Možno ste už niekedy počuli výrazy „egosyntonický“ a „egodystonický“, takže najprv Môžu sa zdať ako dva veľmi ťažko pochopiteľné pojmy, ale v skutočnosti sú to pojmy, ktoré musíme pochopiť, aby sme vedeli, ako my alebo iní, Spájajú sa s okolitým svetom (alebo sa nespájajú). Samotný názov nám hovorí, čo ktorá vec znamená a na čo môže v ľuďoch odkazovať.
Keď hovoríme o ego-syntonickom človeku, znamená to, že je so sebou v poriadku, že je v súlade so svojím egom (ego-tune). Môžu mať poruchu, ale to im nespôsobuje utrpenie voči sebe, pretože ľudia s egosyntonickou poruchou zvyčajne ubližujú ľuďom okolo seba.
potom, V druhom extréme nájdeme egodystonických ľudí alebo ľudí, ktorí trpia egodystonickou poruchou. Títo ľudia nie sú v súlade so sebou samým, čo znamená, že ich patológia generuje vnútorné utrpenie, ale nespôsobuje toľko škody svojmu okoliu. Táto osoba si môže viac uvedomovať, že má problém, než jej rovesníci, ľudia s egosyntonickými poruchami.
Egosyntonická porucha verzus egodystonická porucha
Ako ste videli pri čítaní predchádzajúcich odsekov, tieto dva pojmy sa používajú predovšetkým na opis toho, ako človek vníma seba (myšlienky, správanie, životné okolnosti atď.). Ale nie sú to len poruchy, človek, ktorý má egosyntonickú osobnostnú charakteristiku, je vtedy, keď tento človek nepociťuje nepohodlie, keď čelí situáciám alebo problémom. namiesto toho Človek s egodystonickou charakteristikou osobnosti žije život v neustálom nepohodlí.
Ľudia, ktorí trpia poruchou, si nie vždy uvedomujú, že ich správanie alebo postoj, keď čelia rôznym situáciám, môžu spôsobiť problémy, ako sú konflikty, úzkosť, depresia a dokonca aj rozpady medziľudských vzťahov.
Kedy požiadať o psychologickú pomoc
Osoba s týmto typom poruchy sa odváži požiadať o psychologickú pomoc. Keď si začnú všímať, ako im symptómy ich poruchy spôsobujú nepohodlie. Normálne sa egosyntonickí ľudia nesnažia o zmenu, pretože neveria, že to potrebujú, ale egodystonickí ľudia zvyčajne nakoniec požiadajú o pomoc, pretože si uvedomia, že s nimi niečo nejde celkom správne.
Pred liečbou tohto typu ľudí psychológovia vezmú do úvahy množstvo faktorov, ako je sociálna podpora, ktorú majú, sociálne zručnosti, či majú alebo nemajú úzkosť, či si uvedomujú, čo sa s nimi deje, aké je ego daného človeka. je ako, atď. Každý človek je úplne iný svet a rovnaké zaobchádzanie nemôže byť poskytnuté každému rovnako, musíte hľadať vlastnosti daného človeka a potom (až potom), posúdiť, aká by bola najlepšia terapia pre týchto ľudí.
Pre proces zmeny musí človek cítiť nepohodlie, ak nie, je pre neho veľmi ťažké mať skutočnú vôľu robiť veci inak. Aj keď nepohodlie by malo byť mierne, pretože ak sa osoba cíti príliš utrápená, môže sa emocionálne zablokovať a zmeny môžu nastať príliš pomaly alebo sa nemusia vyskytnúť vôbec kvôli ich vnútornej blokáde. Ak nie sú žiadne vnútorné nepohodlie alebo sú príliš mierne, potom sa človek prispôsobí svojej situácii. a nebudete veriť, že skutočne potrebujete zmenu, aby ste zlepšili kvalitu svojho života a svoju emocionálnu pohodu.
Prežité skúsenosti robia rozdiel
V závislosti od skúseností osoby môžu byť príznaky poruchy vnímané ako egosyntonické alebo egodystonické. Homosexualita, osobné alebo pracovné konflikty... všetko môže spôsobiť, že skúsenosti budú vnímané rôznymi spôsobmi v závislosti od kontextu alebo pocitov, ktoré daný človek má, ako aj jeho konkrétneho správania.
Možno chce človek žiť pokojne a s citovou pohodou a to je jeho jediný cieľ, ale možno zmeny, ktoré chcete urobiť vo svojom živote, aby ste to dosiahli, sú skutočným ohniskom vášho nepohodlia (napríklad človek, ktorý si dobre žije v meste s náročnou prácou, ale ktoré mu dáva peniaze, aby mohol dobre žiť, chce odísť pracovať, aby ste išli bývať na pokojné miesto bez toho, aby ste vždy museli riešiť pracovný stres).
Niekedy, keď si ľudia nie sú plne vedomí toho, ako zvládať niektoré situácie, dochádza takmer bez toho, aby si to uvedomovali, k egosyntonickému správaniu alebo postojom, ktoré im neumožňujú vidieť zmeny v iných smeroch alebo vidieť príležitosti, keď sú pred nimi.
Čo je to egosyntonická homosexualita alebo egosyntonická homosexualita?
Keď človek Žiť v egosyntonickej homosexualite znamená, že sa človek cíti šťastný a v súlade so svojou homosexuálnou sexuálnou identitou. Naozaj cíti, že je v súlade so svojím ja a je to voľba, ktorú urobil, pretože to tak cíti.
Namiesto toho, keď hovoríme o egodystonická homosexualita, robíme to, keď človek cíti, že jeho sexuálna identifikácia nie je v súlade so sebou samým a odmieta svoju homosexualitu. Neakceptuje svoju sexuálnu identitu a vzniká vnútorný zmätok, ktorý môže spôsobiť veľké utrpenie a nepohodlie.
Ale egosyntonické alebo egodystonické charakteristiky sa nezameriavajú len na to, či je človek homosexuál alebo nie, môžu sa vyskytnúť za akýchkoľvek okolností v živote človeka. Ak sa človek cíti naplnený alebo v súlade so svojimi myšlienkami, správaním a hodnotami, bude mať egosyntonické vlastnosti. Naopak, ak má človek pocit, že jeho pocity alebo správanie nie sú v súlade s jeho vnútrom, Potom budete cítiť nejaký vnútorný zmätok, ktorý spôsobí nepohodlie, úzkosť a dokonca depresiu.
kľúčové vlastnosti
Ľudia, ktorí sú egosyntonickí, sa zvyčajne cítia dobre sami so sebou a so svojím okolím, preto nás zaujíma ďalšie identifikovanie charakteristík egodystonických ľudí, pretože práve oni najčastejšie žiadajú o pomoc, aby prekonali svoje nepohodlie.
Títo ľudia často pociťujú nepohodlie, keď čelia novým situáciám. Tiež si neuvedomujú, že môžu mať túto poruchu osobnosti a že kvôli nej môžu vzniknúť ďalšie, ktoré im emocionálne ubližujú a dokonca ovplyvňujú ich medziľudské vzťahy.. Egodystonickí ľudia cítia potrebu zmeniť sa, aby sa cítili lepšie, ale nevedia, ako na to. Môžu sa cítiť zablokovaní, aj keď majú pred sebou príležitosť na zmenu. Musíte čo najskôr nájsť emocionálnu stabilitu a všeobecnú pohodu.