Când vorbim despre dependențe ne gândim cu toții la droguri, dar de câțiva ani există o reapariția așa-numitelor dependențe comportamentale: sex, jocuri de noroc, internet, jocuri video, secte...
Aceste tipuri de dependențe comportamentale au același model ca și dependențele de substanțe chimice. Ele produc dependență, sindrom de sevraj și toleranță (este din ce în ce mai necesar să repeți comportamentul mai frecvent pentru a obține satisfacția dorită).
Să ne uităm la câteva dintre aceste dependențe comportamentale:
1) Dependența de muncă.
Daca pui munca inaintea familiei sau daca lucrezi 12 ore pe zi ai putea avea aceasta dependenta. Să nu crezi că, punând mai multe ore, vei face performanță. Există numeroase studii care indică faptul că orele de lucru excesive determină o scădere semnificativă a performanței lucrătorului.
2) Dependență compulsivă de cumpărături.
Apare mai ales la femeile care cumpără lucruri total inutile zi de zi, punând în pericol economia familiei în multe cazuri și fiind nevoite să recurgă la credite bancare pentru a-și calma anxietatea de cumpărare.
Plata cu carduri bancare nu ajută la eliminarea acestui obicei dăunător, deoarece maschează banii care sunt risipiți.
3) Dependența de internet, jocuri video sau televiziune.
Singurătatea este componenta comună a acestei dependențe. Când sunt singuri acasă, apelează la unul dintre aceste dispozitive sau căi de evadare pentru a ucide plictiseala și este ușor să te agățești de conținutul pe care ni-l oferă aceste căi.
Această dependență nu face decât să mărească singurătatea persoanei.
Este necesar să se detecteze aceste comportamente de dependență, fie la școală, fie în familie, și să se propună alternative atractive de petrecere a timpului liber: sport, excursii,...
4) Dependența de o sectă.
Acest tip de dependență este foarte periculos pentru că anulează complet voința și identitatea persoanei, putând să apară abuzuri de tot felul.
Dacă persoana își dă seama de minciuna în care trăiește, un mare vid poate apărea în viața sa.
Atât acest tip de dependențe comportamentale, cât și dependențe de substanțe chimice (droguri, alcool, produse farmaceutice) au tratament și Ele pot fi depășite dacă există suficientă voință în pacient.