Платформе друштвених медија су попут малих прозора који вам омогућавају да видите шта се дешава у животима других људи. Можете то видети, а да они то не знају (све док не интерагирате и само посматрате). Оно што многи људи заборављају јесте да иза тих прозора стварност није увек видљива и да се у већини случајева виде само најгламурознији аспекти живота других људи, што изазива завист и поређења.
Друштвене мреже су место где делимо вести о рођењима, губитку посла, друштвеним неправдама, разводима, повећању плата, личним успесима, фотографије посебних тренутака, музику… Укратко, друштвене мреже су место где делимо своја искуства, своје приче. Понекад су те приче личне, понекад информативне, а понекад немају много смисла.
Оно што људи не схватају је да је провера друштвених медија постала свакодневна обавеза, људи се осећају обавезним да проверавају друштвене медије сваки дан!
Зашто нас друштвене мреже толико привлаче?
Мреже су задивљујуће, а друштвене мреже нису изузетак. Ствар је у томе што се људи осећају зависним од стварања веза, од тога да буду део заједнице, од припадности чопору. Траже признање и деле гене и трачеве. То се дешава природно јер је повезивање са другима нешто што је записано у нашој ДНК.
Друштвеност је део људске природе; ова особина је један од кључева нашег успеха као врсте и као појединаца. На крају крајева, интелигенција је друштвена. Више од самог коришћења друштвених медија, потребне су нам мреже и везе међу људима; оне су неопходне за опстанак наше врсте. То је неопходан услов за учење управљања емоцијама.
Интелигенција мора бити друштвена, или уопште није интелигенција. Друштвено препознавање онога што неко каже или уради је добар показатељ благостања појединца. Најбоља вест је да је данас припадност групи лакша него икад захваљујући дигиталним технологијама. Оне нам омогућавају да проширимо своје друштвене хоризонте и, полако али сигурно, помажу нам да превазиђемо нека од чудовишта која нас прогањају: усамљеност и депресију.
Како функционише интеракција на друштвеним мрежама
Када људи користе друштвене мреже, они имају тенденцију да прате исти образац. Они секу, копирају и деле чланке који су им важни или који им емотивно одјекују. Додају коментаре на ове одломке и позивају пријатеље да их такође погледају, делећи информације.
Људи имају тенденцију да се према друштвеним медијима понашају на исти начин као када су имали фото албуме у фиоци комоде: да се сете добрих времена или ствари које су утицале на нас у одређеном тренутку.
Ваш фид друштвених медија је персонализовани приказ онога што вас занима. Пун је чланака, слика, важних цитата или текстова, порука које су послали пријатељи или сећања из претходних година. Такође видите коментаре људи које редовно виђате и који комуницирају на друштвеним медијима.
Желимо да припадамо заједници
Када људи прекомерно комуницирају на друштвеним мрежама (више него у стварном животу), то је често зато што траже осећај припадности. На друштвеним мрежама се расправља о свему, од политичких ставова до најдубљих осећања. За многе, друштвене мреже су место коме желе да припадају; оне пружају осећај припадности.
На пример, недавно објављена студија у часопису „Social Influence“ показала је да људи који се ангажују на Фејсбуку имају тенденцију да осећају припадност када информације које објављују добију одговор од пријатеља и интеракцију у облику коментара или лајкова. Ово истраживање је показало да су осећаји припадности угрожени када корисници престану да креирају садржај или се ангажују на мрежи, и када информације које објављују не добију одговор од других, што их чини несигурним.
То се неће догодити ако особа у свом непосредном окружењу осећа да припада заједници, тада неће имати потребу да стално припада друштвеној мрежи. С времена на време ћете моћи да учествујете на друштвеним мрежама, али без осећаја анксиозности ако не ступају у интеракцију са вашим објавама.
Осећај припадности зависи од броја људи које деле на Фејсбуку ( на пример, али и друге друштвене мреже попут Инстаграма такође важе), врста искустава које имају на друштвеној мрежи и да ли их други игноришу или потврђују. Резултати су јасно показали да је активно учешће неопходно да би се смањио осећај друштвеног одбацивања. Ово друштвено одбацивање је нешто што могу осећати и у стварном животу, ван друштвених медија.
Сасвим је једноставно: што више пријатеља и „лајкова“ објава добије, то се особа боље осећа у вези са својим животом. Међутим, овај облик комуникације може бити штетан на дужи рок јер се особа може осећати усамљено ако јој недостају стабилни и чврсти односи и интеракције у стварном животу. Нама људима је потребан физички контакт са људима које волимо. Друштвене мреже приказују само мали део живота људи; оне само показују како желе да их друштво види – то је фасада.
Добра ствар код друштвених медија је то што можете делити интересовања са другим људима, откривати нове информације, па чак и стећи пријатеље у стварном свету. Да ли су друштвени медији негативни или позитивни заиста зависи од тога како их користите. Важно је научити да се искључите из друштвених медија и да имате стваран живот са људима око себе.
Запамтите да вас дељење ствари на друштвеним мрежама неће усрећити, посебно ако сте опседнути интеракцијама које имају ваше објаве. То само значи да ћете имати мале радости када делите своје ствари, али да нећете уживати у стварној интеракцији са другима, тако да ћете се дугорочно осећати усамљено. Има оних који користе друштвене мреже да дефинишу себе и да натерају свет да нас види на одређени начин. То је као 'лични бренд' који покушавате да учините занимљивим да би се боље уклопио.