Rastløshet er en av de følelsesmessige tilstandene til mennesket, syk eller frisk, nevrotisk eller balansert. Det kan ikke etableres et absolutt skille mellom normal og usunn rastløshet, og vi kan gå, snikende eller radikalt, fra det ene til det andre.
Jeg skal prøve å gi en definisjon av bekymring. Rastløshet er mangelen på sinnsro. Den rastløse personen viser rastløshet, venter på vanskeligheter eller ulykke; og derfor trekkes den tilbake. En del av nåtiden forkastes fordi alle tankene dine er rettet mot hendelsen som bekymrer deg. Dette er for meg som betyr rastløshet.
Den rastløse personen, ofte dominert av en følelse av å mislykkes, føler seg trist og er trøtt, utmattet, uten noen fordel. Mangelen på ro som det rastløse vesenet opplever kan forårsake irritasjon, uro, spesielt indre.
Rastløshet oversettes til stress og stress til angst. Jeg har alltid anbefalt meditasjon som det kraftigste naturlige angstdempende middelet vi har til rådighet. Buddhisme, zen og hinduistisk meditasjon er utmerkede verktøy for vestlige mennesker.
Rastløshet gir også humørsvingninger. og inkonsekvens i følelser. Mange ganger er kjedsomhet med livet på grunn av rastløshet, tung og smertefull agitasjon forårsaket av frykt.
Rastløshet forårsaker ofte usikkerhet om fremtidige hendelser, som alltid er vanskeligere å møte enn nåtiden i seg selv.
Vi må ikke forveksle rastløshet med ubesluttsomhet, siden vi kan være både rastløse og besluttsomme; heller ikke med frykten, følelsen eller inntrykket av at vi skal trekke oss tilbake og nøle. Uro er en måte å se ånden på, som ser fare som mulig, mens frykt er en følelse med tanke på fare.
Når angst er alvorlig, kaster den oss ut i forvirring og endrer vår oppfatning av verden. Det kan også være forvirring i ideer. En forvirring oppstår i ånden, en uorden i meninger. En del av ubehaget går alltid inn i rastløshet. Frykt forstørrer gjenstander, siden vi alltid overdriver det vi har. Frykt, og fremfor alt, terror, er mer instinktivt, og dukker opp lenge før rastløshet.