As redes sociais são como pequenas janelas que permitem ver o que está acontecendo na vida dos outros, você pode ver sem que outras pessoas saibam que você vê (desde que você não interaja e apenas observe). O que muita gente esquece é que por trás dessas janelas nem sempre se vê a realidade e, na grande maioria dos casos, só se vê a parte mais bonita da vida alheia, despertando inveja ou comparações.
Nas redes sociais publicam-se novos nascimentos, perdas de emprego, injustiças sociais, divórcios, aumentos salariais, sucessos de pessoas, fotografias de momentos especiais, música... Em suma, as redes sociais são um lugar onde partilhamos as nossas experiências, os nossos histórias. Às vezes, essas histórias são pessoais, às vezes informativas e, outras vezes, não fazem muito sentido.
O que as pessoas não percebem é que verificar as redes sociais parece ter se tornado uma obrigação diária, as pessoas se sentem obrigadas a verificar as redes sociais todos os dias!
Por que as redes sociais nos prendem tanto?
As redes armadilham e as redes sociais também. O que acontece é que as pessoas se sentem viciadas em criar vínculos, em fazer parte de uma comunidade, em fazer parte da matilha. Buscando reconhecimento e compartilhando genes e fofocas. Isso é feito de forma natural porque relacionar-se com os outros é algo que está escrito em nosso DNA.
A sociabilidade faz parte da natureza humana, esse caráter é uma das chaves do nosso sucesso como espécie e como indivíduo. Afinal, a inteligência é social. Mais do que interagir com as redes sociais, precisamos de redes e do vínculo entre as pessoas e elas são fundamentais para a sobrevivência da nossa espécie. É um requisito essencial aprender a administrar as emoções.
A inteligência deve ser social ou não será inteligência. O reconhecimento social do que se diz ou faz é um bom indicador da saúde do indivíduo. A melhor notícia é que hoje pertencer à matilha é mais fácil do que nunca graças às tecnologias digitais. Eles nos permitem ampliar nossos horizontes sociais e aos poucos contribuem para superar alguns monstros que nos perseguem: a solidão ou a depressão.
Como funciona a interação nas redes sociais
Quando as pessoas usam redes sociais, geralmente o fazem seguindo o mesmo padrão umas das outras. As pessoas cortam, copiam e compartilham artigos importantes ou que têm impacto emocional. Comentários são adicionados a esses recortes e convidamos amigos para também verem, compartilhando as informações.
As pessoas tendem a tratar as redes sociais da mesma forma que faziam quando tinham álbuns de fotos na gaveta da cômoda: para relembrar os bons momentos ou as coisas que nos impactaram em determinado momento.
O mural da rede social é uma representação personalizada do que lhe interessa. Completa-se com artigos, imagens, frases ou textos importantes, textos que outros amigos nos enviaram ou memórias de outros anos. Comentários também são vistos entre pessoas que se veem normalmente e que também interagem nas redes sociais.
Queremos pertencer a uma comunidade
Quando as pessoas interagem muito nas redes sociais (mais do que na vida real), geralmente é porque estão procurando um lugar ao qual pertencer. Tudo, desde opiniões políticas até os sentimentos mais profundos, é discutido nas redes sociais. Para muitas pessoas, oA mídia social é um lugar onde eles querem pertencer, onde podem encontrar um sentimento de pertencimento.
Por exemplo, um estudo recente publicado na Social Influence mostrou que as pessoas que participam no Facebook tendem a sentir um sentimento de pertença quando a informação que publicam obtém uma resposta de amigos e interacção sob a forma de comentários ou “gostos”. Esta pesquisa mostrou que os sentimentos de pertencimento são ameaçados quando os usuários param de gerar conteúdo ou de participar online, e quando as informações que publicam não recebem resposta de outras pessoas, o que os deixa inseguros.
Isto não acontecerá se a pessoa no seu ambiente imediato sentir que pertence a uma comunidade, então não terá a necessidade de pertencer continuamente a uma rede social. Você poderá participar das redes sociais de vez em quando, mas sem ficar ansioso caso não interajam com suas postagens.
O sentimento de pertencimento depende do número de pessoas que compartilham no Facebook (por exemplo, mas outras redes sociais como o Instagram também funcionam), os tipos de experiências que estão tendo na rede social e se estão sendo ignoradas ou validadas por outros... Os resultados identificaram claramente que a participação ativa é necessária para reduzir sentimentos de rejeição social. Essa rejeição social é o que eles também podem sentir na vida real, fora das redes sociais.
É bem simples: quanto mais amigos e curtidas as postagens tiverem, melhor a pessoa se sentirá em relação à sua vida, embora essa forma de comunicação possa ser prejudicial no longo prazo, pois a pessoa pode se sentir solitária se não tiver relacionamentos e interações estáveis. . e sólido na vida real. As pessoas precisam de contato físico das pessoas que amamos. As redes sociais mostram apenas uma parte mínima da vida das pessoas, Eles apenas mostram como querem ser vistos pela sociedade, é uma ‘fachada’.
O bom das redes sociais é que você pode compartilhar interesses com outras pessoas, descobrir novas informações e até facilitar amizades no mundo real. Na realidade, se as redes sociais são negativas ou positivas dependerá de como você as utiliza. É preciso aprender a se desconectar das redes sociais e ter uma vida real com as pessoas ao seu lado.
Lembre-se de que compartilhar coisas nas redes sociais não vai te deixar feliz, principalmente se você fica obcecado com as interações que suas postagens têm. Significa apenas que você terá pequenas alegrias ao compartilhar suas coisas, mas que não desfrutará de uma interação real com outras pessoas, então, no longo prazo, você se sentirá sozinho. Há quem use as redes sociais para nos definir e tentar fazer com que o mundo nos veja de uma determinada forma. É como uma 'marca pessoal' que você tenta fazer parecer interessante para se encaixar melhor.