความกล้าแสดงออก การรู้จักให้อภัย เข้าใจ มีความเห็นอกเห็นใจ มีน้ำใจ รู้สึกขอบคุณ ฝึกการฟังอย่างกระตือรือร้น ช่วยเหลือผู้อื่นอย่างเห็นแก่ผู้อื่น และพัฒนาความฉลาดทางอารมณ์ที่ดี
ความเป็นผู้นำ
มันเป็นป้อมปราการ สำคัญอย่างยิ่งต่อสถานที่ทำงาน และธุรกิจ แต่ยังใช้งานได้จริงอีกด้วย มันสามารถช่วยคุณในแต่ละวันในการตัดสินใจที่จะทำให้คุณเข้าใกล้การก้าวไปสู่การเปลี่ยนแปลง บรรลุเป้าหมายใหม่ๆ และบรรลุเป้าหมายที่คุณฝันถึง
“ผู้นำพาผู้คนไปในที่ที่พวกเขาไม่เคยไปคนเดียว”
ฮานส์ ฟินเซล
ระมัดระวังในการเป็นผู้นำ ควรมีจุดแข็งอื่นๆ ควบคู่ไปด้วย เช่น สามัญสำนึกและความรอบคอบ- ไม่เช่นนั้นคุณจะเป็นผู้นำไปสู่หายนะ...
มีคน ความแข็งแกร่งและความเป็นผู้นำที่ยอดเยี่ยม คุณสามารถช่วยเหลือตัวเองในสถานการณ์ที่มีปัญหาได้เคียงข้างคุณ เนื่องจากคุณจะสามารถบังคับทิศทางเรือไปยังท่าเรือที่ดีได้ มันตรงกันข้ามกับการมี "คนนำทาง" ที่เกาะติดคุณให้ลอยล่องไป แต่จะค่อยๆ จมคุณไปพร้อมกับพวกเขา
เรียนรู้ที่จะทำความสะอาดสภาพแวดล้อมของคุณและอยู่ท่ามกลางผู้คนที่เหมาะสม แม้ว่ามันอาจจะดูรุนแรง แต่บางครั้งก็ดีกว่าที่จะตัดความสัมพันธ์บางอย่าง คุณไม่จำเป็นต้องตำหนิสิ่งที่เกิดขึ้นกับทุกคน แต่สิ่งเหล่านั้น คนที่เป็นอันตราย ดูเหมือนพวกเขาจะพยายามตำหนิคุณหรือสร้างภาระให้คุณกับปัญหาบางอย่างของพวกเขา
ความอ่อนน้อมถ่อมตนและความสุภาพเรียบร้อย
ไม่ว่าคุณจะมีจุดแข็งแค่ไหน ก็ต้องถ่อมตัวอยู่เสมอ ที่ ความอ่อนน้อมถ่อมตนและความสุภาพเรียบร้อย เป็นคุณสมบัติสองประการที่สามารถช่วยคุณทางสังคมได้มาก นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งที่ต้องใช้ความนับถือตนเองอย่างมากในการพัฒนา
บางครั้งบางคนพยายามโดดเด่นจากคนอื่นๆ ต้องการเป็นศูนย์กลางของความสนใจ ผูกขาดคำชมทั้งหมด ฯลฯ ที่ มันมีแต่ทำให้เกิดการปฏิเสธเท่านั้น โดยส่วนที่เหลือ แล้วจุดแข็งอื่นๆ เหล่านั้นจะมีประโยชน์อะไรหากคนรอบข้างตีตัวออกห่าง?
การควบคุมตนเอง
การมีความสามารถในการจัดการบางแง่มุมของชีวิตถือเป็นคุณธรรมที่ยิ่งใหญ่อีกประการหนึ่ง นั่นก็คือการมีความดี การบังคับตนเอง- เมื่อนั้นคุณจะสามารถควบคุมอารมณ์ พฤติกรรม และแรงกระตุ้นของคุณเองได้ แต่นั่นไม่ได้หมายถึงการซ่อนความรู้สึก อารมณ์ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งอารมณ์เชิงลบ เช่น ความโกรธ) หรือปัญหา เนื่องจากอาจส่งผลเสียได้
หวัง
ความหวังคือสิ่งสุดท้ายที่คุณสูญเสียอย่างที่พวกเขาพูด อย่างไรก็ตาม หลายคนที่รอคอยบางสิ่งบางอย่างมาเป็นเวลานานหรือตกอยู่ในภาวะซึมเศร้า กลับกลายเป็นท้อแท้และสูญเสียความหวัง หวัง เพื่อบรรลุสิ่งที่พวกเขาต้องการ
"ชีวิตไม่เคยทำให้สถานการณ์ทนไม่ได้ แต่เกิดจากการขาดความหมายและวัตถุประสงค์"
วิกเตอร์ อี. แฟรงเคิล
พลังแห่งความหวัง ช่วยให้คุณมีแรงบันดาลใจมองโลกในแง่ดีเกี่ยวกับอนาคต มีแรงจูงใจที่จะต่อสู้ต่อไป ก้าวไปข้างหน้า และไม่ยอมแพ้ในการต่อสู้ที่คุณกำลังต่อสู้ นั่นคือเป็นเชื้อเพลิงที่ดีสำหรับความยืดหยุ่นและความอุตสาหะ
ความรู้สึกของอารมณ์ขัน
บางครั้งมันไม่ได้สำคัญว่าเกิดอะไรขึ้นกับเรา แต่สำคัญว่าเราจะรับมืออย่างไร ไม่ใช่ทุกคนที่ได้รับผลกระทบจากเหตุการณ์เดียวกันในลักษณะเดียวกัน และนั่นน่าจะบอกคุณได้ว่าอาจเป็นเพราะไม่ใช่ทุกคนที่จะรับเหตุการณ์แบบเดียวกับคุณ เขา อารมณ์ขันและการมองโลกในแง่ดี สิ่งเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณไม่ได้รับผลกระทบจากเรื่องลบๆ มากนัก
ช่วงเวลาที่เลวร้ายควรใช้เวลาไปกับอารมณ์ขันดีกว่า และชีวิตจะสนุกได้เต็มที่ยิ่งขึ้นด้วย ปรัชญาเชิงบวก- ช่วยสร้างความบันเทิงให้ผู้อื่นและทำให้พวกเขายิ้ม และทำเช่นเดียวกัน การบำบัดด้วยเสียงหัวเราะ!
จิตวิญญาณ
ser มโนมัย ไม่ได้หมายถึงการเชื่อสิ่งแปลก ๆ หรือจำเป็นต้องนับถือศาสนา จิตวิญญาณสามารถไปไกลกว่านั้นได้ และแสวงหาความหมายในชีวิตของคุณ ซึ่งเป็นจุดประสงค์ เชื่อว่าทุกสิ่งมีความหมายที่จะช่วยให้คุณก้าวไปข้างหน้า สิ่งที่สามารถเสริมความหวังได้ดี
ใช้ประโยชน์จากจุดแข็งของคุณ
คุณต้องรู้ ทำงานบนจุดแข็งของคุณเพื่อให้ได้รับการปรับปรุงให้ดียิ่งขึ้น- เช่นเดียวกับกล้ามเนื้อ ถ้าคุณออกกำลังกาย มันจะมีพลังมากขึ้น นอกจากนี้ คุณต้องใช้ประโยชน์จากจุดแข็งเหล่านั้นในชีวิตประจำวันของคุณ สำหรับงานของคุณ ฯลฯ
คุณต้องรู้ว่า ความสามารถพิเศษจะไม่ได้ประโยชน์มากนักหากปราศจากการฝึกฝน- ความรู้ไม่เท่ากับปัญญาฉันใด เพราะว่าปัญญาเป็นผู้กระทำฉันนั้น จริงๆ แล้ว จุดแข็งคือผลรวมของความสามารถ+การนำไปปฏิบัติ
ตัวอย่างเช่น บางคนมีพรสวรรค์ในการร้องเพลงโดยกำเนิด ในทางกลับกัน หากคุณไม่ฝึกฝนหรือใช้ประโยชน์จากเสียงของคุณ มันก็จะไร้ประโยชน์สำหรับคุณ สิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้น ในระดับจิตใจแม้ว่ามันจะเป็นสิ่งที่จับต้องไม่ได้มากกว่าก็ตาม สิ่งที่ฉันพยายามจะพูดคืออย่าทิ้งพวกมันไว้โดยไม่เอาเปรียบ... ทำให้พวกเขานำประโยชน์มาสู่ชีวิตของคุณ!