Rastlöshet är ett av människans känslomässiga tillstånd, sjuk eller frisk, neurotisk eller balanserad. En absolut åtskillnad kan inte upprättas mellan normal och ohälsosam rastlöshet, och vi kan gå, smygande eller radikalt, från det ena till det andra.
Jag ska försöka ge en definition av oro. Rastlöshet är bristen på sinnesfrid. Den rastlösa personen visar rastlöshet, väntar på svårigheter eller olycka; och så dras den tillbaka. En del av nuet förkastas eftersom alla dina tankar riktas mot den händelse som oroar dig. Detta är för mig vilket betyder rastlöshet.
Den rastlösa personen, ofta dominerad av en känsla av misslyckande, känner sig ledsen och är trött, utmattad, utan någon nytta. Bristen på lugn som den rastlösa varelsen upplever kan orsaka irritation, en rastlöshet, särskilt inre.
Rastlöshet leder till stress och stress till ångest. Jag har alltid rekommenderat meditation som det mest kraftfulla naturliga ångestdämpande medel vi har till vårt förfogande. Buddhism, zen och hinduisk meditation är utmärkta verktyg för västerländska människor.
Rastlöshet ger också humörförändringar. och inkonsekvens i känslor. Många gånger beror tristess i livet på den rastlöshet, tunga och smärtsamma agitation som orsakas av all rädsla.
Rastlöshet orsakar ofta osäkerhet om framtida händelser, som alltid är svårare att möta än nuet i sig.
Vi får inte förväxla rastlöshet med obeslutsamhet, eftersom vi kan vara både rastlösa och beslutsamma; inte heller med rädslan, känslan eller intrycket av att vi ska dra oss tillbaka och tveka. Oro är ett sätt att se anden, som ser fara som möjlig, medan rädsla är en känsla med tanke på fara.
När ångesten är allvarlig stör den oss i förvirring och förändrar vår uppfattning om världen. Det kan också finnas förvirring i idéer. En förvirring uppstår i anden, en oordning i åsikter. En del av obehag går alltid in i rastlöshet. Rädsla förstorar föremål, eftersom vi alltid överdriver vad vi har. Rädsla, och framför allt skräck, är mer instinktivt och dyker upp långt före rastlösheten.