Sveiki, vispirms es vēlētos, lai jūs redzētu videoklipu, kuru ierakstīju kā ievadu šim rakstam:

Tēmu, par kuru runāju video, es attīstu paplašinātā veidā un vispirms šim emuāram  Pašpalīdzības resursi jūsu personības uzlabošanai, varat to izlasīt zemāk:

NEAPMIERINĀTĪBA

Cilvēka prāts, vispārīgi runājot, ir sadalīts starp to, ko viņš zina par sevi, šī ir daļa APZINOTIES un tas, ko cilvēks nezina, ir daļa NEAPZINĀTS. Pēdējo iezīmē mūsu pašu personīgā vēsture un tajā mīt mūsu apspiestās vēlmes, vilšanās un neatrisinātie konflikti.

Dažreiz mēs neņemam pietiekami daudz laika, lai ieklausītos sevī un zinātu, ko mēs patiešām vēlamies, un citreiz mēs nespējam ieklausīties sevī, mēs vienkārši nevaram.

Es vēlos, lai mēs redzētu gadījumu:

“Manā kabinetā ierodas trīsdesmit četrus gadus veca paciente, jo viņa jūtas ļoti nemiers y Jūs saprotat, ka kaut kas jūsu dzīvē nedarbojas labi, bet jūs nezināt, kā definēt, kas tas ir.

Sesijām ejot, mēs redzam, ka viņa nejūtas ērti ar vietu, ko ieņem savā ģimenē. Dažādu personisku iemeslu dēļ viņai nācies atgriezties pie vecākiem un jūtas kā pret bērnu. Viņa nevar definēt savu vietu, kaut arī jūtas apziņas līmenī satriekts un neērts ar šo pozīciju.

Pateicoties psihoterapeitiskais darbs ko mēs izdarījām, neapzināts labums, kas slēpjas aiz jūsu ciešanāmRezumējot, viņš gribēja iepriecināt savus vecākus, jo uzskatīja, ka viņi viņam dara lielu labumu, atverot viņam savas mājas durvis bezsamaņā. atzinās, ka pozicionējis sevi bērnišķīgā veidā.

Pēc tam šis pacients spēja saprast un pilnveidot iemesli, kas uzturēja šo būšanas un darbības veidu viņa ģimenes kodolā, un viņš to spēja pārmaiņas y saņemt bezmaksas par satraukumu, ko es jutu iepriekš."

Apsveramie aspekti:

• Var gadīties, ka jūs aizrauj vajadzības, kas mīt jūsu bezapziņā un kas dažkārt ienāk pretstatā ar to, ko jūs apzināti vēlaties, šeit sākas jūsu neapmierinātība un emocionāls diskomforts, jo tas var radīt trauksmes, ciešanu, mazdūšības, apsēstības,...

• Var arī būt, ka šis diskomforts tiek izteikts klusākā un ne mazāk kaitinošā veidā, piemēram, tas var izpausties nepareizu lēmumu pieņemšanā, kas neatbilst tam, ko jūs patiešām vēlaties, un līdz ar to jūsu dzīve var uzņemties virzienu neatbalsta jūsu vajadzību apmierināšanu.

Vēl viens piemērs:

“Paciente, kura ieradās uz konsultāciju, jo jutās neapmierinātību Ar savu dzīvi viņš bija arhitekts un nāca no slavenu arhitektu ģimenes.

Neapzinoties, ko viņa vēlasgadā viņš studēja arhitektūru un vēlāk strādāja ģimenes uzņēmumā, tādējādi turpinot tradīciju, kas viņam radās kā "uzlikts" y attaisnojot viņu vecāku cerības.

Viņam nebija vietas jautājums, ko viņa īsti gribēja un, gadiem ejot un pildot savu profesionālo uzdevumu, viņa jutās neapmierināta ar savu dzīvi un neļāva ieklausīties savā vēlmē, viņai bija atzīta profesija, ērti darba apstākļi un laba alga, no vienas puses viņš bija pieradis un, no otras puses, viņam bija ļoti baidās no pārmaiņām un pievils savu ģimeni.

Tomēr, viņa patiesā vēlme joprojām pastāvēja, un viņa juta a dziļa neapmierinātība, kas to nemanot kompensēja kompulsīvā pirkšana.

Pateicoties terapeitiskais darbs varēja atklāties, kas viņam neļāva apšaubīt viņa patieso vēlmi, un viņš veica procesu izstrāde un sevis pieņemšana. Es varu jums teikt, ka tā pašlaik ir vēl viens darbs, ar kuru viņa jūtas apmierināta un apmierināta. »

Neapmierinātība ir saistīta ar dziļām vēlmēm, kurās mēs neieklausāmies vai kuras mēs atceļam uz nākotnes brīdi, jo:

• vēloties apmierināt mūsu vecāku vai tuvinieku vēlmes, vai
• baidās no tā, ko viņi teiks,
• bailes no neveiksmes, vai
• bailes atstāt komforta zonu (pie kā esam pieraduši),…

Katrs gadījums ir atšķirīgs, un arī iemesli, kas var likt mums justies neapmierinātam ar savu dzīvi, ir dažādi.

Nobeigumā es vēlos dalīties ar jums a pārdomas autors Pablo Neruda:

"Tas, kurš neapgriež galdu, kad ir nelaimīgs darbā, kurš neriskē ar drošiem, lai nedroši īstenotos sapņi, lēnām mirst."

Laura Royo, psiholoģe.

www.PsicoAyudarTeOnline.es

 Specializējies terapijā ar sievietēm: nemiers, sāpes, zems pašvērtējums