Hva er kortisol og hvordan pÄvirker det kroppen din?

Doctor Isaac D.

6 minutter

stress og overflĂždig kortisol

Kortisol er nÞdvendig i menneskekroppen, faktisk er det nÞdvendig for Ä overleve. Det er et hormon som genereres i ulike situasjoner og det er nÞdvendig Ä forstÄ det for Ä vite hvordan vi reagerer i visse situasjoner og hvorfor.

Dette hormonet frigjĂžres hovedsakelig i tider med stress og har mange viktige funksjoner i kroppen. Å ha den riktige balansen av kortisol er avgjĂžrende for menneskers helse og deg Du kan fĂ„ problemer hvis binyrene frigjĂžr for mye eller for lite kortisol.

Hva er

Kortisol er et steroidhormon som produseres av binyrene pĂ„ toppen av hver nyre. NĂ„r det slippes ut i blodet, kan kortisol virke pĂ„ mange forskjellige deler av kroppen og kan hjelpe:

  • At kroppen reagerer pĂ„ situasjoner med stress eller fare
  • Det Ăžker glukosemetabolismen i kroppen
  • Kontroller blodtrykket godt
  • Redusere betennelse
  • Reguler blodsukkeret
  • Vedlikehold av minne

Kortisol er ogsÄ nÞdvendig for kamp-eller-flukt-responsen, som er en sunn og naturlig respons pÄ opplevde trusler. Mengden kortisol som produseres er sterkt regulert av kroppen din for Ä sikre at balansen er riktig. Kortisol er viktig for helsen din, men for mye kan skape kaos pÄ kroppen din og forÄrsake en rekke uÞnskede symptomer.

kortisol nÄr du driver med sport

Hva skjer hvis du har for mye kortisol

Kroppen din produserer generelt riktig mengde kortisol, selv om det er tilstander som kan fÞre til at for mye eller for lite produseres. Symptomer pÄ for hÞyt kortisol er:

  • VektĂžkning, spesielt i magen og ansiktet
  • Tynn, skjĂžr hud som tar tid Ă„ gro
  • ACNE
  • Hos kvinner, mer ansiktshĂ„r og uregelmessige menstruasjoner

NĂ„r det ikke er nok kortisol og for lite genereres, er symptomene:

  • Kontinuerlig tretthet
  • Kvalme og oppkast
  • Vekttap
  • Muskelsvakhet
  • smerter i underlivet

Hvis du opplever noen av disse symptomene, kan legen din be deg ta en blodprÞve for Ä mÄle kortisolnivÄet.

for mye kortisol gjÞr at du gÄr opp i vekt

Hva er kortikosteroider?

Hvis kroppen din ikke produserer nok kortisol, kan legen din foreskrive kortikosteroider. Kortikosteroider er syntetiske versjoner av kortisol som kan brukes til Ă„ behandle en rekke tilstander, inkludert:

  • Betennelsestilstander (som astma)
  • Addisons sykdom
  • Hudsykdommer (som psoriasis)

Noen mennesker tar anabole steroider for Ă„ bygge muskler, uten resept. Dette er risikabelt ... Anabole steroider er forskjellige fra kortikosteroider.

Er det bivirkninger av kortikosteroidbehandling?

Fordi kortikosteroider er veldig sterke medisiner, er bivirkninger ganske vanlige. Disse kan omfatte:

  • Tynnende hud
  • Osteoporose
  • VektĂžkning, spesielt rundt ansiktet, og Ăžkt appetitt
  • HĂžyt blodsukker eller diabetes
  • Raske humĂžrsvingninger, fĂžlelser av irritabilitet og angst
  • Økt sannsynlighet for infeksjoner som vannkopper eller meslinger
  • Cushings syndrom
  • Øyesykdommer som glaukom og grĂ„ stĂŠr
  • Depresjon eller selvmordstanker
  • HĂžyt blodtrykk

Hvis du har bivirkninger, mÄ du snakke med legen din sÄ snart som mulig slik at du kan slutte med denne medisinen og han eller hun kan foreskrive en annen type behandling som passer deg bedre.

Årsaker

Det er flere Ärsaker som kan fÞre til at kortisolnivÄet i kroppen ikke er tilstrekkelig og blir ujevnt. De vanligste er:

stresset

El stresset Det utlĂžser en kombinasjon av signaler fra bĂ„de hormoner og nerver. Disse signalene fĂ„r binyrene til Ă„ frigjĂžre hormoner, inkludert adrenalin og kortisol. Resultatet er en Ăžkning i hjertefrekvens og energi som en del av kamp-eller-flukt-responsen. Det er kroppens mĂ„te Ă„ forberede seg pĂ„ potensielt farlige eller skadelige situasjoner.

Kortisol bidrar ogsÄ til Ä begrense funksjoner som ikke er avgjÞrende i en kamp-eller-fluktsituasjon. NÄr trusselen gÄr over, gÄr hormonene tilbake til sine normale nivÄer. Hele denne prosessen kan vÊre en livredder. Men nÄr du er under konstant stress, slÄs ikke alltid denne responsen av.

Langvarig eksponering for kortisol og andre stresshormoner kan skape kaos pÄ nesten alle prosesser i kroppen, Þker risikoen for mange helseproblemer, fra hjertesykdom og fedme til angst y depresjon.

kortisol og depresjon

Hypofyseproblemer

Hypofysen er et lite organ i bunnen av hjernen din som kontrollerer utskillelsen av ulike hormoner. Problemer med hypofysen kan forĂ„rsake over- eller underproduksjon av hormoner, inkludert adrenokortikotropt hormon. Dette er hormonet som aktiverer binyrene til Ă„ frigjĂžre kortisol.

Hypofysetilstander som kan forÄrsake hÞye kortisolnivÄer inkluderer:

  • Hyperpituitarisme (overaktiv hypofyse)
  • Godartede hypofysesvulster, inkludert adenomer
  • Kreftsvulster i hypofysen
  • Svulster i binyrene

Binyrene dine er plassert pĂ„ toppen av hver nyre. Binyretumorer kan vĂŠre godartede (ikke-kreft) eller ondartede (kreft) og variere i stĂžrrelse. Begge typer kan skille ut hĂžye nivĂ„er av hormoner, inkludert kortisol. Dette kan fĂžre til Cushings syndrom.

I tillegg, hvis svulsten er stor nok til Ă„ legge press pĂ„ nĂŠrliggende organer, kan du merke smerte eller en fĂžlelse av fylde i magen. Binyresvulster er vanligvis godartede og finnes hos omtrent 1 av 10 personer som har en avbildningstest av binyrene. Binyrekreft er mye sjeldnere.

Bivirkninger av medisiner

Visse medisiner kan forÄrsake en Þkning i kortisolnivÄet. For eksempel p-piller fordi de Þker kortisol i blodet. Kortikosteroidmedisiner som brukes til Ä behandle astma, leddgikt, visse kreftformer og andre tilstander kan ogsÄ forÄrsake hÞye nivÄer av kortisol nÄr de tas i hÞye doser eller over lengre tid. Vanlige foreskrevne kortikosteroider inkluderer:

  • prednison
  • Kortison
  • Metylprednisolon
  • Deksametason

Å finne riktig dosering og ta kortikosteroider som foreskrevet kan bidra til Ă„ redusere risikoen for hĂžye kortisolnivĂ„er. Steroidmedisiner bĂžr aldri stoppes uten gradvis nedtrapping. BrĂ„ seponering kan forĂ„rsake lave kortisolnivĂ„er. Dette kan fĂžre til lavt blodtrykk og blodsukker, til og med koma og dĂžd. Snakk alltid med legen din fĂžr du gjĂžr endringer i doseringsplanen nĂ„r du tar kortikosteroider..

Østrogen

Sirkulerende Ăžstrogen kan Ăžke kortisolnivĂ„et i blodet. Dette kan vĂŠre forĂ„rsaket av Ăžstrogenbehandling og graviditet. En hĂžy sirkulerende konsentrasjon av Ăžstrogen er den vanligste Ă„rsaken til hĂžye kortisolnivĂ„er hos kvinner.


Legg til som foretrukket kilde