Добро јутро! Данас је 5. јануар и желим вам добродошлицу на 5. дан овог изазова. Нови дан, нови задатак за постизање нашег личног испуњења: Не критикујте и не осуђујте друге. Вишак енергије искористићемо у пријатнијим ставовима
Потрудићемо се да разумевање, емпатију и солидарност до 21. јануара. Ови ставови ће вам бити кориснији од критике других.
Истина је да ћемо у многим приликама наићи на аутентично енергетски вампири. Када се суочите са овим људима, најбоље је да останете хладне главе и покушајте да их избегнете.
Међутим, у другим приликама се сударимо са људима који имају потпуно супротне тачке гледишта од нас, што може бити неугодно. Због тога те остављам 3 савета који ће вам бити корисни када имате посла са критичним људима:
1) Не схватајте ништа лично.
Већину времена негативни људи се такође лоше односе према другима. Ако посматрате како се они односе према другима, можете видети исти деструктивни третман. Исти коментари, критике и исте опсесије са њима.
Тада ћеш схватити да се не ради о теби. Ради се о њему или њој. То је ослобађајућа вежба.
2) Разумети његову праву поруку.
Понекад су критични људи погрешно схваћени. Можда само покушавају да дају своје мишљење, али су једноставно погрешно схваћени због недостатка такта.
Обично се људи фокусирају на то како комуницирају (употребљене речи, тон комуникације), а не на оно што се саопштава (порука). На крају крајева, порука је та која је важна. Критични људи могу бити одвратни, али ми смо ти који одлучују да се фокусирају искључиво на негативности у њиховим речима.
3) Узмите их као извор искрене комуникације.
Сматрајте њихове критике поузданим извором искрених повратних информација, а не као критику. Бар код њих знаш на коју ногу шепају; Више волим да будем са особом која ми говори ствари у лице него са особом са којом си наизглед добро, али све је то део фасаде.
Овим завршавамо данашњи задатак. Подсећам вас на 4 претходна задатка За овај изазов за први 21 дан јануара, сваки задатак мора бити додат претходним:
Први дан: Попијте осам чаша воде
Други дан: једите 5 комада воћа дневно
Трећи дан: Направите план оброка
4. дан: Спавајте 8 сати дневно