Ljudje imajo pogosto občutke, podobne žalosti zaradi izgube ljubljene osebe ali izgube katerega koli pomembnega odnosa v življenju. Ko izgubimo službo, gremo lahko skozi več faz.
Morda se ne zavedate popolnoma, kaj se je pravkar zgodilo. Običajno pride zanikanje; ne morete verjeti, da je izguba resnična. Zaradi jeze in sramu ste lahko odgovorni za izgubo. Depresija se lahko pojavi kasneje, ko se zavedate resničnosti izgube. Sprejem je zadnja faza postopka. Ko sprejmete izgubo, pridobite energijo, da se izvlečete iz te dinamike.
Faza sprejemanja izgube je najboljša faza za začetek iskanja zaposlitve, vendar si ne morete privoščiti čakanja do te točke, da začnete iskanje. Vedite, da lahko normalna oseba doživi nekaj predvidljivih stopenj «dvoboj» nam lahko pomaga, da se z našo izgubo spopademo konstruktivno
.