Dobro jutro! Danes je 5. januar in pozdravljam vas na 5. dnevu tega izziva. Nov dan, nova naloga za osebno izpolnitev: Ne kritizirajte in ne sodite drugih. Odvečno energijo bomo porabili v prijetnejših odnosih
Potrudili se bomo, da razumevanje, empatija in solidarnost do 21. januarja. Ta stališča vam bodo bolj koristila kot kritiziranje drugih.
Res je, da bomo ob mnogih priložnostih naleteli na pristno energijski vampirji. Ko se soočite s temi ljudmi, je najbolje, da ostanete hladne glave in se jim poskušate izogniti.
Vendar ob drugih priložnostih trčimo ob ljudi, ki imajo povsem nasprotna stališča od nas, kar je lahko moteče. Zato te zapuščam 3 nasveti, ki vam bodo koristili pri stiku s kritičnimi ljudmi:
1) Ničesar ne jemljite osebno.
Največkrat negativni ljudje tudi slabo ravnajo z drugimi. Če opazujete njihov odnos do drugih, lahko opazite enako destruktivno ravnanje. Isti komentarji, kritike in enake obsedenosti z njimi.
Takrat boš spoznal, da ne gre zate. Gre za njega ali njo. To je osvobajajoča vaja.
2) Razumeti njeno pravo sporočilo.
Včasih so kritični ljudje napačno razumljeni. Morda samo poskušajo ponuditi svoje mnenje, vendar so preprosto napačno razumljeni zaradi pomanjkanja takta.
Običajno se ljudje osredotočajo na to, kako komunicirajo (uporabljene besede, ton komunikacije), ne pa na to, kaj sporočajo (sporočilo). Navsezadnje je pomembno sporočilo. Kritični ljudje so lahko ostri, vendar smo mi tisti, ki se odločimo, da se osredotočimo samo na negativnost v njihovih besedah.
3) Vzemite jih kot vir poštene komunikacije.
Njihove ocene jemljite kot zanesljiv vir poštenih povratnih informacij, namesto da jih vidite kot kritiko. Pri njih se vsaj ve, na katero nogo šepajo; Raje sem z osebo, ki mi stvari pove v obraz, kot z osebo, s katero si navidezno v redu, vendar je vse to del fasade.
S tem zaključujemo današnjo nalogo. Spominjam vas na 4 prejšnje naloge Za ta izziv za prvih 21 dni januarja je treba vsako nalogo dodati prejšnjim:
Prvi dan: Popijte osem kozarcev vode
Drugi dan: na dan pojejte 5 kosov sadja
Tretji dan: Naredite načrt obrokov