Терапия с использованием виртуальной реальности, когда-то считавшаяся немыслимой, все чаще становится подходящим методом лечения определенных состояний, таких как специфические фобии. Этот вид терапии, основанный на взаимодействии человека и компьютера, является хорошим вариантом для людей с тревожными расстройствами, вызванными фобиями, такими как боязнь высоты, лифтов, грозы, публичных выступлений или полетов.
После проведения первоначального диагностического собеседования, чтобы убедиться в соответствии услуги представленной проблеме, участники помещаются в созданный компьютером трехмерный виртуальный мир и проходят обучение в выбранной среде.
В виртуальную среду интегрированы компьютерная графика и различные технологии отображения и ввода, чтобы создать у пользователя ощущение присутствия или погружения в виртуальную среду. Затем терапевт направляет участника по этой среде и может взаимодействовать с ним на протяжении всего мероприятия. Исследования показывают, что для достижения максимального эффекта требуется от 6 до 12 сеансов.
Далее мы обсудим некоторые преимущества лечения специфических фобий с помощью терапии виртуальной реальности. Как и в любом другом деле, этот вид терапии может подойти одним людям, но не другим.
Повышенная безопасность и контроль
Экспозиционная терапия в виртуальной реальности предполагает погружение пациента в виртуальную среду, содержащую вызывающий страх раздражитель, вместо того чтобы переносить его в реальный мир или заставлять его представлять этот раздражитель. Реальный мир может быть непредсказуемым, и экспозиционная терапия в реальной жизни во многом полагается на случай, что иногда приводит к крайне неблагоприятным результатам. Терапевт управляет виртуальной средой с помощью компьютерной клавиатуры, обеспечивая воздействие на запрограммированные ситуации.
Кроме того, пациент чувствует себя гораздо безопаснее, потому что знает, что, в конечном счете, это виртуальная реальность; то есть, то, что он переживает, нереально, и что все, что он чувствует, физически или эмоционально, — это продукт его разума и фобии, которая заставляет его так чувствовать. Это позволяет ему осознать, что он контролирует ситуацию, а не наоборот.
Более эффективное лечение и более простое программирование
Программное обеспечение для виртуальной реальности и модели виртуальной среды были тщательно разработаны для поддержки экспозиционной терапии тревожных расстройств. Стандартная экспозиционная терапия может быть очень дорогостоящей, поскольку обычно требует выхода из кабинета терапевта и, следовательно, длительных сеансов.
Программы виртуальной реальности позволяют достичь того же эффекта в рамках стандартного терапевтического сеанса (обычно 45-50 минут) и в пределах кабинета терапевта. Можно запланировать несколько сеансов в течение одной недели.
Меньший риск для конфиденциальности пациентов
Поскольку терапия проводится в кабинете терапевта, риск не выше, чем при любом другом виде терапии, при этом сохраняется неограниченная возможность завести друзей, столкнуться с трудными ситуациями и оказаться на публике, если ситуация выйдет из-под контроля.
Более короткие сеансы могут означать большую экономию денег
Многие страховые компании не покрывают расходы на длительные сеансы, необходимые для стандартной экспозиционной терапии. Однако это может не быть проблемой при использовании системы виртуальной реальности для помощи в экспозиционной терапии. Сеансы проводятся в кабинете терапевта и обычно занимают 45-50 минут.
Неограниченное повторение пугающих ситуаций
Использование виртуальной реальности позволяет терапевту максимально контролировать стимулы для оптимального воздействия. Стандартная экспозиционная терапия имеет ограничения, свойственные реальным условиям, например, только один взлет и одна посадка за один полет. Экспозиционная терапия с использованием виртуальной реальности позволяет терапевту манипулировать ситуациями, чтобы лучше соответствовать потребностям пациента, например, многократно приземляя виртуальный самолет.
Эффективен при лечении фобий.
У пациентов, получавших лечение с помощью виртуальной реальности, наблюдается значительное улучшение после терапии. Более того, нет различий между людьми, подвергшимися воздействию своих страхов или фобий посредством виртуальной реальности, и теми, кто подвергся воздействию в реальных жизненных ситуациях. Это говорит о том, что воздействие на людей их страхов как в реальной, так и в виртуальной среде может помочь им преодолеть фобии.
Применимо к реальной жизни
Благодаря этому виду терапии известно, что тревогу, испытываемую при столкновении с фобией, можно преодолеть в реальной жизни, даже если лечение проводилось в виртуальной реальности. Для наших перцептивных механизмов виртуальная реальность и реальный мир вызывают одинаковые ощущения. Поэтому при эффективной терапии, с течением времени и после завершения сеансов, преодоление фобии может распространиться и на реальную жизнь.
Чтобы преодолеть фобию, не требуется никакого воображения.
Как правило, при использовании традиционного метода преодоления фобий с помощью терапевтического лечения применяется управляемая визуализация с участием психолога. Это требует специальной подготовки, но не каждый способен ярко представлять ситуации и погружаться в них. Более того, это не гарантирует эффективности, поскольку психолог не может получить доступ к тому, что представляет себе пациент. Возможно, лечение неэффективно не из-за некомпетентности специалиста, а потому что пациент представляет себе вещи не так, как они должны быть. Возможно, пациент думает о чем-то другом как о механизме избегания. В отличие от этого, при использовании виртуальной реальности человек «вынужден» находиться в этой среде и взаимодействовать с ней, и это лучший способ преодоления фобий.
Более экономичный
Виртуальная реальность может быть более экономичной, поскольку поездка в реальный мир для преодоления фобий может обойтись гораздо дороже с точки зрения времени и ресурсов, чем это можно сделать в контролируемой виртуальной среде. Кроме того, виртуальная реальность позволяет достичь успешных результатов за меньшее количество сеансов, что также экономит деньги.