9 patarimai, kaip pagerinti santykius
1) Įvertinkite iš ilgalaikės perspektyvos. Jūsų bendravimo problemos laikui bėgant gali pagerėti savaime arba...
laimė
Laimė yra abstrakti sąvoka, kuri kiekvienam žmogui skiriasi.. Laimės pasiekimą galima apibrėžti kaip jausmą, kai pasiekiamas trokštamas tikslas arba gebėjimas džiaugtis kažkuo gera. Tačiau kiekvienas žmogus turi skirtingus savo gyvenimo tikslus, net gyvenimo būdo skirtumai kiekvienoje visuomenėje žymi tikslus, susijusius su laime. Vieniems tai susideda iš pinigų einamojoje sąskaitoje, o kitiems – iš galimybės džiaugtis savo artimaisiais.
Taigi, Svarbu išmokti nustatyti tuos gyvenimo aspektus, kurie gali atnešti jums laimę. Tai reiškia, kad troškimas to, kas patinka kitiems žmonėms, nebūtinai turi būti tas pats, kas gali jus patenkinti. Lyginti save su kitais žmonėmis ar norėti tokio gyvenimo, kurį jie turi, manyti, kad visa tai padarys jus laimingus, yra ne kas kita, kaip netikros tikrovės idealizavimas.
Jausti laimę mažuose kasdieniuose dalykuose, išmokti vertinti savo pastangas kaip visa ko pagrindą – tai dalykai, kurie tikrai suteiks jums tą pasitenkinimo jausmą, susijusį su laime. Bet Nelengva tuos dalykus vertinti, daugeliui žmonių reikia padėti atrasti, kas tai yra. Seneka tai jau pasakė savo „De vita beata“ (Ispanų k. apie laimę): „Visi vyrai, broli Gallio, nori gyventi laimingai“.
Tai yra, mes visi norime gyventi laimingai ir tai daryti, Mes nekantriai ieškome to, kas suteikia mums tokią gerovės būseną.. Turėkite gerą darbą ir būk puikus profesionalas, turėkite gerus namus, gerą automobilį, spintą, pilną ypatingų daiktų, stebėkite, kaip auga jūsų vaikai, ar ką nors tokio paprasto, kaip popietė paplūdimyje su draugais. Kiekvienas žmogus trokšta skirtingų dalykų, nes kiekvienas turi galimybę skirtingai vertinti pasiekimus. Tačiau kartais mes taip susikoncentruojame į galutinį tikslą, kad nesugebame džiaugtis viskuo, ką randame pakeliui.
Savęs pažinimas yra pagrindas rasti laimę, kaip sakė Platonas: „Žmogus, kuris viską, kas veda į laimę, priklauso nuo savęs, o ne nuo kitų, pasirinko geriausią planą gyventi laimingai“. Trumpai tariant, Platonui laimė slypi asmeniniame augime ir pasitenkinimu, kurį teikia kasdien pasiekiami maži pasiekimai.
Tačiau visuomenė, kurioje gyvename, yra labiau vertinama – viskas už viską, turėti daugiau, geriau ir tai parodyti kitiems. Bet tai nerealybė, saldumynų išgėrimas, kuris kelias minutes suteikia pasitenkinimą, bet netrukus priverčia užsinorėti daugiau. Tai nereali laimė, nes iš tikrųjų svarbu ne tai, ką pasieki, o įdėtos pastangos pakeliui, bandymai, nesėkmės, nusivylimai ir emocijos, patirtos nepasiekus tikslo.
Ar norite išmokti vertinti save, džiaugtis viskuo, ką sugebate, ir taip gyventi visavertį ir laimingą gyvenimą? Per patarimus, kuriuos rasite šioje Laimės skiltyje, rasite raktus atrasti save, dirbti su savęs pažinimu ir atrasti, kas iš tikrųjų teikia jums laimę.
Nes galbūt ir tik galbūt tu ieškai laimės tame, ko tau iš tikrųjų nereikia. Gali būti, kad jūsų tikslas yra nepasiekiamas, nerealus ir net neturi nieko bendra su jūsų asmenybe. Todėl savęs pažinimas ir darbas su asmeniniu augimu padės vertinti dalykus, kurie verčia jaustis gerai ir taip džiaugtis tikra laime.
- puslapiai:
- 1
- 2
5 paslaptys, kaip pagerinti jūsų santuoką
Būkite realistai Poros dažnai į santuoką veda idealistines mintis apie tai, kas yra santuoka...
12 žingsnių, kaip įgyti gerą savijautą
[Rekomenduoju žiūrėti vaizdo įrašą straipsnio „Surask savo didybę“ pabaigoje] 1) Būkite aktyvūs: visada geriau daryti...
Vertinkite gyvenimą, kad pasiektumėte gerovę
Gyvenimo vertinimas yra pirmas žingsnis siekiant subjektyvios laimės būsenos. Visų pirma, žmogus, kuris...
Naujoji laimės psichologija
Naujoji laimės psichologija bando išsiaiškinti, kaip ši būsena gali išsivystyti. Ar galima išmokti būti laimingam?...
Išmokykite vaikus kentėti
Na, tai neskamba labai meiliai. Nenoriu sakyti, kad vaikai turi kentėti. Ne zinoma ne. Be...
Gyvenimo prasme
Gyvenimo prasmė yra sustiprinti savo suderinamumą su tiesa, meile ir galia: 1) Atraskite ir...
Perkurti savo realybę
Norėčiau supažindinti jus su tuo, kas vadinama jūsų realybės pertvarkymu, kad pakeistumėte tai, kaip jūs suvokiate tikrovę. Tai kažkas, ką aš...
Jūsų asmeninės taisyklės gyvenime
Ko siekia visi be išimties žmonės? Ko mes visi norime pasiekti? Yra vienas dalykas, kad viskas...
Jūsų santykiai su kitais
Šiandien aš šiek tiek pakalbėsiu su jumis apie žmonių santykius. Yra dviejų tipų žmonės: kai kurie turi patalpas...
Jūs ne visada gaunate tai, ko norite
Gyvenime būna atvejų, kai negali pasiekti to, ko nori. Aš neturiu omenyje...
Svarbiausi kategorijos elementai
Klausimų galia gyvenime
Yra daug žmonių, kurie turi problemų ir mintyse jie atsiduoda tam, kad padidintų šią problemą. Ar ne tu...
Ieškantys laimės
Laimė: tai proto būsena arba jausmas, kuriam būdingas džiaugsmas, meilė, pasitenkinimas, malonumas ar pasitenkinimas. Vienas…
Tinginystė sulaiko jus nuo kelio į laimę
Tinginystė neabejotinai yra vienas iš priešų, sulaikančių mus nuo kelio į laimę. Asmeninė auka…
Egoizmas sulaiko jus nuo laimės
Egoizmas yra XXI amžiaus pandemija. Daugelis iš mūsų savo interesus iškelia aukščiau už kitų interesus, kad ir kas būtų...
Vystykite savo smegenų struktūrą per savo valią
Didžiausias atradimas, kuris buvo padarytas apie smegenis, yra tai, kad savo valia galime pakeisti savo smegenų struktūrą,…
Energijos vampyrai tavo gyvenime
Mūsų gyvenime yra žmonių, vadinamų energetiniais vampyrais. Tai tie žmonės, kurie savo negatyvą perkelia mums ir viską sugeria...
Mama, aš noriu to ir ano
Vartojimas: laimės priešas Vartotojiškumas pavergia žmogų, anuliuoja jo laisvę, padaro jį savo lakūno įkaitu...
Gerų dalykų gausu, pasitikėk kitais
Pasitikėjimas kitais Žmonės paprastai neturi blogų ketinimų. Mes visi turime gerų tikslų. Nepraleiskite…
Sūnaus teorija
Rūpinkitės savimi Įsivaizduokite save taip, lyg būtumėte vaikas, kuriam reikia apsaugos ir patarimo...
Mes jau laimėjome gyvenimą
Mes gimstame, kai gyvenimas mums palankus. Daugeliui žmonių būdingas ribojantis įsitikinimas: mes turime užsidirbti gyvenimą...
Sofrologija: ar tai padeda būti laimingam?
Sofrologija moko mus nukreipti savo įpročius, kad suvaldytume stresą ir būtume laimingesni. Kas yra sofrologija?…
10 trumpų patarimų pilnaverčiam gyvenimui
1) Stenkitės būti smalsūs: skatinkite smalsumą, ieškokite, kas jums patinka ir kas patraukia jūsų dėmesį. 2) Pabandykite…
5 patarimai, kaip turėti teigiamą psichikos požiūrį darbe (ir gyvenime)
Teigiamas psichikos požiūris darbe yra būtinas norint pagerinti mūsų gyvenimo kokybę apskritai, nes…
Kaip išvengti pykčio
3 patarimai, kaip išvengti pykčio Prevencija gydo, todėl štai šie 3 patarimai, kaip išvengti...
Kaip nustoti nekęsti?
Neapykanta yra viena iš neigiamiausių emocijų, nes ji užlieja visą žmogaus, kuris...
Laimė gyventi
Ar praradote gyvenimo džiaugsmą? Ar kiekvieną dieną pabundi liūdnas ir prislėgtas? Nesijaudink, nesijaudink. Liūdesys…
Meilė: stipriausias jausmas
6 svarstymai apie meilę 1) Meilę ypač sunku apibrėžti. Meilė yra jausmas, kuris beveik...
10 patarimų, kaip jaustis geriau
Jei išgyvenate blogą psichologinį laikotarpį, turėtumėte žinoti šias 10 gairių, kad jaustumėtės geriau nei dr.
Teigiama bioinformacija
Teigiama bioinformacija yra kognityvinė terapija psichologijoje ir kaip naujas būdas įgyti geresnės kokybės...
8 geri įpročiai gyvenime, kad būtumėte laimingesni
Prieš pamatydami šiuos 8 gerus gyvenimo įpročius, kviečiu pažiūrėti šį Davido Cantone'o vaizdo įrašą...
52 apmąstymai apie laimę (kad jūsų gyvenimas pagerėtų)
Čia rasite 52 pamąstymus apie laimę straipsnių pavidalu su vaizdo įrašais ir vaizdais, kurie jums padės...
10 gausios laimės paslapčių
Šie patarimai, kaip būti laimingi, paimti iš Andrew Matthewso mokymų. Ar esate pasirengęs žinoti 10 paslapčių...
9 patarimai jūsų asmeniniam ir dvasiniam augimui
Asmeninis augimas paprastai vyksta periodais. Būna, kai šiek tiek laimime, o kartais pralaimime, augame...
Ekonominė krizė? Ne, ačiū! 5 patarimai, kad tai jūsų nepaveiktų
Neseniai perskaičiau, kad kokaino vartojimas Ispanijoje sumažėjo. Priežastis? Nežinau, nors spėju...
Trumpų laimės frazių rinkinys
Laimė yra vienas iš žmogaus tikslų, todėl buvo parašyta daug trumpų frazių,…
Santykiai, kurie tikrai svarbūs
Pateikiame trumpą klausimyną: 1) Išvardink 5 turtingiausius planetos žmones. 2) Pavadinkite paskutinius 5…
Tam nėra jokios programos
Naršydama internete radau skelbimą, kviečiantį kiekvieną kartą apmąstyti savo gyvenimo būdą...
Gyvenimo tikslai: tikslai, kurie jus džiugins
10 svarbiausių jūsų gyvenimo tikslų. 1) Nustokite stengtis būti tobulu, tobulumas neegzistuoja ir mes daug kartų prarandame...
10 sunkių tiesų, kurios daro mus stipresnius
Reikia daugiau drąsos atskleisti nesaugumą, nei juos paslėpti. [Slinkite žemyn, kad pamatytumėte liudijimą apie…
Laimė ir sėkmė darbo pasaulyje
15 trumpų patarimų dėl laimės ir sėkmės darbo pasaulyje Nėra stebuklingos formulės, kurią reikia pasiekti…
La Colifata reikšmė: kai kurie labai sveiki pamišę žmonės
Kas yra „Radio Colifata“? Kolifatas yra išprotėjęs žmogus, kuris nori, kad visi būtų laimingi. Šiandien ateinu į…
10 idėjų, kaip pakeisti pasaulį
Padarydami ką nors malonaus, galite pakeisti pasaulį. Galbūt ne visi, bet tavo pasaulis. Prasideda…
Paprasti dalykai gyvenime
20 paprastų malonumų gyvenime. Jie sako, kad paprasti dalykai gyvenime yra geriausi. Sustoti…
Kaip sukurti tikrą laimę (5 įpročiai)
Prieš pamatydami, kaip galime būti laimingesni, leiskite parodyti šį vaizdo įrašą iš puikios Redes programos, kurioje...
15 būdų, kaip padaryti nepamirštamą dieną
„Seno žmogaus prisiminimai yra geriausio žmogaus darbai“. Pink Floyd. Šiandien yra…
Kaip ir kur rasti laimę
Šiame straipsnyje bandoma atsakyti į šį klausimą: kaip ir kur galime rasti laimę. Atsakymas lengvas, tai…
Džiaugsmo galia (įdomi Matty istorija)
Šiandien pateiksiu jums įdomią Matty istoriją. Su šia trumpa istorija pamatysite, kokią galią džiaugsmas turi dabar...
Kaip sumažinti negatyvumą
Tam tikra prasme kova dėl laimės yra kova su negatyvumu. Mes susiduriame su daugybe dalykų...
Laimės ieškojimas: kur ją rasti?
Viena iš svarbiausių psichologijos išvadų yra ta, kad kuo didesnis pasitenkinimas, tuo didesnis polinkis daryti gera,…
3 gyvenimo pamokos, kurias Kung Fu Panda 2 – filmas palieka mus
Animaciniai filmai visada linkę paslėpti moralinę ir daugybę gyvenimo pamokų. Šį kartą aš einu...
15 būdų, kaip padidinti atsparumą
Šiame straipsnyje daugiausia dėmesio skiriama keletui būdų, kaip padidinti atsparumą, kad būtų galima...
3 pagrindiniai santuokos priešai
Susipažinkime su 3 pagrindiniais santuokos priešais, kad galėtume jų išvengti pagal savo galimybes: 1)…
Svarbiausi dalykai gyvenime
Filosofijos profesorius pasirodė prieš savo klasę su dideliu, tuščiu indeliu majonezo. Jis pradėjo pildyti...
Juoko nauda širdžiai
Jungtinėse Amerikos Valstijose buvo atlikti tyrimai apie juoko naudą pacientams, turintiems ilgą istoriją...
Kaip pritraukti sėkmės
Kai Napoleono paklausė, ar jam labiau patinka drąsūs generolai, ar genialūs generolai, jis atsakė: „Ne. – Man labiau patinka laimingi generolai. Taigi,…
Psichikos higienos svarba
Laikas visame pasaulyje vykdyti milžinišką psichikos sveikatos, geros psichologinės pusiausvyros kampaniją...
Kaip turėti vidinę ramybę ir būti laimingam įveikus 6 emocinius stereotipus
Yra daug klaidingų įsitikinimų ar stereotipų apie emocijas, pavyzdžiui: „vyrai neverkia. Jei verksite, jie į jus žiūrės...
Laimė egzistuoja... ir ji nemokama
Kai kurie žmonės mano, kad pinigai gali padėti jiems būti laimingiems. Jie gali būti teisūs, bet jei jie grindžia…
Supaprastinkite savo vidinį gyvenimą
1) Sulėtinkite tempą. Net tylėdami mes atrandame, kad mūsų protas ir toliau nenutrūkstamai dirba: mąsto, mąsto, kartoja viduje...
Nuotaikos svyravimai: išmokite juos valdyti
Nuotaikų kaita yra normalu ir priklauso nuo aplinkybių. Nuotaika skiriasi priklausomai nuo…
6 idėjos, kaip jaustis laimingiems
Laimingas jausmas patenka į galimybių sritį, jei esate pasirengęs mesti iššūkį seniems įpročiams, kvestionuoti įsitikinimus...
Turistas savo mieste (mėgautis gyvenimu)
Vienas iš kelionių malonumų – galimybė paklaidžioti po nepažįstamą miestą ir būti viskuo nustebintai...
Kaip turėti gerą nuotaiką kiekvieną dieną
Schopenhaueris, „jei humoras yra vienintelis dieviškas individo gebėjimas, kodėl gi nepadarius jo požiūrio, kuris padeda mums pagerinti kasdienį gyvenimą?
Išmokite gyventi dabartimi
Pristatau jums 3 metodus, kurie padės išgyventi dabartį intensyviau.
Kaip būti spontaniškesniam
5 praktiniai patarimai, kaip gyvenime būti spontaniškesniems ir išmokti būti lankstesniems.
2 nuostatos, padedančios geriau gyventi dabartyje
Tam tikri požiūriai ir jausmai gali padėti daugiau gyventi dabartyje ir su dėkingumu priimti bėgantį laiką.
Kokio amžiaus esame laimingiausi?
Tyrimai parodė, kad sulaukę 50 metų žmonės pradeda jaustis labiau patenkinti savo gyvenimu.
10 požymių, kad sužinotumėte, ar jūsų draugas yra toksiškas žmogus
Toksiški žmonės yra didžiulis nepatogumas. Kaip mes galime žinoti, kad mūsų draugas yra toksiškas žmogus?
10 žingsnių į laimę ir emocinę gerovę
Toliau pateiksiu 10 patarimų, kuriais vadovaudamiesi galite padidinti savo galimybes pritraukti daugiau laimės į savo gyvenimą (įtraukiamas trumpas įkvepiantis vaizdo įrašas).
Įpročiai didinti laimę
Laimės paslaptis yra vis svarbesnis mūsų gyvenimo laikotarpis, nes norime gyventi kuo geriau.
5 laimės aspektai, kurių mokslas negali paaiškinti
Šis straipsnis papildytas 3 geriausiais „YouTube“ vaizdo įrašais apie laimę.
Laimė gali padaryti jus sveikesnius
Naujas tyrimas atskleidė, kad tikroji laimė gali teigiamai paveikti žmonių DNR, netgi padėti išvengti ligų ir infekcijų.
Savotiškas laimingiausių pasaulio šalių reitingas
2013 metais Jungtinių Tautų Generalinė Asamblėja paskelbė savo antrąją metinę ataskaitą apie pasaulio laimę. Prieš…
10 ryto įpročių, kurie daro žmones laimingus
Prieš pradėdamas susipažinti su šiais 10 ryto įpročių, kuriuos daro laimingi žmonės, norėčiau, kad pažiūrėtumėte skyrių...
10 moksliškai įrodytų būdų, kaip visada jaustis laimingiems
Prieš pamatydami šiuos 10 moksliškai įrodytų metodų, kaip visada jaustis laimingiems, kviečiu jus pamatyti tai…
10 įsitikinimų, kuriuos reikia įsisavinti, kad priartėtumėte prie savo vidinės gerovės
Mūsų kelyje į laimės paieškas yra keletas įsitikinimų, kurie, mūsų manymu, mums tikrai padės, bet...
10 priežasčių, kodėl žmonės, išleidžiantys pinigus kelionėms, yra laimingesni
Kai kas sako, kad už pinigus laimės nenusipirksi... tai pusiau tiesa. Jei pinigus panaudosite…
20 dalykų, kuriuos turite padaryti, jei norite būti tikrai laimingi
Prieš pradėdami pamatyti šiuos 20 dalykų, kuriuos turite padaryti, jei norite būti tikrai laimingi, kviečiu...
9 elgesys, galintis pagerinti jūsų gyvenimą
Šiame straipsnyje apžvelgsime 9 elgesio būdus, kurie gali padidinti jūsų emocinės gerovės lygį. Tačiau…
10 įdomių studijų apie laimę
Prieš žiūrint šiuos 10 įdomių studijų apie laimę, kviečiu pažiūrėti šį įkvepiantį vaizdo įrašą pavadinimu „Tiesiog…
7 pagrindinės gairės laimingam gyvenimui
Prieš pradėdami susipažinti su šiomis 7 esminėmis laimingo gyvenimo gairėmis, kviečiu jus pamatyti tai…
Svarbiausia pamoka gyvenime
„Jei galėčiau pasakyti pasauliui tik vieną dalyką, tai būtų, kad nėra jokios priežasties nerimauti, nes nerimauti nenaudinga ir...
Psichinio dėmesio taisyklė
Jei paimame vaizdo kamerą ir filmuojame sieną, įrašysime tik tą sieną, o ne esančią priekyje. Į…
Pozityvios mąstytojo galia: jūsų tikslas yra skatinti pasaulio gerovę (1 dalis)
Niekas negalėtų apkaltinti Martino Seligmano mąstant mažai. Pensilvanijos universiteto psichologijos profesorius…
Pozityvios mąstytojo galia: jūsų tikslas – skatinti pasaulio gerovę (2 dalis).
Tai antroji įrašo dalis. Pirmąją dalį galite pamatyti čia: Pozityvaus mąstytojo galia...
Kokia tavo formulė būti laimingam?
Išvardinsiu daugybę dalykų, kurie verčia mane jaustis geriau, jei galiu juos atlikti. Taip…
6 raktai į laimę pagal Harvardo universitetą
Šiandien didžioji dauguma žmonių gyvenime turi vieną bendrą tikslą: būti laimingais...
Teigiamo proto galia (praktinis pavyzdys)
Šiame straipsnyje galime pamatyti praktinį pavyzdį, ką reiškia turėti teigiamą protą, kai susiduriame su įvairiais iššūkiais.
Ši istorija moko mus rasti savo laimę padedant kitiems
Laimės paieška yra vienas iš labiausiai aptarinėjamų aspektų asmeninio tobulėjimo svetainėse. Ar…
19 būdų gyventi laimingesnį gyvenimą
„Granito luitas, kuris buvo kliūtis silpnųjų kelyje, tapo laipteliu...
68 būdai pagerinti savo gyvenimą greičiau nei per minutę
Ar norėtumėte jaustis šiek tiek geriau nei dabar, atlikdami nedidelį veiksmą, kuris...
5 patarimai, kaip praktikuoti dėkingumą (ir būti laimingesniems)
Dėkingumas yra vienas iš tų žodžių žodyne, kurį vien ištarę mes jaučiamės gerai viduje. Šiandien…
Kas jus daro tikrai laimingu?
Žemiau pateikiau klausimą, kuris buvo užduotas Forocoches ir man pasirodė gana įdomus: „Užduodu šį klausimą...
Teigiamos mintys sustiprina 6 mūsų gyvenimo aspektus
Pridedu keletą teigiamų minčių, kurios gali padėti jums sukurti sistemingą teigiamą bioinformacijos terapiją: 1)…
18 būdų, kaip išlikti pozityviems sudėtingose situacijose
Prieš pamatydamas šiuos 18 būdų, kaip išlikti pozityviam sunkiose situacijose, norėčiau, kad pamatytumėte patarimą, kurį mes...
Mažiausiai laimingi žmonės dažniausiai yra dėl dėkingumo stokos.
Nauji tyrimai parodė, kad mažiau laimingi žmonės yra laimingesni daugiausia dėl dėkingumo stokos.
45 originalios idėjos gyventi visavertiškai ir būti laimingam
Prieš pamatydami šias 45 originalias idėjas gyventi visavertiškai ir būti laimingam, kviečiu pažiūrėti vaizdo įrašą, kuriame…
Raktas į laimę yra peptide, vadinamame hipokretinu
Kas mus daro laimingus? Pinigai? Meilė? Kaip apie peptidą, vadinamą hipokretinu? Hipokretino vartojimas pakelia žmonių nuotaiką.
Gėdinga Jungtinių Arabų Emyratų laimės ministerija
Jungtiniai Arabų Emyratai šių metų vasarį sukūrė Laimės ministeriją, kuriai vadovauja moteris.