보기 전에 마약 중독자를 돕기 위해 어떤 일을 할 수 있나요?당신의 중독이 무엇이든 상관없이, 마리화나에 관한 흥미로운 점을 말씀드리겠습니다. 노인의 60%는 일반적인 마리화나 사용이 해롭다고 생각하지 않지만, THC(마리화나의 활성 성분)는 5년 전보다 거의 20배 더 강합니다.
문제를 논의하기 전에 메스(메스암페타민 파생물)에 중독된 사람들의 신체적 악화를 보여주는 이 충격적인 비디오를 시청해 보시기 바랍니다.
이 비디오에서는 하루에 자유로웠던 사람들을 볼 수 있습니다. 그러나 이러한 유형의 메스암페타민은 중독성이 매우 강하여 물리적으로 파괴됩니다.
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마약 중독자를 돕는 5단계
1) 중독자를 돕기 위해 중독을 이해합니다.
많은 경우 중독은 다음과 같이 간주됩니다. 중독자의 의지를 무효화시키는 질병. 이것이 바로 중독 습관을 버리려는 의도에도 불구하고 그 사람이 많은 재발을 겪는 이유입니다.
2) 중독자를 돕기 위해서는 먼저 자신을 도우십시오.
마약 중독자를 통제할 수는 없지만 우리의 행동은 통제할 수 있습니다. 그러므로 당신이 할 수 있는 가장 좋은 일은 마약 중독자의 가족이나 경험이 있는 사람들의 손에 자신을 맡기십시오. 서로를 지원하기 위해. 그들은 상황을 처리하는 방법에 대해 최선의 조언을 제공할 것입니다.
3) 중독자가 한계를 설정하도록 도와주십시오.
한계를 설정하는 예는 마약 중독자가 다음을 수행해야 한다는 것입니다. 그 해로운 우정에서 벗어나세요 소비를 장려하는 거죠. 자신을 위험에 빠뜨리는 유형의 친구를 만나지 않도록 습관을 바꿔야 하며, 만약 만나게 된다면 인생을 바꾸려고 노력하고 있음을 분명히 말하고 대화를 빨리 끝내야 합니다.
그러한 한도를 설정하는 것 어렵다 상대방의 감정이 상할 수 있기 때문이다. 그러나 그것은 중독자를 병들게 하는 것의 일부입니다. 자신의 감정보다 다른 사람의 감정에 더 신경을 쓰는 것입니다.
한계를 설정함으로써 우리는 개인의 안녕이 먼저다 마음에 대한 통제력을 회복하기 시작합니다.
4) 비공식적인 방법으로 중독자에게 접근하십시오.
중독자가 가장 잘 받아들이는 순간을 활용하십시오. 당신의 마음에 다가가려고 노력하세요하지만 강제가 아닌 자연스러운 방식으로요. 그와 차분하고 자연스러우며 매우 친숙한 방식으로 대화합니다.
이러한 유형의 접근 방식은 매우 효과적일 수 있습니다. 중독자가 언제라도 부담을 느끼지 않는 간단한 대화입니다. 너는 되려고 노력해야 해 상황에 대해 당신이 생각하는 것과 일치 하지만 그를 괴롭히지 않고. 자신이 선택하는 경우 도움을 받을 수 있다는 사실을 자녀가 알고 있는지 확인하십시오.
5) 중독된 사람으로부터 자신을 분리시키십시오.
가혹하게 들리겠지만 이 아이디어를 좀 더 자세히 설명하겠습니다.
중독된 사람으로부터 자신을 분리한다고 해서 완전히 무시하는 것은 아닙니다. 우리가 감정적으로 헤어지는 동안 그들을 돌보는 것이 아이디어입니다. 우리는 그들을 돌볼 수는 있지만 책임감을 느끼지는 않습니다.
그것은 그들의 파괴적인 행동으로부터 우리를 보호해주세요. 보시다시피 이 점은 팁 #2와 밀접한 관련이 있습니다.
중독자와 분리를 연습하기 위해 할 수 있는 세 가지 일:
-그들과 관련된 일을 하지 않습니다.
- 자신의 실수나 당황스러운 상황을 덮어두지 마세요.
-위기나 재정적 상황에서 그들을 구출하지 마십시오.
이 조언의 목적은 다음과 같습니다. 어느 정도의 정서적 안정. 누군가의 중독이 내 잘못이라고 생각할 때 가질 수 있는 죄책감과 같이 감정을 휘젓는 부정적이고 비합리적인 생각으로부터 우리 자신을 분리하고 있습니다.
마약 중독자의 가족과의 만남에서 그들은 이러한 유형의 문제에 대해 도움을 줄 수 있습니다.
행운을 빕니다.