Olá, antes de mais nada gostaria que você visse o vídeo que gravei como introdução a este artigo:

Desenvolvo o tema que falo no vídeo de forma ampliada e primeiro para este blog  Recursos de autoajuda para seu aprimoramento pessoal, você pode ler abaixo:

INSATISFAÇÃO

A mente de uma pessoa, em termos gerais, está dividida entre o que ela sabe sobre si mesma, esta é a parte CONSCIENTE e o que não se sabe é a parte INCONSCIENTE. Este último é marcado pela nossa própria história pessoal e nele residem os nossos desejos reprimidos, frustrações e conflitos não resolvidos.

Às vezes não reservamos tempo suficiente para nos ouvir e saber o que realmente queremos e outras vezes não somos capazes de nos ouvir, simplesmente não podemos.

Quero que vejamos um caso:

“Uma paciente de 34 anos vem ao meu consultório porque se sente muito ansiedade y Você percebe que algo em sua vida não está funcionando bem, mas não sabe definir o que é.

Com o passar das sessões, vemos que ela não se sente confortável com o lugar que ocupa na família. Por diversos motivos pessoais, ela teve que voltar a morar com os pais e se sente tratada como uma criança. Ela não consegue definir o seu lugar, embora num nível consciente ela sinta sobrecarregado e desconfortável com essa posição.

graças a trabalho psicoterapêutico o que fizemos, o benefício inconsciente escondido atrás do seu sofrimentoEm resumo, ele queria agradar seus pais, pois sentia que eles estavam lhe fazendo um grande favor ao abrir-lhe as portas de sua casa em um nível inconsciente. admitiu ter se posicionado de forma infantil.

Posteriormente, esse paciente foi capaz de entender e elaborar os motivos que mantinham esse modo de ser e agir em seu núcleo familiar e ele conseguiu mudar y liberta-te da ansiedade que senti antes.”

Aspectos a considerar:

• Pode ser que você se deixe levar pelas necessidades que residem no seu Inconsciente e que às vezes entram em contraposição com o que você deseja conscientemente, é aí que começa sua insatisfação e desconforto emocional, pois pode gerar sintomas de ansiedade, angústia, desânimo, obsessões,...

• Pode ser também que esse desconforto se expresse de forma mais silenciosa e não menos incômoda, por exemplo, pode ser expresso em tomar decisões erradas e que não condizem com o que você realmente deseja, e consequentemente sua vida pode tomar um rumo que não lhe agrada. não favorece a satisfação de suas necessidades.

Outro exemplo:

“Uma paciente que veio à consulta porque se sentia insatisfação Com a vida foi arquiteto e veio de uma família de arquitetos renomados.

Sem ter consciência do que ela queria, viu-se estudando arquitetura e posteriormente trabalhando na empresa da família, dando continuidade à tradição que lhe chegou como "imposto" y atendendo às expectativas de seus pais.

Ele não tinha espaço para questionar o que ela realmente queria e com o passar dos anos e do desempenho da sua tarefa profissional, sentiu-se insatisfeita com a sua vida e não se permitiu ouvir o seu próprio desejo, tinha uma profissão reconhecida, condições de trabalho confortáveis ​​e um bom salário, por um lado ele tinha se acostumado e por outro lado ele tinha muito medo de mudar e decepcionar sua família.

Não obstante, seu verdadeiro desejo ainda estava lá, e ela sentiu uma profunda insatisfação que compensou sem perceber compra compulsiva.

graças a trabalho terapêutico conseguiu revelar o que o impedia de questionar seu verdadeiro desejo e realizou um processo de elaboração e auto-aceitação. Posso dizer que atualmente tem outro trabalho com o qual ela se sente realizada e satisfeita. "

As insatisfações estão relacionadas a desejos profundos que não estamos ouvindo ou estamos relegando para um momento futuro devido a:

• querer satisfazer os desejos de nossos pais ou entes queridosum
• com medo do que vão dizer,
• medo de falharum
• medo de sair da nossa zona de conforto (ao qual nos acostumamos),…

Cada caso é um caso e os motivos que podem nos levar à insatisfação com a nossa vida também são variados.

Para finalizar, quero compartilhar com vocês uma reflexo por Pablo Neruda:

“Quem não vira a mesa quando está infeliz no trabalho, que não arrisca o certo pelo incerto para perseguir um sonho, morre lentamente.”

Laura Royo, Psicóloga.

www.PsicoAyudarTeOnline.es

 Especializada em Terapia com Mulheres: Ansiedade, Angústia, Baixa Autoestima