Jak się czułeś, gdy byłeś karany w dzieciństwie? Prawdopodobnie wywołało to urazę i negatywne emocje z powodu narzucanego ci traktowania. Byłeś karany bez wyjaśnienia, bez wyjaśnienia, co się dzieje i bez uwzględnienia twoich uczuć. Kary nie uczą; po prostu dystansują emocjonalnie twoje dzieci od ciebie. Tym, co naprawdę może motywować do zmiany, nie jest narzucona kara, która rodzi urazę, ale raczej konsekwencje ich czynów. Zapomnij o karach dla dzieci i pomyśl o skutecznych konsekwencjach.
Dzieci muszą nauczyć się brać odpowiedzialność za swoje czyny, a jednym ze sposobów, aby to osiągnąć, jest wyciągnięcie konsekwencji. Konsekwencje nauczą Twoje dzieci modyfikować swoje zachowanie, ale z wewnętrznej motywacji.
Wybierz odpowiednie konsekwencje, a nie kary dla dzieci
Wybór odpowiednich konsekwencji jest ważnym elementem wychowania dzieci. Jednak wybór właściwych konsekwencji w każdej sytuacji jest trudny, zwłaszcza gdy wychowuje się je samotnie. Jeśli martwisz się, że strategie dyscyplinarne, których obecnie używasz, nie działają, czas przemyśleć wybrane konsekwencje.
Rodzaje konsekwencji
Właściwe konsekwencje uczą nasze dzieci, że mają kontrolę nad własnym zachowaniem, nawet gdy nie jesteśmy przy nich, by je pokierować. Są one również dostosowane do etapu rozwoju każdego dziecka, dlatego nigdy nie oczekujemy od nich więcej, niż są w stanie zrobić. Tego rodzaju skuteczne konsekwencje można podzielić na dwie kategorie: konsekwencje naturalne i logiczne.
- Naturalne konsekwencje to zdarzenia, które dzieją się samoistnie w wyniku zachowania dziecka. Na przykład utrata telefonu oznacza, że nie masz już telefonu, z którego możesz korzystać. Zapomnienie pracy domowej oznacza otrzymanie zera.
- Logiczne konsekwencje to kroki, które podejmujemy, jako rodzice, aby pomóc naszym dzieciom dostrzec, że wybieranie złych zachowań wiąże się z nieprzyjemnymi skutkami ubocznymi. To nie są kary, bo nie mają charakteru karnego. Logiczne konsekwencje nie są szkodliwe fizycznie ani emocjonalnie. Przykładem może być nakłonienie dzieci do pójścia spać wcześnie wieczorem, po tym jak odmówiły pójścia spać na czas. Konsekwencja jest powiązana z zachowaniem i ma sens w danej sytuacji. Jest też na tyle nieprzyjemne, że nie chcą w kółko ponosić tych samych konsekwencji, więc służy to jako motywacja do zmiany własnego zachowania.
W obu przypadkach chcesz, aby Twoje dzieci zrozumiały, że w momencie wyboru swojego zachowania same wybierają konsekwencje, ponieważ to właśnie pomoże im zmienić swoje zachowanie, zapewniając im wystarczającą wewnętrzną motywację, by trwale je zmotywować. Możesz to zrobić na dwa sposoby:
Porozmawiaj z dziećmi z wyprzedzeniem o konsekwencjach łamania ustalonych zasad. To, co zrobisz, gdy Twoje dzieci się źle zachowają, nigdy nie powinno być tajemnicą. Powinny one mieć dość dobre pojęcie o tym, co ich czeka, w oparciu o jasno określone zasady rodzinne. W ten sposób będą mogły dostrzec, jak korzystne jest dla nich unikanie negatywnych zachowań, ponieważ z góry wiedzą, jakie będą konsekwencje.
Zachowaj spokój, gdy dzieci się źle zachowują. To może być najtrudniejsze, ale absolutnie konieczne, aby o tym pamiętać. Kiedy denerwujemy się na dzieci z powodu ich zachowania, sprowadzamy problem do siebie, a nie do nich. Staranie się o spokój w rzeczywistości je szokuje, pokazując powagę problemu. Eliminuje to również walkę o władzę, która odciąga uwagę dzieci od tego, co naprawdę wywołało konsekwencję: ich własnego zachowania!
Przykłady odpowiednich konsekwencji dla dzieci w każdym wieku
Oto kilka przykładów konsekwencji dostosowanych do wieku dzieci w każdym wieku:
Dzidziusie
Niemowlęta nigdy nie powinny być karane. Będą jednak chwile, kiedy zechcesz zmienić zachowanie swojego dziecka. Na przykład, wyrywa zabawkę z rąk starszego dziecka lub rzuca łyżką o podłogę, żeby zmusić cię do jej podniesienia – po raz setny! Oto kilka kroków, które możesz podjąć:
- Zmień ton głosu. Twoje dziecko jest bardzo wrażliwe na ton głosu, którego używasz. Aby zmienić jego zachowanie swoim głosem, mów innym, głębszym tonem. Zwykle wystarczy zwykłe „nie” w połączeniu z przekierowaniem.
- Przekieruj dziecko na inną aktywność. Oznacza to pomoc dziecku w skupieniu się na czymś innym. Na przykład, gdy będzie próbował odebrać starszemu dziecku zabawkę, daj mu coś innego do zabawy.
Małe dziecko
Oprócz konsekwencji wymienionych powyżej (dla niemowląt), możesz dodać karę wyciszenia. Oznacza to umieszczenie dziecka w oddzielnym miejscu, na przykład w specjalnym fotelu do myślenia, na kilka minut. Kara wyciszenia nie musi być długa, aby była skuteczna. Chodzi o to, aby w tym czasie przerwać interakcję z dzieckiem, aby mogło się zastanowić. Musisz je ignorować, aby zadziałało! Liczba minut powinna być dostosowana do wieku dziecka. Zatem trzylatek powinien zostać ukarany karą wyciszenia nie dłużej niż trzy minuty.
przedszkolaki
W przypadku przedszkolaków warto zastosować te same taktyki, które stosowaliście, gdy Wasze dzieci były maluchami (wymienione powyżej), dodając jednocześnie nieco urozmaicenia do tradycyjnych kar czasowych. Spróbujcie oddawać zabawki lub przywileje punktualnie! To rozwiązanie sprawdzi się najlepiej, jeśli zabawka jest punktualna przez ograniczony czas lub jeśli utrata przywilejów jest krótkotrwała. Przedszkolaki nie są jeszcze na tyle duże, by motywować je do czegoś, co nastąpi za kilka dni.
Dzieci w wieku szkolnym
Oprócz taktyk zastosowanych w przypadku przedszkolaków (wspomnianych powyżej), warto wybrać bardziej znaczące przywileje, z których można skorzystać. Na przykład skrócenie spotkania towarzyskiego lub ograniczenie czasu spędzanego przed telewizorem lub komputerem.
Preteens
Oprócz wszystkich konsekwencji, które stosowałeś do tej pory, powinieneś doprecyzować te, które naprawdę będą miały znaczenie dla Twojego dziecka. Na przykład utrata czasu spędzonego z telefonem, możliwość grania w gry wideo czy spędzania czasu z przyjaciółmi.
Wiek dojrzewania
Podobnie jak w przypadku nastolatków, warto dostosować wybrane przywileje do sytuacji i tego, co ma dla niego największe znaczenie. Przykładami mogą być tymczasowe odebranie prawa do korzystania z Facebooka lub jazdy na motocyklu (jeśli takie posiada), skrócenie godziny policyjnej i ograniczenie dotychczasowych swobód. Wystarczy wybrać jedną karę na raz, aby była skuteczna . W sytuacjach, w których nastolatek wydaje się nie rozumieć, pomocne może być spisanie umowy określającej rodzaje konsekwencji, jakich może się spodziewać za różne wykroczenia.