Terapia cu realitate virtuală, considerată odinioară de neconceput, devine din ce în ce mai mult un tratament potrivit pentru anumite afecțiuni, cum ar fi fobiile specifice. Acest tip de terapie prin interacțiune om-calculator este o opțiune bună pentru persoanele cu tulburări de anxietate care decurg din fobii precum frica de înălțime, lifturi, furtuni, vorbitul în public sau zborul.
După efectuarea unui interviu inițial de diagnosticare pentru a se asigura că serviciul este adecvat problemei prezentate, participanții sunt plasați într -o lume virtuală tridimensională generată de computer și ghidați prin mediul selectat.
Grafica pe calculator și diverse tehnologii de afișare și introducere a datelor sunt integrate pentru a oferi utilizatorului un sentiment de prezență sau imersiune în mediul virtual. Terapeutul ghidează apoi participantul prin mediu și poate interacționa cu acesta pe parcursul evenimentului. Cercetările indică faptul că sunt necesare între 6 și 12 sesiuni pentru a obține beneficii maxime.
În continuare, vom discuta despre unele dintre avantajele tratării fobiilor specifice cu ajutorul terapiei prin realitate virtuală. Ca în cazul oricărui lucru, acest tip de terapie poate fi potrivit pentru unii oameni, dar nu și pentru alții.
Securitate și control mai mare
Expunerea la realitatea virtuală implică imersiunea pacientului într-un mediu virtual care conține stimulul de care se teme, în loc să fie dus într-un cadru real sau să-l pună să-și imagineze stimulul. Lumea reală poate fi imprevizibilă, iar terapia de expunere in vivo lasă multe lucruri la voia întâmplării, ducând uneori la rezultate extrem de nefavorabile. Terapeutul controlează mediul virtual prin intermediul unei tastaturi de computer, asigurând expunerea la situațiile programate.
În plus, pacientul se simte mult mai în siguranță pentru că știe că, în cele din urmă, este o realitate virtuală; adică, ceea ce experimentează nu este real și că tot ceea ce simte, fizic sau emoțional, este un produs al minții sale și al fobiei care îl face să se simtă așa. Este o modalitate prin care își dă seama că el deține controlul asupra situației, nu invers.
Tratament mai eficient și programare mai ușoară
Software-ul de realitate virtuală și modelele de mediu virtual au fost concepute cu atenție pentru a sprijini terapia de expunere pentru tulburările de anxietate. Terapia standard de expunere poate fi foarte costisitoare, deoarece necesită de obicei părăsirea cabinetului terapeutului și, prin urmare, sesiuni lungi.
Programele de realitate virtuală pot obține aceeași expunere în cadrul unei sesiuni standard de terapie (de obicei 45-50 de minute) și în cadrul cabinetului terapeutului. Se pot programa mai multe sesiuni în aceeași săptămână.
Risc mai mic pentru confidențialitatea pacientului
Întrucât terapia are loc în cabinetul terapeutului, nu există mai multe riscuri decât în cazul oricărui alt tip de terapie, existând un potențial nelimitat de a întâlni prieteni, de a te confrunta cu situații dificile și de a fi în public în cazul în care expunerea merge prea departe.
Sesiunile mai scurte pot însemna mai mulți bani economisiți
Multe companii de asigurări nu vor acoperi sesiunile extinse necesare pentru terapia standard cu expunere. Acest lucru s-ar putea să nu fie o problemă cu un sistem de realitate virtuală care ajută la expunere. Ședințele se desfășoară în cabinetul terapeutului și pot fi de obicei finalizate în 45-50 de minute.
Repetări nelimitate ale situațiilor de temut
Utilizarea realității virtuale permite terapeutului control maxim asupra stimulilor pentru o expunere optimă. Terapia standard prin expunere este supusă unor limitări din lumea reală, cum ar fi o singură decolare și aterizare per zbor. Expunerea la realitatea virtuală permite terapeutului să manipuleze situațiile pentru a se potrivi mai bine pacientului, de exemplu, prin aterizarea repetată a aeronavei virtuale.
Este eficient pentru tratamentul fobiilor
Pacienții tratați cu realitate virtuală prezintă o îmbunătățire semnificativă după tratament. În plus, nu există diferențe între persoanele expuse la temerile sau fobiile lor prin intermediul realității virtuale și cele expuse în situații din viața reală. Acest lucru sugerează că expunerea oamenilor la temerile lor atât în mediul real, cât și în cel virtual îi poate ajuta să își depășească fobiile.
Se aplică vieții reale
Datorită acestui tip de terapie, se știe că anxietatea resimțită atunci când te confrunți cu o fobie poate fi depășită în viața reală, chiar dacă tratamentul a fost efectuat prin intermediul realității virtuale. Pentru mecanismele noastre perceptive, realitatea virtuală și lumea reală evocă aceleași senzații. Prin urmare, cu o terapie eficientă, pe măsură ce timpul trece și ședințele sunt finalizate, depășirea fobiei se poate extinde și în viața reală.
Nu este nevoie de imaginație pentru a depăși fobia
De obicei, atunci când se utilizează o metodă tradițională pentru a depăși fobiile cu tratament terapeutic, se apelează la imageria ghidată cu un psiholog. Aceasta necesită instruire, dar nu toată lumea are capacitatea de a-și imagina viu situații și de a se cufunda în ele. În plus, acest lucru nu garantează eficacitatea, deoarece psihologul nu poate accesa ceea ce își imaginează pacientul. Poate că tratamentul este ineficient, nu din cauza incapacității profesionistului, ci pentru că pacientul nu își imaginează lucrurile așa cum ar trebui să fie. Este posibil ca pacientul să se gândească la altceva ca mecanism de evitare. În schimb, atunci când se folosește realitatea virtuală, persoana este „forțată” să se afle în acel mediu și să interacționeze cu el, iar aceasta este cea mai bună modalitate de a rezolva fobiile.
Mai economic
Realitatea virtuală poate fi mai economică, deoarece călătoria într-un mediu real pentru a depăși fobiile poate fi mult mai costisitoare din punct de vedere al timpului și al resurselor decât într-un mediu controlat de realitate virtuală. În plus, realitatea virtuală poate obține rezultate de succes în mai puține sesiuni, economisind astfel bani și în acest sens.