Cilvēkiem bieži ir sajūtas, kas līdzīgas skumjām par mīļotā zaudēšanu vai kādu nozīmīgu attiecību zaudēšanu viņu dzīvē. Kad mēs zaudējam darbu, mēs varam iziet cauri vairākiem posmiem.
Iespējams, ka jūs pilnībā neapzināties notikušo. Noliegums parasti ir nākamais; jūs nevarat noticēt, ka zaudējums ir patiess. Dusmas un kauns var likt jums atbildēt par zaudējumiem. Depresija var parādīties vēlāk, kad saprotat zaudējuma realitāti. Pieņemšana ir procesa pēdējais posms. Pieņemot zaudējumus, jūs iegūstat enerģiju, lai izkļūtu no šīs dinamikas.
Zaudējuma pieņemšanas fāze ir labākais posms darba meklēšanas uzsākšanai, taču jūs nevarat atļauties gaidīt līdz šim brīdim, lai sāktu meklēšanu. Ziniet, ka normāls cilvēks var piedzīvot dažus paredzamus «duelis» var palīdzēt mums konstruktīvi tikt galā ar zaudējumiem
.