ก่อนที่จะเห็น คุณสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อช่วยผู้ติดยา?ไม่ว่าคุณจะเสพติดอะไร ฉันจะเล่าสิ่งที่น่าสงสัยเกี่ยวกับกัญชาให้คุณฟัง 60% ของผู้สูงอายุไม่คิดว่าการใช้กัญชาเป็นประจำเป็นอันตราย แต่ THC (สารออกฤทธิ์ในกัญชา) นั้นแข็งแกร่งกว่าเมื่อ 5 ปีที่แล้วเกือบ 20 เท่า
ก่อนจะเข้าเรื่องขอเชิญชวนชมวิดีโอสุดสะเทือนใจนี้ ซึ่งแสดงให้เห็นความเสื่อมทางกายภาพของผู้ติดยาบ้า (อนุพันธ์ของยาบ้า)
ในวิดีโอนี้ คุณจะเห็นผู้คนที่มีอิสระในสมัยของพวกเขา อย่างไรก็ตาม ยาบ้าประเภทนี้เสพติดมากและทำลายมันทางกายภาพ:
[คุณอาจสนใจ: การบำบัดดีท็อกซ์กัญชา: การบำบัดและการเยียวยาที่บ้าน]
5 ขั้นตอนในการช่วยเหลือผู้ติดยา
1) เข้าใจการเสพติดเพื่อช่วยผู้ติดยา
การติดยาในหลายกรณีถือเป็น โรคที่ทำให้ผู้ติดยาเป็นโมฆะ นี่คือเหตุผลว่าทำไมถึงแม้จะมีความตั้งใจที่จะละทิ้งนิสัยเสพติด แต่บุคคลนั้นก็ทนทุกข์ทรมานจากอาการกำเริบหลายครั้ง
2) ช่วยตัวเองก่อนเพื่อช่วยเหลือผู้ติดยา
เราไม่สามารถควบคุมผู้ติดยาได้ แต่เราควบคุมพฤติกรรมของเราได้ ดังนั้นสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือ มอบตัวเองให้อยู่ในมือของผู้ที่มีประสบการณ์หรือสมาคมของสมาชิกในครอบครัวผู้ติดยา เพื่อสนับสนุนซึ่งกันและกัน พวกเขาจะให้คำแนะนำที่ดีที่สุดแก่คุณเกี่ยวกับวิธีจัดการกับสถานการณ์
3) ช่วยให้ผู้ติดยาสร้างขีดจำกัด
ตัวอย่างการกำหนดขีดจำกัดคือผู้ติดยาต้องกำหนด หลีกหนีจากมิตรภาพที่เป็นอันตรายเหล่านั้น ที่กระตุ้นให้เกิดการบริโภค คุณต้องเปลี่ยนนิสัยเพื่อไม่ให้เจอเพื่อนประเภทใดก็ตามที่ทำให้คุณตกอยู่ในความเสี่ยง และหากคุณเจอใครก็ควรบอกพวกเขาอย่างชัดเจนว่าคุณกำลังพยายามเปลี่ยนชีวิตและจบการสนทนาอย่างรวดเร็ว
การสร้างขีดจำกัดดังกล่าว มันยาก เพราะความรู้สึกของอีกฝ่ายสามารถทำร้ายได้ แต่นั่นเป็นส่วนหนึ่งของสิ่งที่ทำให้ผู้ติดยาป่วย นั่นคือการใส่ใจความรู้สึกของผู้อื่นมากกว่าความรู้สึกของตนเอง
โดยการสร้างขีดจำกัดที่เราพยายามจะวาง ความเป็นอยู่ส่วนตัวของคุณเองก่อน เพื่อเริ่มควบคุมจิตใจของคุณได้อีกครั้ง
4) เข้าถึงผู้ติดยาอย่างไม่เป็นทางการ
ใช้ประโยชน์จากช่วงเวลาที่ผู้ติดยาเปิดรับมากที่สุด พยายามเข้าถึงหัวใจของคุณแต่โดยวิธีธรรมชาติไม่บังคับ พูดคุยกับเขาอย่างสงบ เป็นธรรมชาติ และในลักษณะที่คุ้นเคยมาก
แนวทางประเภทนี้มีประสิทธิผลมาก เป็นการสนทนาง่ายๆ โดยที่ผู้ติดยาไม่ถูกกดดันแต่อย่างใด คุณต้องพยายามที่จะเป็น สอดคล้องกับสิ่งที่คุณคิดเกี่ยวกับสถานการณ์ แต่โดยไม่รบกวนเขา ต้องแน่ใจว่าเขาหรือเธอรู้ว่าความช่วยเหลือมีให้สำหรับเขาหรือเธอ ถ้าและเมื่อใดที่เขาหรือเธอเลือก
5) แยกตัวออกจากผู้ติดยาเสพติด
มันฟังดูรุนแรง แต่ฉันจะอธิบายแนวคิดนี้เพิ่มเติมอีกหน่อย
การปลีกตัวออกจากผู้ติดยาไม่ได้หมายความว่าจะละเลยพวกเขาไปโดยสิ้นเชิง แนวคิดคือการดูแลพวกเขาในขณะที่เราแยกทางอารมณ์ เราดูแลพวกเขาได้ แต่เราไม่รู้สึกว่าต้องรับผิดชอบพวกเขา
มันเป็นวิธีการของ ปกป้องเราจากพฤติกรรมทำลายล้างของพวกเขา อย่างที่คุณเห็น ประเด็นนี้มีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับเคล็ดลับ #2
3 สิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อฝึกฝนการเลิกยุ่งกับคนติดยา:
-ไม่ทำสิ่งที่ตนเป็นกังวล
-อย่าปกปิดข้อผิดพลาดหรือสถานการณ์ที่น่าอับอาย
-อย่าช่วยเหลือพวกเขาจากสถานการณ์วิกฤติหรือทางการเงิน
วัตถุประสงค์ของคำแนะนำนี้คือเพื่อให้บรรลุผล ความมั่นคงทางอารมณ์ในระดับหนึ่ง เรากำลังแยกตนเองออกจากความคิดเชิงลบและไร้เหตุผลซึ่งกระตุ้นอารมณ์ของเรา เช่น ความรู้สึกผิดที่เราอาจมีหากเราคิดว่าการเสพติดของใครบางคนเป็นความผิดของเรา
ในการพบปะกับสมาชิกในครอบครัวของผู้ติดยา พวกเขาสามารถช่วยเหลือคุณในเรื่องประเภทนี้ได้
โชคดี.