„La 85 de ani am avut o criză. M-am uitat în oglindă și am văzut un bătrân. „Eram supraponderal, postura mea era groaznică și pielea era lăsată”.
„Eu și antrenorul meu personal ne certăm mereu despre care parte a corpului meu are nevoie de mai multă muncă. Nu sunt mulțumită de abdomenul meu.”
Ceea ce au de acord amândoi este că corpurile pot fi remodelate, indiferent de vârsta pe care o ai.
„Am fost un copil foarte bolnăvicios. De la vârsta de șase ani, am avut dureri de cap constante și amigdalită cronică. Creșterea mea a fost lentă.”
La 13 ani, sănătatea mea s-a îmbunătățit și totul s-a schimbat. Am început să practic box, canotaj și rugby. Prioritatea mea a devenit să rămân în formă și puternic.
Nu există studii despre culturismul pentru persoanele de peste 80 de ani, așa că a fost un experiment. Cu haltere și shake-uri proteice, corpul meu a început să se schimbe. A devenit mai lat, mai în formă de V, iar umerii și bicepșii mei au devenit mult mai definiți. Oamenii au început să comenteze cât de tânăr arăt.
Tot ce am învățat mi-a ajutat corpul să facă față bătrâneții. Am luat cursuri de judo ca să învăț cum să cad cu grație. Am încetat să mă mai gândesc la moarte. Pe măsură ce mă apropiam de 90 de ani, atenția mea s-a îndreptat către întărirea corpului meu.
Nu urmăresc tinerețea. Urmărisc sănătatea. Ni se spune că bătrânețea este o stare continuă de declin și că ar trebui să ne oprim din muncă, să încetinim ritmul și să ne pregătim să murim. Nu sunt de acord. Pentru mine, o persoană de 65 de ani este tânără. Eu împlinesc 92 de ani anul acesta. Este o perspectivă înfricoșătoare, statisticile sunt împotriva mea și da, într-o zi se va întâmpla ceva. Dar până va veni acea zi, voi continua să-mi lucrez abdomenul.
Video: