Pravkar sem prebral intervju s psihiatrom in pravi naslednje:
Ima pacienta, ime mu je David (ni njegovo pravo ime) in ima težave z alkoholom. Ko je začela z njim, je spila več kot 350 enot alkohola na teden, kar je več kot 10-krat več, kot je priporočena količina, da moški začne imeti zdravstvene težave.
Z Davidom je delal nekaj mesecev in, če sem iskren, to ni prineslo nobenega izboljšanja, zato je začel odkrivati njihove rituale v vsakdanjem življenju. David je zjutraj vstal in spil pijačo, potem je pojedel kosilo in nadaljeval s pitjem ves dan.
Kopal je globlje in iz ure v uro preverjal svoje dnevne rituale.
Zgodilo se je, da je bil eden od njegovih ritualov ta, da je šel ven in kupil časopis v kiosku. Preden se je vrnil domov, je šel mimo prijateljev, ki so ga čakali, da skupaj popijejo pijačo. Ostal bi 3 ali 4 ure in zaužil približno 15 enot alkohola.
Davidu je naročil, naj teden dni vodi dnevnik. Ko mu ga je dal, je psihiater ugotovil, da je bilo nekaj dni, vsak teden, v katerih je spil veliko manj kot običajno. David mu je sporočil, da je tiste dni obiskal svojo družino.
Pogovarjala sta se o tem in psihiater mu je predlagal, da bi lahko svojo družino videl vsak dan in da bi jih lahko zamenjal.
Na koncu je obisk družine spremenil v nov ritual in zdaj pije veliko manj. Čuti manjšo potrebo po pitju, ker je obkrožen z družino, ki ga podpira.
Ta ritual vam bo morda rešil življenje.