Oleh kerana pendidikan yang agak negatif yang kami terima, lebih mudah untuk kita membayangkan, percaya dan meyakinkan diri kita tentang keterbatasan dan kesengsaraan manusia daripada kita. sumber otak yang positif. Oleh itu kejahilan kami dan kesukaran praktikal apabila mengeksploitasi keupayaan kami:
1) Lebih mudah untuk kita percaya bahawa kita tidak boleh melakukan ini atau perkara itu daripada mencuba melakukannya dengan sebaik mungkin.
2) Kita lebih cenderung untuk menyalahkan diri sendiri atas apa yang dipersalahkan kepada kita daripada merenung dan mengambil "kelebihan" dari apa yang telah berlaku untuk kita, bukan teruk, tetapi dengan cara yang berbeza.
3) Kami lebih cenderung untuk meminta maaf kerana kami percaya bahawa kami tidak melakukannya dengan baik daripada cuba melakukannya sebaik mungkin, dan tetap berpuas hati dengan keyakinan untuk melakukannya dengan sebaik mungkin.
4) Kita lebih terbiasa "menjatuhkan diri" daripada memaafkan diri sendiri dan lebih percaya pada diri sendiri dan kemungkinan kita.
5) Kita lebih mampu memberikan segala-galanya kepada jiran, abang atau kakak, kawan; daripada "manjakan" diri kita sendiri.
6) Kita mampu menyayangi suami, isteri dan anak-anak dan sukar untuk kita menyayangi diri sendiri.
7) Kita lebih cenderung untuk mempercayai apa yang orang lain katakan kepada kita, terutamanya mereka yang kita percaya mengasihi kita; Kita harus yakin tentang diri kita dan lakukan untuk diri kita sendiri.
Sudah tentu, otak melaporkan semua ini sepanjang hidup, ia belajar cara menjadi dan cara bertindak, tanpa anda melakukan sedikit pun untuk berubah. Perhatikan bahawa dengan hanya lima kali sehari anda berkata kepada diri sendiri: betapa bodohnya saya, saya melakukan segala-galanya yang salah, saya tidak menyukainya sama sekali, sungguh bencana! (situasi yang sangat kerap berlaku kepada kita) jika anda mendarabkannya dengan 30 hari dalam sebulan, ia memberikan hasil sebanyak 150 kali ganda bahawa anda dimaklumkan secara negatif tentang betapa teruknya anda melakukan segala-galanya.
Jika kita mengira cara berfikir ini, memaklumkan anda selama setahun, kita mendapat 1800 kali bahawa "dia bodoh dan segala-galanya menjadi salah untuknya"... otak, sama ada suka atau tidak, mengetahui bahawa ia menjadi lebih dan lebih bodoh dan setiap kali mungkin ia memburukkan keadaan! Ya, memang begitu walaupun anda tidak percaya! Kami sangat terbiasa dengan semua ini sehingga nampaknya tidak masuk akal bagi kami bahawa ini berlaku!
Dr Emilio Garrido-LandÃvar.