Galbūt jūs kada nors girdėjote terminus „egosintoninis“ ir „egodistoniškas“, todėl iš pradžių Jie gali atrodyti kaip du labai sunkiai suprantami terminai, tačiau iš tikrųjų tai yra terminai, kuriuos reikia suprasti, kad žinotume, kaip mes patys ar kiti, Jie jungiasi su juos supančiu pasauliu (arba nesusisieja). Pats pavadinimas mums pasako, ką kiekvienas dalykas reiškia ir ką jis gali reikšti žmonėms.
Kai mes kalbame apie ego-sintonišką asmenį, tai reiškia, kad jam viskas gerai, kad jie dera su savo ego (ego-tune). Jie gali turėti sutrikimų, bet tai nesukelia jiems kančių prieš save, nes žmonės, turintys egosintoninį sutrikimą, dažniausiai kenkia aplinkiniams.
Po, Kitas kraštutinumas – egodistoniški žmonės arba žmonės, kenčiantys nuo egodistoninio sutrikimo. Šie žmonės nesuderinami su savimi, o tai reiškia, kad jų patologija sukelia vidines kančias, bet nedaro tiek žalos aplinkai. Šis asmuo gali geriau suvokti, kad turi problemų, nei priešingi bendraamžiai, žmonės, turintys egosintoninių sutrikimų.
Egosintoninis sutrikimas vs egodistoninis sutrikimas
Kaip matėte skaitydami ankstesnes pastraipas, šie du terminai visų pirma vartojami apibūdinti, kaip žmogus suvokia save (mintys, elgesys, gyvenimo aplinkybės ir kt.). Bet tai ne tik sutrikimai, egosintonišką asmenybės bruožą turintis žmogus yra tada, kai jis nejaučia diskomforto susidūręs su situacijomis ar problemomis. Vietoj to, Egodistoniškos asmenybės charakteristikos žmogus gyvena nuolatiniame diskomforte.
Žmonės, kenčiantys nuo sutrikimo, ne visada žino, kad jų elgesys ar požiūris, susidūrus su įvairiomis situacijomis, gali sukelti problemų, tokių kaip konfliktai, nerimas, depresija ir netgi tarpasmeninių santykių nutrūkimas.
Kada kreiptis psichologinės pagalbos
Asmuo, turintis tokio tipo sutrikimų, tik ryžtasi prašyti psichologinės pagalbos. Kai jie pradeda pastebėti, kaip sutrikimo simptomai jiems sukelia diskomfortą. Paprastai egosintoniški žmonės nesiekia pasikeisti, nes netiki, kad jiems to reikia, tačiau egodistoniški žmonės dažniausiai kreipiasi pagalbos, nes supranta, kad jiems kažkas ne taip.
Prieš gydydami tokio tipo asmenis, psichologai atsižvelgs į daugybę veiksnių, pvz., socialinę paramą, kurią jie turi, socialinius įgūdžius, ar jie turi nerimo, ar jie žino, kas su jais vyksta, koks to žmogaus ego. yra kaip ir t.t. Kiekvienas žmogus yra visiškai skirtingas pasaulis ir negalima visiems vienodai elgtis, reikia ieškoti paties žmogaus savybių ir tada (tik tada) įvertinti, kokia terapija būtų geriausia šiems žmonėms.
Pokyčių procesui žmogus turi jausti diskomfortą, o jei tu to nepatiri, jam labai sunku turėti tikrą valią daryti kitaip. Nors diskomfortas turėtų būti vidutinio sunkumo, nes jei žmogus jaučiasi per daug susijaudinęs, jis gali būti emociškai užblokuotas, o pokyčiai gali vykti per lėtai arba visai neįvykti dėl vidinio užsikimšimo. Jei vidinių nemalonumų nėra arba jie per lengvi, tuomet žmogus prisitaikys prie savo situacijos. ir nepatikėsite, kad jums tikrai reikia pokyčių, kad pagerintumėte savo gyvenimo kokybę ir emocinę savijautą.
Išgyventa patirtis daro skirtumą
Priklausomai nuo žmogaus išgyvenimų, sutrikimo simptomai gali būti suvokiami kaip egosintoniniai arba egodistoniniai. Homoseksualumas, asmeniniai ar darbo konfliktai... viskas gali lemti išgyvenimų suvokimą įvairiai, priklausomai nuo konteksto ar asmens jausmų, taip pat nuo konkretaus elgesio.
Galbūt žmogus nori gyventi ramiai ir su emocine gerove ir tai yra vienintelis jo tikslas, bet galbūt pokyčiai, kuriuos norite padaryti savo gyvenime, kad tai pasiektumėte, yra tikrasis jūsų diskomforto židinys (pavyzdžiui, žmogus, gerai gyvenantis mieste, turintis daug pastangų reikalaujantį darbą, bet suteikiantis jam pinigų gerai gyventi, nori išvykti dirbti, kad išvyktumėte gyventi į ramią vietą, nereikėtų nuolat susidoroti su darbo stresu).
Kartais, kai žmonės nevisiškai suvokia, kaip valdyti kai kurias situacijas, beveik to nesuvokiant atsiranda egosintoninis elgesys ar nuostatos, kurios neleidžia įžvelgti pokyčių kitomis kryptimis ar įžvelgti galimybių, kai yra priešais save.
Kas yra egosintoninis homoseksualumas arba egosintoninis homoseksualumas?
Kai žmogus Gyvenimas ego-sintoniniu homoseksualumu reiškia, kad žmogus jaučiasi laimingas ir yra harmonijoje su savo homoseksualia seksualine tapatybe. Jis tikrai jaučia, kad yra suderintas su savimi, ir tai yra jo pasirinkimas, nes taip jis jaučiasi.
Kita vertus, kai kalbame apie egodistoniškas homoseksualumas, mes tai darome, kai žmogus jaučia, kad jo seksualinė tapatybė nesutampa su juo pačiu ir atmeta savo homoseksualumą. Jis nepripažįsta savo seksualinės tapatybės ir kyla vidinė sumaištis, kuri gali sukelti didelį kančią ir diskomfortą.
Tačiau egosintoninės ar egodistoninės charakteristikos yra susijusios ne tik su tuo, ar asmuo yra homoseksualus, ar ne, jos gali pasireikšti bet kokiomis žmogaus gyvenimo aplinkybėmis. Jei žmogus jaučiasi pilnas arba atitinka savo mintis, elgesį ir vertybes, jis turės egosintoninių savybių. Priešingai, jei žmogus jaučia, kad jo jausmai ar elgesys neatitinka jo vidinio aš, Tada pajusite vidinį sumaištį, kuri sukels diskomfortą, nerimą ir net depresiją.
pagrindinės funkcijos
Egosintoniški žmonės paprastai jaučiasi gerai apie save ir savo aplinką, todėl esame suinteresuoti toliau identifikuoti egodistoniškų žmonių ypatybes, nes būtent jie dažniausiai kreipiasi pagalbos, kad išspręstų savo diskomfortą.
Tokie žmonės dažnai jaučia diskomfortą susidūrę su naujomis situacijomis. Jie taip pat nežino, kad jie gali turėti šį asmenybės sutrikimą ir kad dėl jo gali atsirasti kitų, kurie kenkia jiems emociškai ir netgi turi įtakos jų tarpusavio santykiams.. Egodistoniški žmonės jaučia poreikį keistis, kad jaustųsi geriau, bet nežino, kaip tai padaryti. Jie gali jaustis užblokuoti, nors prieš juos turi galimybę keistis. Turite kuo greičiau rasti emocinį stabilumą ir bendrą savijautą.