lumturi

Punoni për të gjetur lumturinë

Lumturia është një koncept abstrakt me një përkufizim të ndryshëm për çdo person.. Arritja e lumturisë mund të përkufizohet si ndjenja e arritjes së një qëllimi të dëshiruar ose aftësia për të shijuar diçka të mirë. Megjithatë, çdo individ ka qëllime të ndryshme në jetën e tij, madje dallimet në mënyrën e jetesës në çdo shoqëri shënojnë objektivat që lidhen me lumturinë. Për disa, ai përbëhet nga paratë në llogarinë e tyre rrjedhëse dhe për të tjerët, të qenit në gjendje të gëzojnë të dashurit e tyre.

Prandaj, Është e rëndësishme të mësoni të përcaktoni ato aspekte të jetës që mund t'ju sjellin lumturi. Kjo do të thotë, dëshira për atë që kënaq njerëzit e tjerë nuk duhet të jetë e njëjta gjë që mund t'ju përmbushë. Të krahasosh veten me njerëzit e tjerë ose të urosh për jetën që ata kanë, duke menduar se e gjithë kjo do të të bënte të lumtur, nuk është gjë tjetër veçse idealizimi i një realiteti të rremë.

Ndjenja e lumturisë në gjërat e vogla të përditshme, të mësuarit për të vlerësuar përpjekjet tuaja si bazën e gjithçkaje, janë gjërat që do t'ju japin vërtet atë ndjenjën e kënaqësisë që lidhet me lumturinë. Por Nuk është e lehtë t'i vlerësosh ato gjëra, shumë njerëz kanë nevojë për ndihmë për të zbuluar se çfarë është saktësisht. Seneca e tha tashmë në "De vita beata" (Për lumturinë, në spanjisht), "të gjithë njerëzit, vëlla Gallio, duan të jetojnë të lumtur".

Kjo do të thotë, ne të gjithë duam të jetojmë të lumtur dhe ta bëjmë këtë, Ne kërkojmë me padurim atë që na siguron atë gjendje mirëqenieje.. Keni një punë të mirë dhe bëhuni një profesionist i shkëlqyer, keni një shtëpi të mirë, një makinë të mirë, një gardërobë plot me pjesë të veçanta, shikoni fëmijët tuaj të rriten ose diçka të thjeshtë si një pasdite në plazh me miqtë. Çdo individ dëshiron gjëra të ndryshme, sepse secili ka aftësinë për të vlerësuar arritjet në një mënyrë të ndryshme. Megjithatë, ndonjëherë ne fokusohemi aq shumë te qëllimi përfundimtar saqë nuk jemi në gjendje të shijojmë gjithçka që gjejmë gjatë rrugës.

Lumturia është një ndjenjë e fuqishme

Njohja e vetvetes është baza për të gjetur lumturinë, siç tha Platoni: "Njeriu që bën gjithçka që të çon në lumturi të varet nga vetja, jo më nga të tjerët, ka miratuar planin më të mirë për të jetuar i lumtur". Me pak fjalë, për Platonin, lumturia qëndron në rritjen personale dhe në kënaqësinë që sjellin arritjet e vogla të arritura në baza ditore.

Megjithatë, shoqëria në të cilën jetojmë, ajo që vlerësohet në një masë më të madhe është gjithçka për gjithçka, të kesh më shumë, më të mirë dhe t'ua tregosh të tjerëve. Por ky është një jorealitet, një qejf me ëmbëlsirat që ju jep kënaqësi për disa minuta, por shpejt ju bën të dëshironi më shumë. Kjo është lumturi joreale, sepse ajo që është me të vërtetë e rëndësishme nuk është ajo që arrini, por përpjekjet e bëra gjatë rrugës, përpjekjet, dështimet, zhgënjimet dhe emocionet e vuajtura para se të arrini qëllimin.

Dëshironi të mësoni të vlerësoni veten, të shijoni gjithçka që jeni në gjendje të bëni dhe kështu të jeni në gjendje të jetoni një jetë të plotë dhe të lumtur? Nëpërmjet këshillave që do të gjeni në këtë rubrikë "Lumturia", do të gjeni çelësat për të zbuluar veten, për të punuar në njohjen e vetvetes dhe për të zbuluar se cilat janë gjërat që ju sjellin vërtet lumturi.

Sepse ndoshta, dhe thjesht ndoshta, ju jeni duke kërkuar për lumturinë në diçka që nuk është në të vërtetë ajo që ju nevojitet. Është e mundur që qëllimi juaj të jetë i paarritshëm, joreal dhe madje mund të mos ketë asnjë lidhje me personalitetin tuaj. Prandaj, njohja e vetes dhe puna për rritjen tuaj personale do t'ju ndihmojë të vlerësoni gjërat që ju bëjnë të ndiheni mirë dhe kështu të shijoni lumturinë e vërtetë.

    Faqe:
  • 1
  • 2
Shendeti mendor » psikologji » lumturi
reklamat

Pikat kryesore të kategorisë

Fuqia e pyetjeve në jetë

Ka shumë njerëz që kanë një problem dhe në mendjen e tyre i përkushtohen zmadhimit të problemit të përmendur. A nuk keni...

Në kërkim të lumturisë

Lumturia: është një gjendje shpirtërore ose një ndjenjë e karakterizuar nga gëzimi, dashuria, kënaqësia, kënaqësia ose kënaqësia. Një…

Egoizmi ju mban nga lumturia

Egoizmi është pandemia e shekullit të 21-të. Shumë prej nesh vendosin interesat tona para atyre të të tjerëve, pavarësisht se çfarë...

Mami, dua këtë dhe atë

Konsumerizmi: armiku i lumturisë Konsumerizmi e robëron njeriun, ia anulon lirinë, e bën peng të lakeut të tij...

Teoria e djalit

Kujdesuni për veten Imagjinoni veten sikur të ishit një fëmijë që ka nevojë për mbrojtje dhe këshilla…

Ne tashmë e kemi fituar jetën

Ne kemi lindur me jetën në favorin tonë Ekziston një besim kufizues i përbashkët për shumë njerëz: ne duhet të fitojmë jetën….

si të shmangni zemërimin

Si të shmangni zemërimin

3 këshilla për të parandaluar zemërimin Parandalimi është shërues, kështu që këtu janë këto 3 këshilla për të parandaluar…

Si të ndaloni urrejtjen?

Urrejtja është një nga emocionet më negative që ekziston sepse vërshon gjithë qenien e personit që...

Lumturia e të jetuarit

E ke humbur gëzimin e të jetuarit? A zgjoheni të trishtuar dhe të dëshpëruar çdo ditë? Mos u shqetëso, mos u shqetëso. Trishtimi…

Amor

Dashuria: ndjenja më e fuqishme

6 konsiderata rreth dashurisë 1) Dashuria është veçanërisht e vështirë për t'u përcaktuar. Dashuria është një ndjenjë që pothuajse...

Bioinformacion pozitiv

Bioinformacioni Pozitiv është një terapi konjitive, brenda psikologjisë dhe si një mënyrë e re për të fituar cilësi më të madhe...

Si të reduktoni negativitetin

Në një farë kuptimi, beteja për të qenë të lumtur është një betejë kundër negativitetit. Jemi të ekspozuar ndaj shumë gjërave...

Si të tërheqni fat të mirë

Kur Napoleoni u pyet nëse preferonte gjeneralë të guximshëm apo gjeneralë të shkëlqyer, ai u përgjigj: "Jo. “Unë preferoj gjeneralët me fat”. Kështu që,…

Rëndësia e higjienës mendore

Është koha për një fushatë kolosale të shëndetit mendor, për ekuilibër të mirë psikologjik, që do të kryhet në mbarë botën...

Thjeshtoni jetën tuaj të brendshme

1) Ngadalësoni ritmin. Edhe në heshtje zbulojmë se mendja jonë vazhdon të punojë pandërprerë: të menduarit, përtypja, përsëritja e brendshme...

Si të keni një humor të mirë çdo ditë

Schopenhauer, "nëse humori është aftësia e vetme hyjnore e individit, pse të mos e bëjmë atë një qëndrim që na ndihmon të përmirësojmë jetën tonë të përditshme?"

Si të jesh më spontan

5 këshilla praktike për të qenë më spontan në jetë dhe për të mësuar të jeni më fleksibël.

Zakonet për të rritur lumturinë

Sekreti i lumturisë është një shqetësim gjithnjë e më i rëndësishëm në epokën aktuale në të cilën jetojmë, pasi duam ta jetojmë jetën tonë në mënyrën më të mirë të mundshme.

Mësimi më i rëndësishëm në jetë

“Nëse do të mund t'i tregoja botës vetëm një gjë, do të ishte se nuk ka asnjë arsye për t'u shqetësuar, sepse shqetësimi është i kotë dhe...