Ā«A los 85 tuve una crisis. Me mirĆ© en el espejo y vi a un anciano. Yo estaba con sobrepeso, mi postura era terrible y mi piel flĆ”cida.Ā»
Ā«Mi entrenador personal y yo estamos siempre discutiendo sobre quĆ© parte de mi cuerpo necesita mĆ”s trabajo. No estoy contento con mis abdominalesĀ».
En lo que ambos estƔn de acuerdo es que los cuerpos pueden ser remodelados, no importa la edad que tengas.
Ā«Yo era un niƱo muy enfermizo. Desde los seis aƱos que tenĆa dolores de cabeza constantes y amigdalitis crĆ³nica. Mi crecimiento era lento.
A los 13, mi salud mejorĆ³ y todo cambiĆ³. Hice boxeo, remo y rugby. Mantenerme en forma y fuerte se convirtiĆ³ en mi prioridad.
No hay investigaciĆ³n en el culturismo para mayores de 80 aƱos, asĆ que ha sido un experimento. Con el levantamiento de pesas y batidos de proteĆnas, mi cuerpo comenzĆ³ a cambiar. Se hizo mĆ”s amplio, mĆ”s en forma de V, y mis hombros y bĆceps se definieron mucho mĆ”s. La gente empezĆ³ a comentar sobre lo joven que me veĆan.
Todo lo que aprendĆ ayudĆ³ a mi cuerpo a hacer frente a la vejez. Hice clases de judo para saber cĆ³mo caer bien. DejĆ© de pensar en la muerte. A medida que me acercaba a los 90, mi atenciĆ³n se centrĆ³ en fortalecer mi cuerpo.
Yo no estoy persiguiendo la juventud. Estoy persiguiendo la salud. Se nos dice que la vejez es un estado continuo de decadencia y que debemos dejar de trabajar, reducir la velocidad y prepararse para morir. No estoy de acuerdo. Para mĆ, una persona de 65 aƱos de edad es joven. Cumplo 92 aƱos este aƱo. Es una perspectiva aterradora, las estadĆsticas corren en mi contra y, sĆ, un dĆa algo va a pasar. Pero hasta que llegue ese dĆa, yo voy a seguir trabajando mis abdominales.Ā»
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