Dobré ráno! Dnes je 5. januára a vítam vás v 5. dni tejto Výzvy. Nový deň, nová úloha na dosiahnutie nášho osobného naplnenia: Nekritizujte a neodsudzujte iných. Prebytočnú energiu využijeme v príjemnejších postojoch
Budeme sa snažiť porozumenie, empatia a solidarita do 21. januára. Tieto postoje budú pre vás výhodnejšie ako kritika iných.
Je pravda, že pri mnohých príležitostiach narazíme na autentickosť energetických upírov. Pri konfrontácii s týmito ľuďmi je najlepšie zachovať chladnú hlavu a snažiť sa im vyhýbať.
Pri iných príležitostiach sa však stretávame s ľuďmi, ktorí zastávajú názory úplne opačné ako my, čo môže byť nepríjemné. Preto ťa opúšťam 3 tipy, ktoré sa vám budú hodiť pri rokovaní s kritickými ľuďmi:
1) Neberte si nič osobne.
Negatívni ľudia sa väčšinou tiež zle správajú k ostatným. Ak pozorujete, aký majú vzťah k ostatným, môžete vidieť rovnaké deštruktívne zaobchádzanie. Rovnaké komentáre, kritiky a rovnaké posadnutosti nimi.
Vtedy si uvedomíte, že to nie je o vás. Je to o ňom alebo o nej. Je to oslobodzujúce cvičenie.
2) Pochopte jeho skutočné posolstvo.
Niekedy sú kritickí ľudia nepochopení. Možno sa len snažia ponúknuť svoj názor, ale jednoducho sú nepochopení kvôli ich nedostatku taktu.
Ľudia sa zvyčajne zameriavajú skôr na to, ako komunikujú (použité slová, tón komunikácie), než na to, čo sa komunikuje (správa). V konečnom dôsledku je dôležité posolstvo. Kritickí ľudia môžu byť rezní, ale my sme tí, ktorí sa rozhodli zamerať sa výlučne na negativitu v ich slovách.
3) Berte ich ako zdroj úprimnej komunikácie.
Považujte ich recenzie skôr za spoľahlivý zdroj úprimnej spätnej väzby, než aby ste ich považovali za kritiku. Pri nich aspoň viete, na ktorú nohu krívajú; Radšej som s osobou, ktorá mi hovorí veci do očí, ako s osobou, s ktorou je vám zjavne dobre, ale je to súčasť fasády.
Týmto končíme dnešnú úlohu. Pripomínam vám, 4 predchádzajúce úlohy Pre túto výzvu na prvých 21 januárových dní musí byť každá úloha pridaná k predchádzajúcim:
Prvý deň: Vypite osem pohárov vody
Deň dva: zjedzte 5 kúskov ovocia denne
Deň tretí: Pripravte si stravovací plán