Bom Dia! Hoje é dia 5 de janeiro e dou as boas-vindas ao 5º dia deste Desafio. Um novo dia, uma nova tarefa para alcançar a nossa realização pessoal: Não critique ou julgue os outros. Usaremos o excesso de energia em atitudes mais agradáveis
Vamos nos esforçar para compreensão, empatia e solidariedade até 21 de janeiro. Essas atitudes serão mais benéficas para você do que as críticas aos outros.
É verdade que muitas vezes nos depararemos com autênticos vampiros de energia. Ao se deparar com essas pessoas, o melhor é manter a cabeça fria e tentar evitá-las.
Porém, outras vezes colidimos com pessoas que têm pontos de vista completamente opostos aos nossos, o que pode ser irritante. É por isso que eu te deixo 3 dicas que serão úteis para você ao lidar com pessoas críticas:
1) Não leve nada para o lado pessoal.
Na maioria das vezes, as pessoas negativas também tratam mal os outros. Se você observar como eles se relacionam com os outros, poderá ver o mesmo tratamento destrutivo. Os mesmos comentários, críticas e as mesmas obsessões com eles.
É quando você perceberá que não se trata de você. É sobre ele ou ela. É um exercício libertador.
2) Compreenda sua verdadeira mensagem.
Às vezes, pessoas críticas são mal compreendidas. Eles podem estar apenas tentando dar uma opinião, mas estão simplesmente sendo mal compreendidos devido à falta de tato.
Normalmente, as pessoas se concentram em como se comunicam (as palavras usadas, o tom da comunicação), e não no que é comunicado (a mensagem). Em última análise, é a mensagem que importa. Pessoas críticas podem ser cortantes, mas somos nós que optamos por focar apenas na negatividade de suas palavras.
3) Considere-os uma fonte de comunicação honesta.
Considere suas avaliações como uma fonte confiável de feedback honesto, em vez de vê-las como críticas. Pelo menos com eles você sabe em que pé eles mancam; Prefiro estar com uma pessoa que fala coisas na minha cara do que com uma pessoa com quem você aparentemente está bem, mas tudo faz parte de uma fachada.
Com isso terminamos a tarefa de hoje. Eu te lembro do 4 tarefas anteriores Para este Desafio dos primeiros 21 dias de janeiro, cada tarefa deverá ser somada às anteriores:
Dia Um: Beba oito copos de água
Dia dois: coma 5 peças de fruta por dia
Dia Três: Faça um plano de refeições