Depresión

Depresioni është një çrregullim mendor i zakonshëm

Depresioni është një çrregullim i humorit, në të cilën trishtimi, ankthi, zemërimi, zhgënjimi ose ndonjë nga tiparet tipike të kësaj gjendje e pengojnë personin e prekur që të kryejë normalisht aktivitetet e tij të përditshme. Në disa raste, gjendja depresive është e përkohshme, shoqërohet me një ngjarje specifike ose një situatë që prodhon ankth, frikë ose që duke qenë e panjohur, shkakton trishtim të madh që nuk mund të menaxhohet.

Megjithatë, kur kjo gjendje e depresionit të përgjithësuar zgjatet për një kohë të gjatë, mund të bëhet një gjendje depresioni klinik. Një situatë që mund të bëhet shumë e rrezikshme dhe kjo është e nevojshme të merreni me profesionistë të shëndetit mendor. Çdokush mund të vuajë nga depresioni, duke përfshirë fëmijët dhe veçanërisht adoleshentët. Për shkak se kjo sëmundje mund të arrijë këdo, askush nuk është i lirë të vuajë prej saj. Dhe, megjithëse në shumë raste është një gjendje kalimtare, për shumë të tjerë mund të bëhet një gjendje shumë e rëndë.

Ka shumë situata të përditshme që mund të shkaktojnë atë gjendje trishtimi, atë ndjenjë të pashpjegueshme që të bën të ndihesh sikur nuk mund ta durosh më. Ju ndaloni të shihni kuptimin e jetës dhe Të gjitha ato mendime negative ju çojnë në një spirale vuajtjesh., dëshpërim dhe mungesë kontrolli. Pa e kuptuar, gjen veten të zhytur në një gropë shumë të errët, pa fund dhe ku e vetmja rrugëdalje është të shtrihesh, të mos mendosh dhe të lish jetën të të kalojë.

Shumë njerëz e kalojnë këtë situatë, por shumë prej tyre edhe e kapërcejnë atë. Kështu, Është thelbësore të normalizohet shëndeti mendor si pjesë e shëndetit të përgjithshëm. Sepse të kërkosh ndihmë nga një profesionist i shëndetit mendor, të bësh terapi, nuk është diçka që duhet fshehur, nuk është e turpshme dhe as nuk duhet t'u fshihet të tjerëve. Përkundrazi, nëse mendoni se mund të jeni duke kaluar depresion, është thelbësore që të kërkoni ndihmë nga njerëzit përreth jush dhe, mbi të gjitha, të kërkoni ndihmë terapeutike për të përballuar këtë situatë.

Depresioni është një sëmundje që mund të jetë serioze

Depresioni është një sëmundje që mund të jetë serioze

Por njohja e simptomave të depresionit nuk është e lehtë. Për shkak se depresioni është errësirë, ai ju çon në thellësitë e frikës suaj. Të bën të ndihesh i vetmuar, larg të gjithëve, i pavend dhe i keqkuptuar. Kështu, Është e vështirë për një person që vuan nga depresioni të flasë lirshëm për të. me këdo tjetër.

Mësoni të deshifroni depresionin, Zbulimi i simptomave dhe karakteristikave të përbashkëta të këtij çrregullimi është thelbësor për të qenë në gjendje të ndihmojmë ata që vuajnë prej tij. dhe na rrethojnë. Qoftë një person i dashur, një fëmijë që vuan nga problemet në shkollë dhe nuk di të menaxhojë, qoftë një adoleshent me gjithçka që sjell ky proces drejt moshës madhore. Madje të dish të dallosh depresionin tek vetja. Kjo do të thotë, të dish më shumë për depresionin do t'ju lejojë ta përballoni atë në mënyrë që të mund ta kapërceni atë.

Në këtë seksion do të gjeni informacione për gjendjen depresive, në mënyrë që të mësoni të identifikoni depresionin. Kështu që, nëse është e nevojshme, të dini se si të veproni, cilat janë hapat që duhet të ndiqni, si mund të ndihmoni një person që po kalon një gjendje depresive, çfarë lloj ndihme duhet të kërkoni dhe çfarë është më e rëndësishmja, si mund të dil prej saj.

Sepse depresioni mund të kapërcehetMegjithatë, njerëzit që vuajnë nga ajo një herë kanë më shumë gjasa të vuajnë përsëri nga ajo disa kohë më vonë. Prandaj, të kesh ndihmën e profesionistëve në këtë sektor është thelbësore. Sepse përmes terapisë do të mund të gjeni mjetet e nevojshme për të menaxhuar ato situata që mund t'ju çojnë në depresion.

    Faqe:
  • 1
  • 2
Shendeti mendor » shëndetësor » Depresión
reklamat

apatia emocionale

Doctor Isaac D.

Apatia është një sëmundje e humorit. Personi tregon pandjeshmëri ndaj stimujve të jashtëm. 4 rekomandime për të dalë...

Pikat kryesore të kategorisë

momente të vështira në jetë

Dua ta dini se jeta nuk është e lehtë, ajo është plot me momente të vështira. Çdo ditë është një sfidë e paparashikueshme…

Ndjeheni i mjerë

Vë bast që të gjitha qeniet njerëzore janë ndjerë të mjerë në një moment të jetës së tyre. Unë do të vë bast se edhe…

Çfarë është depresioni klinik?

4 milionë spanjollë vuajnë nga depresioni klinik, por çfarë është saktësisht depresioni klinik? Shumë njerëz kanë vuajtur një lloj…

Qëndrimi ndaj sëmundjes

Ne mund të jemi shumë të fortë në jetë kur gjërat shkojnë mirë. Megjithatë, forca e vërtetë tregohet përpara…

Ana pozitive e sëmundjes

Kur jemi të sëmurë, e gjithë bota jonë rreth nesh shembet, projektet dhe axhendat paralizohen dhe jeta jonë…

Apatia tek njerëzit me depresion

Apatia është një nga simptomat e zakonshme tek njerëzit me depresion. Ju duhet ta thyeni atë pengesë akulli dhe të lidheni me zemrën e personit në depresion.

Depresión

Vitamina B për depresion

Vitaminat B1, B6 dhe B12 indikohen veçanërisht për trajtimin e depresionit pasi ato ofrojnë energji dhe ndihmojnë në ekuilibrin mendor dhe emocional.

abraham lincoln

Lincoln vuante nga depresioni kronik

Abraham Linkolni luftoi me depresionin gjatë gjithë jetës së tij; në kohën e tij kjo gjendje quhej "melankoli". Si arriti ai të kryente detyrat e tij pavarësisht gjithçkaje?

pushime

8 këshilla për të mbijetuar në pushime

Ndjenja e depresionit ose ankthit gjatë pushimeve është më e zakonshme sesa mendojmë. Këtu janë disa këshilla të thjeshta për të shijuar siç duhet pushimet tuaja.

A mund të jetë i mirë depresioni?

Neel Burton, autor i "The Meaning of Madness", thotë se depresioni mund të ketë një anë pozitive. Ky artikull detajon të gjithë arsyetimin e autorit.

pakënaqësi

Si funksionon pakënaqësia

Pakënaqësitë janë të lidhura me dëshirat e thella që nuk po i dëgjojmë ose po i kalojmë në një moment të ardhshëm.

pafuqia në depresion

Testi i depresionit Beck

Mendoni se mund të keni depresion? Për të pasur një rezultat tregues, mos e humbisni këtë test Beck, ai është plotësisht i besueshëm!