Het is heel gebruikelijk dat een depressief persoon in een staat van emotionele apathie terechtkomt, dat wil zeggen dat hij zijn leven op een normale manier leidt, maar Een vreselijke emotionele leegte overvalt hem.
Haar omgeving weet misschien (of niet) dat ze depressief is, ze krijgt van iedereen advies en krijgt dat op een goede manier. Probeer vriendelijk te zijn tegen iedereen, behalve tegen Zijn geest blijft koud, het kan hem niets schelen en hij voelt NIETS voor anderen. Het is alsof ik in een catatonische toestand verkeer.
Hoe handelen we als we met iemand in deze situatie worden geconfronteerd?
Eerst moet je de reden vinden waarom je in deze situatie terecht bent gekomen. In de meeste gevallen is daar een reden voor, hoewel het kan zijn dat er niets relevants is dat deze situatie heeft veroorzaakt. De hersenen reguleren de endorfines eenvoudigweg slecht (er is sprake van een productietekort of problemen bij de heropname ervan). Dit laatste geval reageert doorgaans zeer goed op farmacologische behandeling.
Maar in gevallen waarin er een reden is die tot een depressie heeft geleid, a psychotherapie (helaas een moeilijk iets in de sociale zekerheid). Als u zich minimaal 2 weken zo voelt, moet u uiteraard naar uw huisarts gaan om in deze gevallen het noodzakelijke protocol op te stellen.
Je moet begrijpen dat de situatie waar je doorheen gaat, de gedachten die je pijn doen, geen normale toestand voor een mens zijn. Doe daarom uw best en ga naar uw arts. Hij zal het u zeker voorschrijven antidepressiva. Een vriend van mij die een depressie doormaakte, vertelde me op een dag dat de beste uitvinding van de 20e eeuw antidepressiva waren geweest. Ze hebben een hoog percentage verbetering bij depressieve mensen. Het duurt echter enige tijd voordat ze effect hebben, op zijn minst een paar weken.
Ik sta er echter op dat het in deze gevallen het beste is om met een psycholoog te praten (goed) als je dit soort gevoelens ervaart apathie. Als je betere zorg wilt, zul je helaas naar een betaalde zorg moeten. Zoek naar verwijzingen naar een psycholoog onder uw familie en vrienden. Er is vast wel iemand die te horen heeft gekregen dat er ergens een hele goede en goedkope psycholoog bestaat. Jij hebt nodig:
1) Voel je op je gemak bij de psycholoog, want je zult je hart volledig moeten openen.
2) Let op de instructies die de psycholoog u geeft. Misschien wil je niet naar een psycholoog, misschien wil je niet eens genezen worden (het is bij sommige mensen een van de symptomen van depressie), maar doe het, voor je kinderen, voor je man, voor jezelf... er is geen twijfel dat er achter de mist die je in gedachten hebt een zon op je wacht, dus doe je best om uit deze situatie te komen.